大学生亚健康调查报告.doc

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1、大学生亚健康调查报告  “亚健康状态”又被称为“灰色状态”,是介于健康与疾病之间的临界状态。小编收集了大学生亚健康调查报告,欢迎阅读。   大学生亚健康调查报告【一】随着时代的发展,科技一步步融入我们的生活,社会各种条件设施的越来越先进,体力劳动越来越少,取而代之是精神方面的享受,是导致当代大学生健康状况低下、身体素质下降的主要原因。然而近些年来,我国大学生的多项体质监测结果呈逐年下降趋势,身体状况令人担忧。因衷此,保持健康的身体成为置大学生健康成长的内在要亿求。   对此,我协会大帕学生亚健康防控专业委员辕会针对大学生进行了一系婴列调查与研究,对在校大煤学生的健康问

2、题进行了研僵究分析,并针对大学生目只前的健康状态做出了相关晰的总结,并根据调查结果唯提出相关意见与建议。  靛 我国是世界性的人口大驭国,这就使现在的大学生智就业越来越困难,社会、缓学校、家庭和自身等各方颊面施加的压力越来越大,针普遍大学生都在寻求就业风出路,有的考研,抱头苦弃读;有的发展特长,各展产千秋,但更多的大学生则民是迷茫颓废,不管刻苦的抒还是颓废的都面临着一个斥巨大的问题,身体素质在恒不断的下降,然而很多大抑学生并未意识到自己的身貌体健康正在发生改变。这械一系列的压力给大学生造妈成的健康损害已非往日所课能比,他们正在遭受着身凹体和心理的双重迫害,越进来越多的

3、大学生选择结束迎生命,选择浪费生命,选饼择虐待生命。   此次调吊查选定济南英华培训学校玄,在校培训大学生。主要藏通过问卷调查的方式来获优取数据。调查问卷由张福叙全设计,使用闭合式与开油放式调查问卷结合方式。口总共发放了240份,回咱收233份,回收率为9估7%,有效问卷233份屯,问卷有效率为100%绽。并据此从大学生对亚健欲康的认识、大学生的睡眠勾情况、大学生的生活习惯蓬、大学生的锻炼情况及其茫生活方式等几个方面来分六析数据,并从中发现问题章提出建议。 1、参与调查钩基本情况   此次参与调崖查共233人,其中男生穴63人女生170人男女调比例,其中男生人数的构赔

4、成比是27%,女生人数知的构成比是%。   年龄某组在19—22岁。大部膘分为医学院学生。 2、对可亚健康的认识   因是医媚学院学生,故大部分学生擅对“亚健康”有一定了解技,其中第一次听到“亚健心康”名词的学生8人,占欺% 建议:加大亚健康知识莫的普及工作。 3、自身健市康状况   大部分学生对者自己的身体状况有一定的染了解,其中对自己健康状莱况不了解的68人,占2豺9%。想做个健康计划但炕又不知道从何入手的11屿2人,占48%。建议,峰有必要开展一些健康科普步课程,教授学生如果做健趾康计划。 4、睡眠状况与泊使用电子产品   因为是炙集体宿舍,故大部分学生秦的入睡

5、时间为10点到1体2点入睡。数据显示,1妙0点之前入睡的学生28碰人占12%,12点以后耙入睡的45人占20%。茬   每天使用电脑(手机凄)时间,4小时内的45胎人占19%,4到6小时宣的158人占67%,6哈小时以上的30人占12蒙%。   由以上数据可知啤,该校学生存在“睡得晚冠、睡得少、频熬夜”的不蕊良睡眠习惯。部分是由学鸵习压力产生的,但是更多吼的原因,是大学生没有把仟握好自己玩电脑的尺度,渣将自己泡在数码产品的世龙界。其中每天使用电脑(盐手机)超过6小时的学生淀应该引起注意。   针对膝以上的问题,协会专家建彰议,希望大学生能够养成夹早睡早起的好习惯,合理

6、徊规划自己的日常安排;更户不要让电脑(手机)霸占动了自己的睡眠时间,要提屹高自己的控制能力。唯有壹保障自己的睡眠质量,让协身体得到深度休息。 5、忻饮食情况与体质指数   感因为饮食情况会另设营养倔调查问卷,故饮食状况不侦是本次调查的重点,数据判显示大部分学生能每日3揖餐按时吃饭。吃饭不规律荧的学生46人,占%。大肿学生饮食规律程度比例大契体相同,而且饮食科学的疹人数占了大多数。根据以已上数据,我们还应看到1御/5的大学生饮食不规律疥。   根据学生提供身高霓体重数值计算,该校学生产BMI19以下的62人待占%,BMI19—23旨的93人占40%,BM殷I23以上的2

7、8人占1尹2%,未填写身高体重数乓值的学生49人占21%斩。其中BMI在19以下喳23以上的学生应该引起叙注意。   协会专家建议档,大学生应当重视三餐,带固定用餐,保证每天用早尤餐。学校可适当延长中、屋晚餐的开放时间,使同学侗们都能够有充裕的时间去侗吃饭。要合理安排自己的样生活,早睡早起,少食多沼餐,合理饮食,按时吃饭艺。另外,吃零食、夜宵方舒面要适可而止;不要盲目幼减肥,应该选择合理的减粳肥方式,多参加体育锻炼篓,增强体质。 6、体育锻献炼情况   在调查数据中痔,有95%的同学填写喜客欢锻炼,却只有%的同学速锻炼次数比较多,更有9替4%同学甚至

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1、大学生亚健康调查报告  “亚健康状态”又被称为“灰色状态”,是介于健康与疾病之间的临界状态。小编收集了大学生亚健康调查报告,欢迎阅读。   大学生亚健康调查报告【一】随着时代的发展,科技一步步融入我们的生活,社会各种条件设施的越来越先进,体力劳动越来越少,取而代之是精神方面的享受,是导致当代大学生健康状况低下、身体素质下降的主要原因。然而近些年来,我国大学生的多项体质监测结果呈逐年下降趋势,身体状况令人担忧。因衷此,保持健康的身体成为置大学生健康成长的内在要亿求。   对此,我协会大帕学生亚健康防控专业委员辕会针对大学生进行了一系婴列调查与研究,对在校大煤学生的健康问

2、题进行了研僵究分析,并针对大学生目只前的健康状态做出了相关晰的总结,并根据调查结果唯提出相关意见与建议。  靛 我国是世界性的人口大驭国,这就使现在的大学生智就业越来越困难,社会、缓学校、家庭和自身等各方颊面施加的压力越来越大,针普遍大学生都在寻求就业风出路,有的考研,抱头苦弃读;有的发展特长,各展产千秋,但更多的大学生则民是迷茫颓废,不管刻苦的抒还是颓废的都面临着一个斥巨大的问题,身体素质在恒不断的下降,然而很多大抑学生并未意识到自己的身貌体健康正在发生改变。这械一系列的压力给大学生造妈成的健康损害已非往日所课能比,他们正在遭受着身凹体和心理的双重迫害,越进来越多的

3、大学生选择结束迎生命,选择浪费生命,选饼择虐待生命。   此次调吊查选定济南英华培训学校玄,在校培训大学生。主要藏通过问卷调查的方式来获优取数据。调查问卷由张福叙全设计,使用闭合式与开油放式调查问卷结合方式。口总共发放了240份,回咱收233份,回收率为9估7%,有效问卷233份屯,问卷有效率为100%绽。并据此从大学生对亚健欲康的认识、大学生的睡眠勾情况、大学生的生活习惯蓬、大学生的锻炼情况及其茫生活方式等几个方面来分六析数据,并从中发现问题章提出建议。 1、参与调查钩基本情况   此次参与调崖查共233人,其中男生穴63人女生170人男女调比例,其中男生人数的构赔

4、成比是27%,女生人数知的构成比是%。   年龄某组在19—22岁。大部膘分为医学院学生。 2、对可亚健康的认识   因是医媚学院学生,故大部分学生擅对“亚健康”有一定了解技,其中第一次听到“亚健心康”名词的学生8人,占欺% 建议:加大亚健康知识莫的普及工作。 3、自身健市康状况   大部分学生对者自己的身体状况有一定的染了解,其中对自己健康状莱况不了解的68人,占2豺9%。想做个健康计划但炕又不知道从何入手的11屿2人,占48%。建议,峰有必要开展一些健康科普步课程,教授学生如果做健趾康计划。 4、睡眠状况与泊使用电子产品   因为是炙集体宿舍,故大部分学生秦的入睡

5、时间为10点到1体2点入睡。数据显示,1妙0点之前入睡的学生28碰人占12%,12点以后耙入睡的45人占20%。茬   每天使用电脑(手机凄)时间,4小时内的45胎人占19%,4到6小时宣的158人占67%,6哈小时以上的30人占12蒙%。   由以上数据可知啤,该校学生存在“睡得晚冠、睡得少、频熬夜”的不蕊良睡眠习惯。部分是由学鸵习压力产生的,但是更多吼的原因,是大学生没有把仟握好自己玩电脑的尺度,渣将自己泡在数码产品的世龙界。其中每天使用电脑(盐手机)超过6小时的学生淀应该引起注意。   针对膝以上的问题,协会专家建彰议,希望大学生能够养成夹早睡早起的好习惯,合理

6、徊规划自己的日常安排;更户不要让电脑(手机)霸占动了自己的睡眠时间,要提屹高自己的控制能力。唯有壹保障自己的睡眠质量,让协身体得到深度休息。 5、忻饮食情况与体质指数   感因为饮食情况会另设营养倔调查问卷,故饮食状况不侦是本次调查的重点,数据判显示大部分学生能每日3揖餐按时吃饭。吃饭不规律荧的学生46人,占%。大肿学生饮食规律程度比例大契体相同,而且饮食科学的疹人数占了大多数。根据以已上数据,我们还应看到1御/5的大学生饮食不规律疥。   根据学生提供身高霓体重数值计算,该校学生产BMI19以下的62人待占%,BMI19—23旨的93人占40%,BM殷I23以上的2

7、8人占1尹2%,未填写身高体重数乓值的学生49人占21%斩。其中BMI在19以下喳23以上的学生应该引起叙注意。   协会专家建议档,大学生应当重视三餐,带固定用餐,保证每天用早尤餐。学校可适当延长中、屋晚餐的开放时间,使同学侗们都能够有充裕的时间去侗吃饭。要合理安排自己的样生活,早睡早起,少食多沼餐,合理饮食,按时吃饭艺。另外,吃零食、夜宵方舒面要适可而止;不要盲目幼减肥,应该选择合理的减粳肥方式,多参加体育锻炼篓,增强体质。 6、体育锻献炼情况   在调查数据中痔,有95%的同学填写喜客欢锻炼,却只有%的同学速锻炼次数比较多,更有9替4%同学甚至

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