教案——血液污染与微循环障碍

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1、北京世纪康铭科技有限公司健康知识讲座教案九内部资料注意保存血液污染与微循环障碍（第一部分：开场白自我介绍）尊敬的大叔、大妈早上（上午、下午）好，欢迎大家来到国康健康会场！欢迎大家！（鞠躬赢得第一次掌声）！我叫××，是我们小区服务宣传点的健康顾问，学护理（营养、保健）专业的。（第二部分：本课要点引起顾客的兴趣）上了年纪以后，叔叔、阿姨经常感觉到：胸闷、头晕，四肢麻木、发冷；也有的感觉到浑身没劲、饭量也少了；还有的叔叔、阿姨的皮肤便粗糙了（最明显的是脚后跟）、老年斑多了；也有些叔叔、阿姨天天补钙，可是一检测还是缺钙，这些都是为什么呢？（引导思考）血液污染后而引发的微循环障碍是

2、造成这些问题的最主要的原因。注重保健的叔叔和阿姨经常会听到微循环障碍的话题，那么，什么是微循环障碍呢？今天我们就聊聊这个话题。（第三部分：什么是微循环）微循环是血液循环的一部分，那么，什么是血液循环呢？我想问一下叔叔、阿姨血液循环是干什么用的？（引导回答或思考）血液循环系统的基本功能是把氧气和养份送到身体机能的最小单元——细胞，保证细胞完成正常生理机能所需的氧气和养份，同时，把细胞产生的代谢废物送到相应的器官而代谢排出体外，比如：二氧化碳送到肺部而排出体外；毒素送到肾和肝实现解毒；绝大多数的代谢产物送到了排泄系统而排出体外。那么，这个过程是怎样实现的呢？我们来看看血液循环

3、的整个过程：A、心脏的心室收缩把含有丰富氧气和养份的动脉血压入主（大）动脉，此时心脏对血管产生的压力为收缩压，即我们日常所说的高压；B、血液在心脏不断的压力和主动脉的传递下从主动脉流入小（分支）动脉；C、血液继续流动，由小动脉流入更细的毛细动脉，这时血液就进入人体的各个器官；D、血液继续流动，就进入毛细血管，毛细血管有多粗呢？只有几个微米，一般是小于或等于我们血红细胞的直径，也就是说，毛细血管是只能容纳一个细胞通过的管道；毛细血管壁只有一层下皮细胞组成，非常薄，通透性非常好！在毛细血管的周围就分布着构成我们人体的最基本单元——细胞；E、血液在毛细血管流动的时候，养份和氧气

4、会透过毛细血管壁，进入细胞，被细胞利用，而细胞的代谢产物也会透过毛细血管壁，进入血液循环，这时血液由鲜红的动脉血，就变成了暗红的静脉血；F、静脉血继续流动，进入毛细静脉，此时血液开始流回心脏；G、血液由毛细静脉流入小（分支）静脉；H、血流继续流，进入大静脉；I、心脏的心房舒张，促使血液流入心房，完成血液循环，心脏在此时产生的压力为舒展压，即我们常说的低压。其中，D、E两步就是我们日常所说的微循环，微循环发生在人体的每一个器官、每一个部位、每一个角落，是整个血液循环功能得以实现的最核心的两步。大叔、大妈可以想象一下，如果这两步发生问题，会出现什么结果呢？是不是细胞所需要的养

5、份和氧气得不到了？是不是细胞的代谢产物排不出去了？那么发生问题部位是不是会引起病变呢？答案是肯定的！（连续设问，引导回答）-3-北京世纪康铭科技有限公司健康知识讲座教案九内部资料注意保存大家说：微循环是不是很重要呀？（引导）事实上，这两步是人体所有机能中最关键的环节，一个标准体重的人，体内毛细血管的长度是15万公里，绕地球两圈半。体重每增加1公斤，毛细血管长度增加2500公里，相当于北京到深圳一个来回！大家想想，毛细血管这么细，管壁只有一层细胞，是不是很脆弱呀！（引导）是不是容易出现破裂了、阻塞了？（引导）事实上，这两步是整个血液循环系统最容易出问题的地方，这两步出的问题

6、就是我们日常所说的微循环障碍。这一障碍的结果就是导致血液流不过去，细胞得不到营养和氧气，代谢的废物也排不出来，这时，细胞就会怎么样？（引导回答）对，衰老、坏死、出现病变！（第四部分：微循环障碍的危害）微循环障碍的发展是非常“隐蔽”，如果我们没有引起足够重视的话，那么后果是非常严重的！在预防医学上，它被称为“绞杀人类健康的终极杀手”。它给人体带来的危害是可怕的、难以回避的！第一，使人体正常生理机能遭到破坏！众所周知，人体生命的维持，需要不断的与外界进行物质交换——从外界获得氧气和养份，把自身的代谢产物排出体外，这一切都必须通过微循环进行，这是人体生命活动的基础。当微循环出现

7、障碍时，人体就得不到养份和氧气，代谢产物就派不出体外，细胞周围就会充斥着老、废、酸、毒等代谢垃圾。大叔、大妈你们说，在这种环境里，细胞会不会发生病变？在同一个器官内的病变细胞多了，那么这个器官会不会发生病变？这就是中医所说的“通则不痛、痛责不通”！举几个例子：A、当微循环障碍发生在消化系统的时候，食物所含的营养成分是不是就吸收不进了了？这就是为什么营养天天补，可是怎么补都缺的原因！解决营养问题，必须解决吸收问题，解决吸收问题首要的是解决微循环问题；B、当微循环障碍发生在骨骼和关节的时候，骨骼就不会得到充足的钙和胶元，就会发生骨