武术散打运动损伤训练学致因分析

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1、武术散打运动损伤训练学致因分析北京体育大学硕士学位论文武术散打运动损伤的训练学致因分析姓名王涛申请学位级别硕士专业民族传统体育学指导教师朱瑞琪20040415武术散打运动损伤的训练学致因分析研究生王涛导师朱瑞琪教授专业民族传统体育学专业方向散打教学与训练摘要武术散打是一个新兴的现代竞技项目也是一种实用博击术该项目对抗性强竞争激烈运动强度大动作变化多端极不规则加上对抗时是以摔倒击中对方为主要目的故损伤的发生率很高以致影响散打运动员的正常训练及身体健康为了使散打运动员在训练和比赛中减少损伤本文在运用文献资料的基础上对参加2003年9月塔沟武校杯全国武术散打冠军赛的85名散打运动员27

2、名散打教练员发放调查问卷并走访数名运动损伤及散打方面的专家根据所搜集的资料进行分析对我国散打运动员运动损伤的现状特征及训练学致因因素进行了探讨得出以下结论1我国散打运动员运动损伤情况较为普遍患病率高达918但其损伤程度为轻度占67中度占26重度占7运动损伤部位主要为鼻腰耳颈部膝踝口等2散打运动员的运动损伤主要是在专项训练中受伤占692其次是实战比赛占242在训练周期中主要是在准备期的后期和竞赛期受伤受伤的月份主要集中在11月-2月45月和89月3散打运动员受伤的场地为赛场其次为训练场受伤类型扭伤占30擦伤占25挫伤占22损伤病程急性占72慢性占284运动损伤次数与年龄训练年限文化

3、程度比赛次数成负相关与运动等级成正相关与规则的变动身高套路训练知识了解情况治疗情况等相关不显著造成运动损伤的训练方法主要有比赛训练法重复训练法持续训练法等造成运动损伤的技术动作主要为摔法其次是踢法及膝法5造成散打运动员受伤的原因主要有体力不佳准备活动不合理技术要领不正确局部负担过重身体疲劳注意力不集中情绪低落强忍训练在训练中受伤得不到及时治疗与积极调整自我保护意识差带伤训练比赛恢复的时间及措施安排不合理等十二条因素关键词散打运动运动员教练员运动损伤训练学致因北京体育大学2004届硕士研究生学位毕业论文二零零四年五月1前言11选题依据武术散打是一种实用搏击术也是一个新兴的现代竞技项

4、目是两人在一定的条件下按照一定的规则运用踢打摔为主要手段进行斗智较技的一种身体直接接触的对抗性的竞技运动该项目对抗性强竞争激烈运动强度大动作变化多端具有动力性非周期性的特点因此对多数运动员来说运动损伤是不可避免的一名优秀的散打运动员应具备良好的身体素质和专项技能这些素质和能力的获得需要经过几年甚至几十年的艰苦训练训练中运动损伤经常发生打乱了运动员正常的训练和比赛即使运动员在受伤的情况下坚持训练或比赛但伤病的困扰将会导致运动员的运动寿命缩短甚至结束影响运动员职业生涯的发展给国家带来人力财力资源的巨大浪费随着散打运动的蓬勃发展对运动员的体能技战术要求不断提高训练强度日益加大运动损伤的

5、机率也相应增加这直接影响到运动员正常的训练和比赛也影响到散打运动的普及与发展许多运动界的专家学者教练员潜心研究运动损伤的规律以减少训练比赛中伤害事故的发生保护运动员的身体健康延长其运动寿命本文通过对文献资料的分析发现对散打运动损伤的研究大部分停留在损伤比率损伤部位损伤类型及简单损伤原因的分析与推测对运动损伤的原因及预防措施缺乏深入细致的研究更没有从训练角度对运动损伤的原因进行细致地分析同时随着散打规则的不断变化修订如何减少运动员受伤的次数挖掘其潜力延长其运动寿命已成为当务之急本研究将从训练角度对武术散打运动损伤进行研究旨在探索散打运动员损伤的原因和规律并提出一些训练对策与建议为预

6、防和减少运动损伤提高训练效果提供科学的理论依据本文研究的具体任务l我国散打运动员运动损伤的现状l我国散打运动员运动损伤的特征l我国散打运动员运动损伤主要的致因分析l我国散打运动员运动损伤的预防措施及建议12文献综述com伤的概述运动损伤是指在体育过程中发生的各种损伤某些运动损伤与运动训练有密切关系带有运动专业和技术动作特征运动损伤的发生给运动员的学习训练和生活带来诸多不便严重的会造成终身祸患对运动损伤的发生情况进行分析与研究有利于防止运动员运动损伤使运动损伤减少到最低而且有助于教练员按时按量完成训练计划训练任务提高运动员的技战术水平促进本项目的健康发展运动损伤的类型多种多样根据分

7、析的角度不同可以分为以下几类由一次外伤所造1北京体育大学2004届硕士研究生学位毕业论文二零零四年五月成的并有红肿热痛等急性炎症的列为急性损伤凡损伤原因不明由多次细微损伤累积所致局部呈酸麻胀疼等症状列为慢性损伤损伤按照解剖学分类分为骨性损伤肌肉损伤关节损伤依照其损伤程度可分为伤后仍能按照教学训练计划进行体育锻炼列为轻度损伤伤后一周内不能按照教学训练计划进行体育锻炼需要停止或减少局部活动的列为中度损伤伤后一周以上完全不能运动的列为重度损[1]伤运动损伤的发生与体育教学运动训练运动项