学习积极心理健康教育理论,促进教师专业发展与成长

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1、学习积极心理健康教育理论，促进教师专业发展与成长积极心理健康教育模式创始人孟万金教授指出“用积极的视觉发现和解读问题的积极方面,用积极的途径培养积极的心理品质，用积极的思想浇灌积极的心灵，用积极的过程提供积极的情感体验，用积极的反馈强化积极的效果，用积极的态度塑造积极的人生！”一、积极视觉[教育叙事1]老师们怎么了？[焦点透视]思考：大家到底是怎么了？越来越多的人认识到这是倦怠，教师职业倦怠。教师职业倦怠指教师不能顺利应对工作压力时所处于的情绪、态度和行为的衰竭状态。体现为以下三个指标：情绪衰竭、人格解体以

2、及个人低成就感情绪耗竭指的是缺乏活力，有一种情绪资源耗尽的感觉。情绪耗竭经常伴随着挫折、紧张，使人在心理层面上自认为无法致力于工作。情绪衰竭是倦怠的代表性指标.人格解体指的是以没有人情味的、非人性的方式对待他人；其特征是把服务对象视为“物”而非“人”，对他人冷嘲热讽、漠不关心、态度消极冷淡。低成就感是指自我效能感降低，以及倾向于对自己作出消极评价，尤其是在工作方面，觉得自己没有能力履行教师的职责，感觉无助，对自己的工作满意度也随之降低。职业倦怠测试题（单选题）答题要求：请选择以下答案中的某一项，将题号填写在

3、题后的括号内。A从未如此B很少如此C说不清楚D有时如此E总是如此1.对自己的工作感觉到有挫折感（）2.觉得自己不被理解（）3.觉得我的工作让我情绪疲惫（）4.我觉得我在高度努力的工作（）5.面对工作的时候，我有力不从心的感觉（）6.工作的时候感到心恢意冷（）7.觉得自己推行工作的方式不恰当（）8.想暂时休息一阵或另调其他的职务（）9.只要努力，就能得到好的结果（）10.我能肯定这份工作的价值（）11.我认为这是一份相当有意义的工作（）12.我可以在工作当中获得心理上的满足（）13.我有自己的工作目标和理想（

4、）14.我在工作的时候，精力充沛（）15.我乐于学习工作上的新知识（）16.我能够冷静地处理情绪上的问题（）17.从事这份职业之后我觉得对人更冷淡了（）18.对某些同事所发生的事我并不关心（）519.同事将他们遭遇到的问题归咎于我（）20.我担心这份工作会使我逐渐的失去耐心（）21.面对公众的时候，会带给我很大的压力（）22.常盼望有假期，可以不用上班（）测试评分标准及方法第1题---第8题：选A计1分；选B计2分；选C计3分；选D计4分；选E计5分；8个小题的分加起来除以8得到一个平均分。第17题---第

5、22题：选A计1分；选B计2分；选C计3分；选D计4分；选E计5分；6个小题的分加起来除以6得到一个平均分。第9题---第16题：选A计5分；选B计4分；选C计3分；选D计2分；选E计1分；8个小题的分加起来除以8得到一个平均分。[焦点透视]、二、积极体验组织教师开展体验游戏体验游戏一：《我说你画》、活动讨论与分享：1.在第一次作画的过程中，你的感受是什么？2.第二次作画与第一次作画比较，你有什么不同的感受？3.两次作画留给你的最深反思是什么？、体验游戏二：《工作拍卖场》、、活动讨论与分享：1.拍卖中你是如

6、何向别人介绍本组“工作”这一商品的？2.大家宣传拍卖工作的优势和价值是不是真实可信？3.你在说服别人的过程中，自己的想法有什么改变？请老师谈谈在游戏前后，对自己“讨厌”的工作的认识过程。、体验游戏三：《视觉体验》、多角度了解自己和他人人们对事物的知觉总是掺杂自己在过去的经验和认识。人从不同角度看问题的效果不同积极培养一、学理论，学经验，培养积极心态、二、培训。一位哲人曾经说过：我听，我忘记；我看，我记得；我做，我学到；我教，我掌握。我们的教师培训从讲座式培训开始，过渡到参与式培训，最后以体验式培训为主。在不

7、断改进培训方式的过程中，促进教师不再做旁观者、教练员，而积极做探索者、研究员。⑴讲座式培训做法：专家培训，专业引领，明方向；、感悟：这种“被动参与，学用不一”的传统培训方式，不利于发展的教师思维素质、思维技巧；不利于教师理解能力、解决问题能力的提高，应该改进。、5⑵参与式培训做法：校际交流，资源共享，促研究、参与式培训活动形式主要有；案例研讨、校际间的研修、案例研讨：老师们深感参与式培训的优势：基于问题，同伴互助，促进思考。感悟：这种“变被动为主动”、“变孤立为合作”的培训方式，虽然缩短了理论与实践之间的距

8、离，在实际课题研究中，许多教师仍停留在“心在动、行未动“的阶段。应改变参与式培训的活动形式，促进教师培训时心在动，培训后行也能动。⑶体验式培训做法：亲身体验，分享感悟，促成长体验式培训后，调动了更多的教师进入开展心理健康教育活动课的实质性研究过程。充分体现了参与式培训的优势：参与活动，用心体验，行动研究；三、以“一课多上多研”的研究方式，落实校本研修，建设研究团队，促进教师专业成长。如何有效地探索高质量的积极心理