教师也应有副好嗓子

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1、教师也应有副好嗓子摘要：教师在我国是一个庞大的队伍，然而有资料表明，在喉科临床上，患嗓音疾病的教师占有很大比重，尤其以小学教师为最多。教师嗓音疾病的发病原因很多，从客观原因上看，诸如教师过大，学生人数太多，课堂秩序不好，以及教室周围环境太嘈杂等等，迫使教师不得不加大音量讲课，有时还不得不大声呵斥及呼喊等等。从主观原因上讲则有个方法问题，一式教学方法问题，而是发声方法问题。再加上许多教师对嗓音卫生很不重视，或嗓音有了疾病得不到及时休息与治疗，都是造成嗓音损坏的原因。中小学的课大多是一课接一课，班级多

2、、课时密集，其嗓音劳动量比起一般歌唱演员负担更大，因此教师能不能掌握一定的正确发声方法，对自己的教学工作是有着直接关系的。关键词：教师嗓音嗓音误用嗓音保健一、教师嗓音现状人们往往一听到黄莺的鸣叫就喜不自胜，异口同声赞美它是“歌唱家”；而一听到乌鸦的声音却厌烦不安，甚至恐惧、咒骂，毫无来由地指责它嘴巴不吉利。社会交往中同样有这种说不清楚却又顺乎自然的感应：听到女子银铃般清脆的说话或男子底气十足雄健的谈吐，会马上产生一种愉悦感、安定感；而听到或是沙哑或是扭捏状的病态嗓音，会马上产生不安感，厌恶感。可想

3、而知，用美好的声音形象去工作和交际的人，在魅力或成功率上当然会有不小的优势。尤其是在陌生人面前展示第一印象时，更是如此。可见，嗓音与人生，有着不容忽视的密切关系。目前我国的大学教师，嗓子的工作量普遍较为适宜，每周一般只有几节课；中学教师一般是十几节；小学教师一般二十多节；幼师就别提了，大多是一人管一个班，学习、游戏、生活，全权代理，课内课外一整天不停地用嗓。从教学对象来说，年纪大些的学生，较能理智安静地听讲，年纪越小的学生，越会任性率真地大叫大嚷，教师一个人的音量要压过一大圈儿童的叫嚷声可真不容易

4、。教师由于长期用嗓，使咽部组织疲劳损伤，咽部有明显的异物感，出现充血、疼痛、多痰等症状。讲课用嗓时间过长、频率过高，或用嗓发音强度过大，均会使咽喉部组织疲劳损伤。教师咽喉疾病症状以声音嘶哑为主，早期嘶哑时轻时重，休息后声音可恢复正常，若用嗓过多则易哑，咽喉有不适感、异物感，感觉到有分泌物粘附于喉腔，说话时需先将嗓子“清理”一下，重者嘶哑呈持续性，甚至失音。教师出现与嗓音有关的疾病主要有三种：疲劳发音、声带小结和声带息肉。疲劳发音是当一个人发音时自觉喉部有紧缩感、挤压感，甚至已经出现声音嘶哑时仍需继

5、续发音，或喉部有疼痛感、烧灼感、梗阻感等还继续发音，在这种情况下医学上称为疲劳发音；声带小结是一种慢性喉炎，从声带边缘长出结节状突起物，多为双侧声带出现；声带息肉也是喉部常见疾病，常常附着在一侧声带的前、中1/3交界处的边缘，主要由长期发音方法不恰当或一次过度发音引起。声带息肉和小结均可以使发音时声带关闭不全，导致声音嘶哑，并且由于声带重量增加，导致发音疲劳。如果教师们能掌握科学合理的用嗓护嗓知识，将大大减少患上这些疾病的可能性。二、嗓音的误用“人类最大的敌人便是自己。”这句名言适合于人类的大多数

6、行为，嗓音也不例外。尽管环境及生理因素会严重影响到嗓音质量，但是最大的嗓音问题通常源自不良用嗓习惯。习惯性的嗓音误用会不可避免地导致紧张不适等嗓音症状，时间一长便引起嗓音疾病。嗓音误用大致可分十二种：第一，吸气不足。一口气不足以维持想说的完整句子，不能进行及时的停顿。第二，身体姿势问题。懒散的站姿和无精打采的坐姿。第三，音调问题。第四，响度问题。第五，硬起音。第六，清嗓。第七，喉咙聚焦。第八，牙关紧闭。第九，鼻音化。第十，不停地说。第十一，环境压力。污染、感染、吸烟、饮食习惯等。第十二，用嗓误区。

7、嗓音天生，用嗓时频频喝水等。我们曾见到有些幼儿园的教师，她们说话都有一个特点，就是轻声轻气地捏细了嗓子说话，其中有两个原因，一是为了让孩子们感到亲切，便尖起嗓音学小朋友说话时的语调；二是这样说话比起大声叫喊更省力气，作为发声方法来讲，用假声说话并不正确，但作为幼儿教师来讲，由于她们几乎从早到晚都在和孩子们打交道，时时刻刻都在吆喝着孩子们应该做什么，不应该做什么。其嗓音的劳动量是超过普通教师的，因此用小声音对孩子们说话不失为一种权宜之计，至少比大声吆喝要聪明得多。但是用小声音说话也有个发声方法的问题

8、，至少应该是用气息支持，并且需要良好的声带闭合，这样的小声音才算是正确的。如果不是这样，仅仅是为了学儿童的语音经常用假声说话，便很容易形成大声带的驰振或声门“跑气”，这种发音时间太长后最容易引起声带疾病的。因此幼儿教师应该懂得一些使用嗓音的科学使用，尽量按正常自然语言方式说话，只要用力时稍微轻一点即可，万不可过分地“矫揉造作”，以便保护自己的嗓音健康。至于普通学校的教师，尤其是小学教师，在嗓音使用上可以从两方面注意改善。首先是要搞好课堂秩序，课堂秩序不好的原因如果不是由于个别学生故