背跃式跳高单元教学计划

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1、背跃式跳高单元教学计划教学内容背跃式跳高——助跑技术、起跳技术、过杆技术、落垫技术。单元学习目标通过教学使学生了解跳高的一些基本知识，90％以上的同学能够掌握、背越式跳高弧线助跑起跳锻炼的基本方法；通过教学、培养学生自学、自练、自评的能力和习惯，融健身竟技为一体，培养学生健身锻炼的方法。培养合作与竞争的意识，通过练习发展学生的个性，培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质以及敢于创新，勇于实践的精神。重点难点1、教学重点：起跳技术与弧线助跑；助跑与起跳相结合；落垫动技术动作。2、教学难点：杆上技术动作；课次教学内容与名称教学目标重点与难点教学策略

2、与手段要求组织安全保障措施队形和评价1讲解背跃式跳高相关知识使学生建立背跃式跳高的完整概念。重点：理解背跃式跳高的相关概念。难点：对背跃式跳高技术动作有形象的认识。教师讲解介绍背跃式跳高学生态度认真积极思考强调课堂纪律队形：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX评价：1、学生练习态度；2、保护者认真负责。2垫上运动技巧通过练习前滚翻、后滚翻、肩肘倒立，提高学生身体协调能力。重点：前滚翻、后滚翻、肩肘倒立的掌握；难点：肢体的协调配合。1、老师讲解示范动作；2、组织学生进行前滚翻练习；3、组织学

3、生进行后滚翻练习；4、组织学生进行肩肘倒立练习。肩肘倒立时注意伸腿要早，展髋要充分。1、准备活动充分，避免运动损伤；2、要求保护者精神集中、反应快速、移动敏捷。队形：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX评价：1、学生练习态度；2、保护者认真负责。3使学生初步掌握挺髋过杆技术重点：落垫技术动作。难点：杆上技术动作。1、教师讲解示范动作；2、1、1、准备活动充分；2、队形：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学习背跃式跳高的过杆和落垫技术（无杆）进行落垫技术的相关练习；1、3进行过

4、杆技术的相关练习落垫时注意要收下颚，以免颈部受伤；1、过杆时注意不要坐着,身体尽量成桥形练习时学生先后要有一定时间间隔；1、教师保护或者组织学生进行保护。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX评价：1、学生练习态度；2、保护者认真负责。4学习背跃式跳高的过杆和落垫技术（有杆）初步形成和确定适合个人特点的过杆技术风格重点：杆上技术动作；难点：学生对杆恐惧心理的克服。1、教师讲解示范动作；2、背跃式跳高的无杆复习练习；3、背跃式跳高的有杆练习。1、落垫时要双腿分开；2、落垫时收下颚；3、过杆时注意不要转体过早。1、准备活动充分；2、练习时学生

5、先后要有一定时间间隔；3、教师保护或者组织学生进行保护。队形：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX评价：1、学生练习态度；2、保护者认真负责。5学习背跃式跳高的放脚起跳技术使学生体会助跑的节奏和起跳前的心理和身体感受重点：助跑节奏的体会；难点：放脚起跳时身体的协调配合。1、教师讲解示范动作；2、放脚起跳技术的练习。1、注意起跳点与杆的距离不应太近；2、摆动腿在空中时要勾脚尖。1、准备活动充分；2、练习时学生先后要有一定时间间隔；3、教师保护或者组织学生进行保护。队形：四列横队XXXXXXX

6、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX评价：1、学生练习态度；2、保护者认真负责。6借助跳板的放脚起跳接过杆和落垫技术初步掌握助跑起跳接过杆和落垫的技术结合重点：放脚起跳技术和过杆技术的衔接；难点：在空中转体的时机把握。1、教师讲解示范动作；2、借助跳板放脚起跳技术的练习；3、1、充分利用跳板体会腾空高度；2、利用腾空高度体会过杆技术动作。1、准备活动充分；2、练习时学生先后要有一定时间间隔；3、教师保护或者组织学生进行保护。队形：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

7、XXX评价：1、学生练习态度；2、保护者认真负责。借助跳板的放脚起跳技术和过杆技术的衔接练习。1、借助跳板放脚起跳、过杆、落垫练习。7学习弧线跑技术，自然走步点丈量法通过学习使学生初步掌握助跑步点的丈量方法，掌握弧线助跑的技术动作重点：步点的丈量；难点：弧线跑与步点结合。1、教师讲解示范动作；2、弧线跑的练习；3、自然走步点丈量法的练习；弧线跑是头部要适当贴近在内弧一侧的肩膀；1、准备活动充分；2、练习时学生先后要有一定时间间隔；3、教师保护或者组织学生进行保护。队形：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

8、XXXXXXXX评价：1、学生练习态度；2、保护者认真负责。8短程（3—4步）助跑背跃式跳高通过学习，提高助跑起跳接过杆和落垫的结合技术，为完整背跃式跳高技术的完成做准备重点：背