积极心理学背景下的青少年表达性艺术治疗.

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1、积极心理学背景下的青少年艺术治疗北京钢铁学院附属中学郭托娅青少年处于转变迅速的成长期，又易受影响和暗示，如果能让他们意识到自己所拥有的足够多的发展资产，会让增加他们对自我的掌控感，加深对自己的了解，更容易成功。所以，积极心理学倡导教育者关注孩子们所拥有的发展资产，包括积极优势、积极情绪、积极关系，以及积极应对和积极成长的能力。以上五部分内容具体包括：自身的认知、学习、创造优势，对积极情绪的体验和表达，积极的人际关系，应对逆境的韧性，自决和行动的能力。我们的文化习惯于找缺陷和找毛病，所以，想让孩子们跳脱开习惯性的批判思维进行自我发现和认同，我们的积极心理健康教育需要采用一种

2、尽量少使用思维的左脑，而使用具有创造力的主管情绪的右脑，来更多地开发个体未知的资源，更多地积累积极情绪的体验的活动方法。这个方法就是在国外已广泛流行的艺术治疗。表达，是人类与生俱来的能力，原始人还没有文字甚至语言之前，就懂得在山洞的岩壁上用图画来描绘所看到的事物或表达对自然及宇宙的看法，在绘画的想象中寻找生命的意义。青少年透过自发、创作可以展现最真实最直接的意象与情感，这些创作中蕴含着孩子们的自身优势，对情感的体验，对人际的感受，以及对于可能存在的挑战的态度和对未来自我的设计。如果在活动中先设主题进行创作表达，在老师的引导下，孩子们便有可能发现自己个性和潜力中的积极因素，

3、发现自己一直没有意识到的发展资源。艺术治疗（ExpressiveArtTherapy）源于这种基础的能力，它通过游戏、活动、绘画、雕塑、音乐、舞蹈、戏剧等艺术媒介，以一种非口语的沟通技巧来介入，通过心象思考启发更多的想象及灵感，促进创造力及洞察力的产生，使个体减少防卫，无拘无束地把内心的真实状况表达出来。而对青少年实施的艺术治疗，有非常丰富的活动形式可以开展。以绘画、雕塑等美术创作的形式举例，借鉴一些美术教育者对于实用性美术材料的开发，可以让孩子们用牙刷在纸上涂抹作画，可以让孩子们轮流在长轴画布上集体作画，可以绘制面具展现内外两面的自我，可以用一次性纸碟创作艺术品，可以用

4、彩泥集体创作，可以用纺织颜料绘制衣衫鞋帽，可以用玻璃颜料装饰玻璃杯，可以用石膏绷带创作雕塑作品，可以用丙烯颜料进行墙绘，可以用废弃纸箱创作集体作品，可以用铁丝雕塑……形式可以被开发得极其多样，材料也很容易得到，而且形式和作品往往很新奇，会特别地吸引孩子们。鉴于艺术治疗的丰富张力以及对青少年积极心理潜在的巨大影响力，本研究准备将艺术治疗置于积极心理学背景下，针对青少年积极心理的各个维度设置不同主题和形式的活动，对活动期间青少年的表现和反馈进行记录，完成现场实验研究。一、研究实施的条件：1．各种绘画的材料：孩子需要各种各类的材料，才很成功地、很尽性地图画、塑造和建构他们心中的

5、意象和情感，因为各种类的材料将提供孩子可能发现和发展他们自己唯一的风格、喜爱和表达模式。2．舒适的空闲：将团体活动室扩大，保证设置的舒适、坚固，同时允许孩子弄脏弄乱。在活动进行中，孩子需要一个令其满意，没有干扰，且有独处的空间。3．安全感：不管是奇异的或写实的、退步的或进步的、消极否定的或积极肯定的艺术表达活动，都需被给予接纳。所谓的安全是防止其涂抹其他人或对物品的破坏行为，总之保护孩子面对任何来自外在或心理上的危险，在活动进行中是很重要的。6．尊重感：允许孩子有自由的选择其所受或不爱的活动、材料和主题、独处或合作的自由。尊重孩于如艺术家一样，且协助他著手目标的完成，尊重

6、其任何作品的呈现和成就。7．感兴趣的：老师感性的气质，如非干扰的观察、诚挚的倾听和温馨的关怀，这些都可以引起孩子的兴趣，而诱导其在治疗过程中进行创造表现。8．充满快乐喜悦：让孩子对于其表达和作品都认为是很有价值的一种感觉，真正地热爱其作品和活动就是一种快乐和喜悦。9．被支持感：时时刻刻给以心神领会与支持性的态度，来了解孩子透过艺术活动的任何创作和挣扎，适时的给以沟通更可以加强其表达上的发展。二、研究的实施：艺术治疗的实施分为暖身、创作活动、分享、讨论四个阶段。（一）活动名称：心灵成长课程（二）活动目标：提供学生自我探索之机会、增进学生对自我积极心理资源的发现，协助学生情绪

7、觉察与宣泄，以促进心理健康与成长。（三）活动时间：每周一节课，45分钟。（四）活动地点：本校团体活动室（五）对象：初二、高二各一学期课时，不需任何绘画基础。（六）研究理念：1．艺术治疗的实施，在于透过成员对作品的陈述与老师对作品的观察，以辅导方式帮助成员作进一步自我觉察、统整内在意念与情绪，发现内心积极力量，协助其心理成长。但有些成员并不擅长用语言分享作品与内在世界，老师会以艺术治疗的理念来协助该成员。2．在心理治疗学派中，目前常采用的是当事人中心、存在主义与完形学派。3.对作品的解读取向多为心理分析治疗学派，而在这部分仍须有