公共心理学课程要点

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1、《公共心理学》课程要点您心目中的：心理学是什么？心理学家是怎样的人？心理学家从事哪些工作？第一讲心理学概要一、大学生要学点心理学（一）师范类大学生要学心理学（二）非师范类大学生要学点心理学（三）大学生要学什么样的心理学二、心理现象简介（一）心理过程1、认识（认知）：感觉、知觉、记忆、思维、想象；特点是了解、理解人和事物，是基础现象2、情感/情绪：道德感、理智感、美感//快乐、愤怒、恐惧、悲哀；特点是对人和事物产生态度，存在表情，是重要现象3、意志：决心、信心、恒心；特点是克服困难实现目标，是特有现象（二）心理状态：意识状态、无意识状态；特点是波动性（三）心理特征：能力（包含一

2、般智力和特殊才能）、人格（包含气质和性格）；特点是稳定性、差异性（四）心理倾向/心理动力：需要、动机、兴趣、价值观；特点是动力性50（五）心理行为：心象、言语、技能；特点是中介性三、心理健康的维护（一）健康新概念：身体——心理——社会——道德1948年世界卫生组织：不但没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力。（二）心理健康的标准1、健康标准：“5快3良好”2、心理健康标准：智力正常，情绪愉快，意志坚强，刺激反应相当，年龄心理相当，人格正常，人际关系良好。（三）心理健康维护要点1、有关心心理健康的意识2、正确对待心理问题与思想问题的关系3、会应用基本方法：

3、“月亮代表我的心”——音乐疗心、“生命在于运动”——运动养心、“朋友别哭”——朋友爱心、“世上只有妈妈好”——亲子护心、“男儿当自强”——自己安心、“烛光里的微笑”——老师慰心。四、自我教育的心理学：大处着眼、小处着手（一）从中外儿童的三次较量说起（二）小学、中学、大学是什么（三）“三心二意”、助人自助、“扬长克短”爱心、责任心、感恩之心50注意、意志第二讲认知过程一、感觉与知觉（一）什么是感觉与知觉（二）感觉与知觉的种类1、感觉的种类（1）外部感觉：视觉（颜色）、听觉、嗅觉、味觉（咸、苦、酸、甜）、皮肤觉（触压觉、冷觉、温觉、痛觉、振动觉等）颜色的象征作用：红-革命、热烈、

4、牺牲、豪迈绿-和蔼、悠闲、和平、闲雅黄-温暖、高贵、显赫、豪华蓝-和平、温良、冷静、深沉白-轻快、纯洁、真挚黑-沉重、悲哀、神秘（2）内部感觉（内脏感觉/机体觉、平衡觉、运动觉/本体感觉）502、知觉的种类（1）物体知觉（时间知觉、空间知觉、运动知觉）与社会知觉（对他人的知觉、自我知觉、角色知觉等）（2）错觉及幻觉（三）感觉与知觉的规律1、感觉的规律（1）感受性与感觉阈限成反比（2）感受性的变化：适应、对比、联觉、补偿2、知觉的规律：整体性、选择性、理解性、恒常性（四）感知障碍二、记忆（一）什么是记忆（二）记忆的种类1、内容特点：形象记忆、语词记忆、情绪记忆、动作记忆2、保持

5、时间：瞬时记忆（感觉登记）、短时记忆、长时记忆3、意识参与：外显记忆、内隐记忆（三）记忆规律1、识记识记的材料一般以两种形式储存在头脑中：记忆表象和语词。50影响识记效果的条件主要有：识记的目的（无意识记、有意识记）、识记方法（机械识记、意义识记）、识记材料的性质（形象、抽象）2、保持——遗忘保持的变化：数量（遗漏）、质量（概括、合理化、浓缩、歪曲等）遗忘：1）部分遗忘（能再认不能重现/回忆）与完全遗忘（不能再认也不能重现）；暂时遗忘与永久遗忘。2）原因：病理性遗忘（脑退化或损伤、神经衰弱）与非病理性遗忘（记忆“痕迹”衰退、干扰、超限抑制）.3）进程：先快后慢.4)遗忘的克服

6、：及时复习、多种感官协同活动（根据陆志伟的实验，用不同感官记忆，成绩的优劣顺序如下：视读、视、视听读、听读、视听、听）、阅读与试图回忆结合、过度记忆等3、再现/回忆或再认（四）记忆术问题1、联想记忆2、形象记忆3、谐音记忆4、PQ4R法：预习（Prepare）、提问（Question）、阅读（Read）、思考（Reflection）复述（Repeat）、复习（Review）50三、思维（一）什么是思维1、思维的含义2、思维与语言/言语（二）思维的种类1、动作思维、形象思维、抽象思维2、聚合思维（求同思维）、发散思维（求异思维）3、直觉思维、分析思维4、常规思维、创造思维英国心

7、理学家华莱士认为创造思维经历准备期、酝酿期、豁朗期和验证期四个阶段美国心理学家吉尔福特发散思维是创造思维的主要成分，有三个特征：流畅性（词、观念、表达、联想）、变通性、独特性（三）思维过程与问题解决1、思维过程：分析、综合、抽象、概括、比较、具体化、系统化2、问题解决的影响因素：认知结构、定势、功能固着、动机和情绪状态/个性（四）思维品质深刻性与广阔性、独立性与批判性、灵活性与敏捷性第三讲情意过程情绪（emotion）50、情感(feeling)是情绪过程的主观体验，是情绪的感受方面。//感情（affe