补充支链氨基酸对划船运动员不同负荷运动后血丙氨酸

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1、补充支链氨基酸对划船运动员不同负荷运动后血丙氨酸、葡萄糖及乳酸的影响2005-08-0414:20:23       【打印】  摘要目的：探讨补充支链氨基酸（BCAA）对不同负荷运动后及恢复期糖代谢和糖异生的影响。方法：20名划船运动员随机分为2组（BCAA组和对照组），BCAA组每天补充支链氨基酸，时间为4周，对照组则补充安慰剂。在实验期间，两组运动员都进行相同负荷的运动训练。4周后，在赛艇测功仪上分别进行4mmol/L血乳酸无氧阈功率和模拟2km和5km的耐力测试，并分别在运动前、运动后即刻和运动后30min取血测定血糖、乳酸和丙氨酸。结果：在无氧阈测试试验中，两组运动员血乳

2、酸和丙氨酸浓度在运动即刻和恢复期均明显增高（p<0.05），血糖则无明显变化（P>0.05），且两组间没有显著性差异；在耐力极限负荷运动中，BCAA组的血糖只在运动后即刻明显下降(p<0.05)，而对照组则在运动后即刻和运动后30min都明显低于安静时水平(p<0.05)。BCAA组血丙氨酸浓度在运动后即刻和运动后30min均明显增加(p<0.05)，而对照组血丙氨酸浓度则在运动后出现明显的下降（p<0.05）。BCAA组的血乳酸值在运动后明显低于对照组(p<0.05)。提示：补充BCAA能促进力竭运动后及恢复期糖的异生、延缓疲劳发生和促进运动后疲劳的消除。关键词：支链氨基酸；运动

3、；丙氨酸；葡萄糖；血乳酸BCAA作为一种运动营养补剂，人们进行了广泛的研究，发现补充BCAA可防止5-羟色胺进入大脑，可阻止中枢神经系统疲劳的发生[1，2]；补充BCAA能促进训练过程中肌肉蛋白质的合成，防止肌肉蛋白的降解[3，4]。近年来研究发现补充BCAA可明显延长运动员的耐力运动时间，但这种结果显然不能用上述两方面的效果进行解释，进一步的研究发现，BCAA对运动耐力的改善与单纯补充糖或补BCAA+糖比较时则没有明显的差异，说明补充BCAA可能影响或参与了耐力训练中糖代谢的过程。BCAA是如何参与糖代谢过程？丙氨酸代谢研究表明丙氨酸在物质循环和氮的代谢中起着重要作用，丙氨酸在谷

4、氨酸盐转移氮给丙酮酸的过程中重新增加，是直接连接氨基酸和碳水化合物的重要物质，同时也是葡萄糖和尿素形成过程中的主要物质。因此丙氨酸可能是连接训练中BCAA代谢与糖代谢间的重要的中间物质。但补充BCAA对不同的训练负荷中糖代谢的影响是否一致？对运动后恢复期血中丙氨酸、葡萄糖及血乳酸的影响规律又如何？目前尚没有系统的报道。本研究的目的是探讨补充外源性BCAA对不同负荷运动后及恢复期血丙氨酸、葡萄糖和乳酸的变化，研究BCAA对糖异生及运动后疲劳恢复的作用。1、对象与方法1.1研究对象纳入标准（1）湖南省水上运动基地划船项目一级及健将级男性运动员。（2）健康状况良好，无急、慢性病史。（3）

5、近半年中能正常参加训练和比赛。（4）纳入前2周内没有服用以增强运动能力及抗疲劳为主要目的中西医药物。(5)研究对象一般资料见表1纳入研究对象一般资料,试验组与对照组年龄、身高、体重、训练年限均无显著性差异（P>0.05）,说明组间具有可比性。　　表1：研究对象一般情况(X±SD)　　Table1Characteriticsofsubjects　　_____________________________________________________________________________________________　实验组（n=10）                 

6、                             对照组(n=10)　　testgroup                                                 controlgroup　　_____________________________________________________________________________________________　年龄age（yrs）    19.1±2.13                               19.5±2.6　　身高height(cm)    173.8±4.

7、5                               174.0±4.01　　体重weight(Kg)   69.1±10.2                                68.6±9.67　　训练年限(yrs)       4.24±2.1                               3.93±2.54　　___________________________________________________________