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时间:2018-07-20
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1、什么是顽固性便秘? 顽固性便秘多发于老年人,是指一种长期的、慢性功能性便秘。但也有学者认为习惯性便秘不仅仅只限于功能性便秘。它又包括结肠性便秘与直肠性便秘。邢台市第四医院的专家提醒患有习惯性便秘的老年人,应及早就医查明便秘的原因。 一般情况下,顽固性便秘具有以下四个特点: 一、顽固性便秘不是功能性而是有明显器质性改变的结、直肠病变。 二、顽固性便秘是非手术治疗不能奏效,亦及药物治疗不能治愈的一类疾病。 三、顽固性便秘是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。 四
2、、顽固性便秘的实质是慢性的不全性的肠梗阻,因其梗阻部位不同,而分类为结肠型、直肠型、混合型。 导致顽固性便秘产生的原因: 一、肠蠕动缓慢:老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。 二、肛肠肌肉过度收缩:肛门周围肌肉紧张收缩,很难产生便意,使粪便长时间滞留肠内引起便秘。 三、饮食因素:食物中缺少纤维素、欠缺粗粮和水果,以及饮水少,都是造成便秘的原因。 四、精神不好,体质欠佳:精神紧张、心情抑郁的老年人多有便秘的症状,一些慢性病,如甲状腺功能低下、神经衰弱等也会引起便秘
3、症状。 五、药物因素:一些老年人有心血管疾病需要长期服药,一些抗高血压的药物也可能引起便秘。 六、肛肠疾病引起便秘:慢性结肠炎大多为湿热壅结、脾肾阳虚、气血两虚、气滞血瘀、饮食失调、劳累过度、精神因素而诱发,也可出现便秘、便秘腹泻交替等表现。 如何缓解顽固性便秘? 一、适当锻炼,增强体质;身体偏胖的,应适当减肥。 二、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的好习惯。 三、规律生活,平和心态,稳定情绪,避免生气,保养和恢复肝气。 四、每天晨起一杯温开水,最好放点蜂蜜,可调和胃肠;多食蔬菜、水果,如
4、猕猴桃、香蕉、苹果等。 五、腹部自我按摩,双手抱腹,顺逆时针各推三圈,再由上腹推至下腹三次;反复数次;每天晚睡前、起床时各做一次。 六、必要时找医生采用药物治疗,以便救急。 顽固性便秘食疗: 一、香蕉1-2根,涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝温开水200-300毫升。 二、鸡蛋1只,打入牛奶250克中,煮熟后加入蜂蜜适量,每日早晨服用1次。 三、土豆250克,捣烂后挤汁,加入蜂蜜适量,每日早晨空腹服用。 四、奶粉60克、咖啡5克与温开水200毫升一起搅拌后放在冰箱中保存,每日饮用1次。
5、 五、决明子、肉苁蓉各10克,炒熟研末,用沸水冲泡,如蜂蜜适量,代茶频饮。 六、核桃仁、黑芝麻各30克,共捣如泥,开水冲服,每日1次,空腹服用。 七、猪血200克洗净切块,菠菜250克加水500毫升煮熟,加入调料,分1-2次服用。 八、南瓜120克,切成方块,煮熟后加入牛奶400毫升,装在瓶中,放在冰箱中保存,每天饮用1次。 九、将酸奶150毫升倒入玻璃瓶中,再加入绿茶叶粉末2匙及适量的蜂蜜,每日1-2次,空腹时饮用1杯。 十、豆腐渣50克、温开水200毫升,倒入玻璃瓶中,加入蜂蜜与柠檬汁,用
6、汤匙不断地调匀,每日饮用1杯。
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