浅析在校生如何提高社交能力

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1、浅析在校生如何提高社交能力　　心理学研究表明，人在成长过程中，一般要经过两次“断乳期”，第一次是“生理断乳期”，大约发生在1～2岁左右，第二次是“心理断乳期”，大约发生在初中阶段。在这个时期，学生心理表现出明显的特点：一是自主意识增强。心理上想摆脱成人的束缚，享受成人的待遇；二是逆反心理增强。表现出自我崇拜，反对成人居高临下的管束，不唯命是从，爱自作主张，爱顶撞家长和老师；三是尚存幼稚性。他们主观上认为自己已长大，但客观上由于认识水平不高，能力较低，对许多事似懂非懂，其心理状态仍介于儿童与成人之间，对复杂的社会关系很难做

2、出正确的分析，对一些问题很难做出正确的处理，在生活上仍脱离不了对父母的依靠；四是自我意识增强。中学生由于社会知觉和情绪体验逐步增多，开始把注意力集中到自己的内心世界，从而意识到自己的情感、个性与其他人的区别。正是这种自我意识的发展，促使他们愿意通过社会交往去求得别人的了解与同情，也使他们不愿吐露内心的真情，不愿轻易暴露自己的真实心理，特别不愿向家长、老师等成年人倾吐心声；五是渴望交往。中学生在成长过程中会产生一种自闭心理，他们把内心的秘密写在日记里，锁进抽屉里。这种自我封闭，往往会产生许多烦恼和苦闷，会产生无名的孤独感和

3、忧郁感，而当这种感觉学生自己无力单独承受的时候，总想找到倾诉的对象，得到别人的理解，求得心灵上的安慰。这时候，他们觉得成人靠不住，难以理解自己，却喜欢与同龄人交流，交朋友，形成思想上、情感上的合得来的小群体。这个小群体成员之间的交往关系，就是所谓的“同伴关系”。在中学生的交际圈里，以同伴关系最为重要，其次是父（母）子关系、师生关系。　　如何处理好以上四种人际关系呢？　　一、充分认识人际交往的积极意义　　人际交往对青少年学生健康成长大有裨益。　　1.可以获得大量的思想信息。心理学家统计，一个人除了睡觉的八个小时之外，其余时

4、间70%要花在人际间的各种直接间接的沟通上。　　2.可以增进身心健康。人有感情的需要，通过彼此交往，诉说各自的喜怒哀乐，会增进情感的交流，产生亲密感，从而减少忧虑，有益身心健康。　　3.可以更好地认识自己。俗话说：“以人为镜”。人是从与别人的比较中认识自己的。　　4.可以获得幸福和成功。中国也有句谚语：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”一个人要取得成功，培养人际协调能力是至关重要的。阿拉伯人有句箴言：一个没有交际能力的人犹如陆地上的船，是永远不会漂泊到人生大海中去的。所以，让学生从中学生时代就学会如何正确的与人交往，是

5、十分必要的，它会对学生人生的成长带来帮助和有益的影响。　　二、学会与不同的人相处　　1.怎样才能建立正常有效的同伴交往关系呢？　　正确认知同伴关系。行为受认知的支配，正确的认知能产生正确的同伴交往。在同伴交往中，应该了解建立良好的人际关系的重要性，懂得大千世界人各不同，每个人都有不足，也有长处。人性中最深切的禀质，是被人赏识的欲望。要学会发现、赞赏同学的优点，学着接纳不同兴趣爱好的同学，学习与不同的人交往。经常站在对方的角度思考问题，改变自己的认知行为。　　积极发挥主动因素。人际交往本质上是一个互动过程，但需要有人主动开

6、启互动之门。如，首先向别人发出友好的信号，主动与人打招呼，主动关心、帮助别人。主动加上真诚是最能打动人、对人最有吸引力的特质之一。一个充满热情，而面带微笑的人容易感染别人，也容易被别人接纳和喜爱。　　学会尊重别人。在同伴交往中，我们不能以外貌、种族、生长地方、谈话方式等作为交往的基础，而要尊重交往关系中的每一个人。当我们把自己看得重要时，也应该将心比心，把别人也看成是重要的人。　　2.孝敬父母，体谅父母　　唐朝孟郊写了一首《游子吟》的诗，歌颂了父母子女的深情厚谊：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草

7、心，报得三春晖”。父母除了希望子女幸福之外一无所求，这种爱是为最无私、最深沉、最神圣的爱。因此，作为子女来说，要理解父母的爱心，回报父母的养育情。　　3.尊重师长，理解老师　　学生成长，离不开老师的教诲。师生间应该建立一种亲近和谐、融洽的交往关系。可现实生活中，很多同学虽然内心敬重老师，却不知如何与老师交往和沟通，有的同学不愿或不敢接近老师，内心隔着一堵无形的“墙”，甚至有的同学怨恨老师，把老师视为敌人。做老师的也应该反省下自己。有的法制意识淡漠，有侵害学生权力的行为；有的高高在上，轻则训斥学生，重则体罚学生；有的不思进

8、取，误人子弟；有的情感冷漠，缺乏爱心；有的教法陈旧，质量不高等。当然，有上述不良行为的老师在教师队伍中只是少数。不过尽管是少数也会影响教师的形象，也会形成不好的师生关系。教师们应该引起重视。　　在中学时代，由心理特征所决定，中学生最喜欢交际，也最在意交际。而在交际关系中，他们最在意同学（伴）交往，当然也离不开父（母）