《体育》课程标准

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1、《轮滑、滑冰》课程标准课程名称体育课程编码课程类别公共体育课总学时32其中：理论课2学时，实践课30学时学分1适用专业所有专业预备知识力量、速度、耐力、柔韧、协调能力课程所属责任部门体育教学部编写人审定人适用专业所有专业实施（试行）日期一、课程性质与作用轮滑滑冰课是我院体育精品课，属公共必修课。课程作用是指导学生进行轮滑、滑冰运动，感受轮滑、滑冰运动的文化和乐趣，掌握轮滑、滑冰运动技能，最终使之终身受益。二、教学目标（一）能力（技能）目标1、运动技能目标：基本掌握轮滑、滑冰运动的基本技术，能通过轮滑、滑冰运动进行体育锻炼。2、身心健康目标：增强学生体质，促进学生身心健康和

2、谐发展，养成积极乐观的生活态度，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。3、情感目标：培养学生对轮滑、滑冰运动的兴趣，积极参与轮滑、滑冰活动，具有一定的轮滑、滑冰文化欣赏能力。（二）知识目标1、掌握轮滑、滑冰运动相关的理论知识。2、简单了解轮滑、滑冰运动的历史状况和发展前景。3、掌握常见的运动损伤的预防和处理知识。三、教学内容（一）理论教学部分章节名称主要内容目的与要求教学形式学时第一次课1．轮滑、滑冰运动的概况室内理论2（理论）2．体育课安全教育3．介绍本学期教学内容及课堂要求目的：向学生介绍本学期教学内容和考试方案，提出课堂要求和注意事项，讲授轮滑、滑冰理论知识。要求：学

3、生认真听讲，积极配合。（二）实践教学部分实验实训名称主要内容目的与要求教学形式学时第二次课（轮滑）1．模仿练习：屈膝练习单腿支撑的练习2.轮滑练习：基本平衡行走目的：发展学生下肢力量和协调性，掌握轮滑基本技术。要求：注意安全，学生必须听众教师的组织和指导，主动预防和避免意外伤害，增强自我保护意识，按要求在指定场地练习。实践教学2第三次课（轮滑）轮滑练习：1.复习外八字行走与单蹬双滑的技术。2.学习单蹬单滑技术3.介绍弯道交叉步技术目的：发展学生下肢力量和协调性，增强耐力，掌握轮滑基本技术。要求：注意安全，学生必须听众教师的组织和指导，主动预防和避免意外伤害，增强自我保护意

4、识，按要求在指定场地练习。实践教学2第四次课（轮滑）轮滑练习：1.复习单腿支撑平衡滑行2.初步学习弯道交叉步技术目的：发展学生下肢力量和协调性，增强耐力，掌握轮滑基本技术。要求：注意安全，学生必须听众教师的组织和指导，主动预防和避免意外伤害，增强自我保护意识，按要求在指定场地练习。实践教学2第五次课轮滑练习：目的：发展学生下肢力量和协调性，增强耐力，掌握轮滑基本技术。实践教学2（轮滑）1.复习单蹬单支撑滑行技术2.学习并掌握弯道交叉压步技术要求：注意安全，学生必须听众教师的组织和指导，主动预防和避免意外伤害，增强自我保护意识，按要求在指定场地练习。第六次课（轮滑）1．模仿

5、练习：协调性练习2．轮滑练习：直道技术练习弯道技术练习目的：发展学生下肢力量和协调性，增强耐力，掌握轮滑基本技术。要求：注意安全，学生必须听众教师的组织和指导，主动预防和避免意外伤害，增强自我保护意识，按要求在指定场地练习。实践教学2第七次课（轮滑）1．模仿练习：支撑转膝内收2．轮滑练习：逐渐提高滑行速度的练习目的：发展学生下肢力量和协调性，增强耐力，掌握轮滑基本技术。要求：注意安全，学生必须听众教师的组织和指导，主动预防和避免意外伤害，增强自我保护意识，按要求在指定场地练习。实践教学2第八次课（轮滑）1．模仿练习：侧蹬与支撑转膝内收摆臂练习2．轮滑练习：提高滑行时间与耐

6、力目的：发展学生下肢力量和协调性，增强耐力，掌握轮滑基本技术。要求：注意安全，学生必须听众教师的组织和指导，主动预防和避免意外伤害，增强自我保护意识，按要求在指定场地练习。实践教学2第九次课（轮滑）轮滑练习：1.滑行速度练习2.介绍起跑技术目的：发展学生下肢力量和协调性，增强耐力，掌握轮滑基本技术。实践教学2要求：注意安全，学生必须听众教师的组织和指导，主动预防和避免意外伤害，增强自我保护意识，按要求在指定场地练习。第十次课（轮滑）1、综合能力练习2、轮滑考试目的：检验学生轮滑技术掌握程度。要求：注意安全，学生必须听众教师的组织和指导，主动预防和避免意外伤害，增强自我保护

7、意识，按要求在指定场地练习。实践教学2第十一次课1、耐力素质练习2、体育游戏目的：发展学生身体素质，提高学生下肢力量及协调性要求：学生克服困难、战胜严寒及团结协作。实践教学2第十二次课1、耐力素质练习2、体育游戏目的：发展学生身体素质，提高学生下肢力量及协调性要求：学生克服困难、战胜严寒及团结协作。实践教学2第十三次课（滑冰）模仿练习：1、单腿支撑练习。2、弯道交叉步练习。冰上练习：1、外八字行走。2、单蹬双滑。3、单蹬单滑。4、介绍弯道交叉步。目的：通过本次课的教学活动使学生保持基本平衡能力和单蹬双滑的基本要领。要求：注意安