桃园县97学年度后厝国小体适能检测实施计画

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1、桃園縣97學年度后厝國小體適能檢測實施計畫一、依據：教育部「推動中小學生健康體位五年計畫」辦理。二、目的：1.增進學生體適能認知，增加學生規律運動習慣，提升學生體適能。2.鼓勵學校積極推動體適能教育，促進家長對子女健康體能之關心。三、檢測對象：本校一年級至六年級學生均為受測對象。四、檢測項目：採用「教育部體適能網站－體適能測量」之項目。(一)身體質量指數。(二)坐姿前彎。(三)一分鐘屈膝仰臥起坐。(四)立定跳遠。(五)800公尺跑走（國小男女生、國中女生、高中女生）；1600公尺跑走（國中男生、高中男生）。（國小一至三年級

2、僅須做檢測項目1）。五、檢測方法與器材：各項目之測量方法步驟及器材請參閱教育部體適能網站http://www.fitness.org.tw/?open六、檢測日期：各校於97年9月1日起至97年11月21日止，利用體育課或其他時間實施體適能檢測並做成紀錄。七、實施方法：(一)利用體育課、晨間活動、團體活動、課間活動或家庭作業方式鼓勵學生每天持續運動以提升體能，配合網路護照之運動記事欄做登錄認證；檢測前做熱身，以防身體不適，並注意檢測之安全。(二)學生個人檢測結果由學生及各班體育教師依健康體育網路護照使用說明詳實紀錄於網路護

3、照，並參照網路護照內體適能對照表登錄評量等級，請體育教師及家長簽章欄簽註意見。(三)將各班學生體適能檢測資料上傳至教育部體適能網站。(四)依據教育部體適能優異學生獎勵實施要點（附件一）統計學生體適能金銀銅成就獎章和運動參與獎章數量填於統計表（附件二）並逕自教育部體育能網站下載獎章格式，自行製作並發放，另需到教育處填報系統填報學生體適能獎章數量，俾利教育部調查統計之需。(五)為提升學生體能狀況，針對體適能檢測結果擬定檢討改進計畫，並逕寄教育處體健科彙整（無需備公文）。7(一)為推廣健康體育網路護照，鼓勵學生多上網填寫，請各學

4、校成立健康體育網路護照推展小組，擬訂健康體育網路護照之推展計畫並執行。一、經費：實施體適能檢測所需經費由相關經費項下勻支。二、本計畫經陳校長核定後實施，修正時亦同。承辦人員：單位主管：校長：7健康體適能測驗說明與實際操作壹、測驗對象：國小、國中、高中（職）學生貳、測驗項目項目目的身體質量指數身體組成坐姿前彎柔軟度一分鐘屈膝仰臥起坐腹肌肌力與肌耐力立定跳遠瞬發力800公尺跑走（國小男女生、國中女生、高中女生）心肺耐力1600公尺跑走（國中男生、高中男生）心肺耐力參、測驗流程實施體適能測驗時，建議請依下列流程進行，以免前項測驗

5、而影響後項測驗之體能。心肺耐力測驗（800或1600公尺跑走）最容易影響，盡量安排在測驗之最後項目。報表填表量身高、體重坐姿前彎一分鐘屈膝仰臥起坐立定跳遠800公尺或1600公尺跑走檢查登錄完成檢測肆、測驗方法與工具（詳細目的、器材、方法步驟、紀錄方法請逕至教育部體適能網站參考，網址：http://www.fitness.org.tw/?open）。7桃園縣97學年度中小學學生體適能檢測實施時程表日期工作項目備註97年9月請各校將學生的個人基本資料（測驗日期、班級、學號/座號、性別、身分證字號、出生年月日）上傳至教育部體適

6、能網站。http://www.fitness.org.tw/97年9月至97年11月請各校實施學生體適能檢測並作成紀錄97年9月至98年5月請各校將各班學生體適能檢測資料上傳至教育部體適能網站http://www.fitness.org.tw/97年9月至98年6月請各校推廣健康體育網路護照。97年12月請各校逕至教育部體適能網站http://www.fitness.org.tw/下載獎章格式，並製發獎章，頒予獲獎學生，另需到本縣教育處填報系統填報學生體適能獎章數量。97年12月請各校辦理學生體適能檢測工作績優人員之敘獎。

7、97年12月請各校針對體適能檢測結果擬定檢討改進計畫，並逕寄本府教育處體健科彙整（無需備公文）。797學年度體適能檢測資料上傳格式◎此格式請於教育部體適能網站中「資料下載」選項中直接下載使用。◎學生之相關基本資料可於學校的學務系統匯出使用。注意事項：1.學校登錄之帳號及密碼為學校代號，學校可連結至教育部中統計處之各級學校名錄中查詢。2.測驗日期、班級名稱、學號、性別、身分證字號、生日為學生之基本資料不得留空。請即日起至10月1日前上傳基本資料，以供學生登入健康體育網路護照使用，檢測資料可於分區上傳時間內再補上傳。3.測驗日

8、期與生日以民國年格式鍵入，例如「810302」、「81.03.02」。4.性別鍵入方式：男生鍵入1，女生鍵入2。5.請注意各項檢測的單位：身高為公分(四捨五入至小數點第1位或整數)，體重為公斤(四捨五入至小數點第1位或整數)，坐姿體前彎為公分(整數)，仰臥起坐是次數(整數)，心肺耐力為分秒均可，如3分2