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时间:2018-07-15
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1、课次:1课的任务:(1)了解什么是排球运动及发展概况。(2)使学生树立正确的学习目的,激发其学习兴趣与热情。(3)明确学习的要求。一.开始部分(15分)(1)介绍本学期排球课的大体安排。(2)提出几项有关的要求:1)认真上好每次课,做好课后笔记2)按时出勤、遵守纪律、端正态度、团结互助。3)注意安全,防止受伤4)克服只重视技术的偏向。5)做到:多观察,多思考,多发问,多讨论,对所学的内容达到:即能在动作上会做,又能理论一会讲,即能知道如何做,又知道为什么要这样做。6)见习生的基本要求二.基本部分:(1)讲授理论课第一讲《排球运动概述》(45分)(2)看技术电影(45分)78课次:2课
2、的任务:1、学习准备姿势、移动步法及扣球两步起跳方法,初步掌握动作方法2、学习并初步掌握正面上手传球和下手发球技术。3、建立教学秩序,培养良好的学习风气和班风。课的部分教学内容组织教法准备部分20’(一)整队集合,检查出勤提出纪律要求,报告课的任务:要求:1、勤学苦练,开动脑筋,努力完成教学任务。2、团结互助,严格要求,树立集体荣誉感。3、有事请假,集合迅速听从指挥。(二)准备活动:1、各种跑步:一路纵队沿球场外沿跑—左右侧滑步——左右交叉步——后踢腿跑——跳步——左右手交换触脚内、外侧。2、原地徒手操7节(1)曲臂扩胸后振(2)曲臂左右转体(3)两臂体前绕(二八拍)左手挥、腰右臂上
3、伸、上体侧屈(4)前后弯腰全蹲起立(5)腿后摆前踢(6)立卧撑(7)原地高跳空中转体360°3、“传球、断球”游戏(一)班长整队,向教师报告出勤情况(两列横队,站在球场边线外):向学生讲明基本功是学习掌握技术战术的基础。(二)沿球场慢跑3圈,边跑根据教师口令改变步法。1、成两列横队,间隔距离两臂2、原地徒手操(1)—(6)节3、3、在球网两侧场地上,分为人数相等的四个小组,半场一个排球,教师鸣笛开始同伴之间互相传接,5次球为得1分,传球同时呼出次数;另一组断得球后,在本组之间传接,以同样条件得分,在规定时间教师鸣笛,得分多者为胜。规则:不得运球,不得抱人拉人。78课的部分教学内容组织
4、教法基本部分80’(一)学习准备姿势、移动和两步起跳。1.准备姿势:示范、讲解、原地练习2.移动示范、讲解、一步、两步、滑步、交叉步及跑步的移动方法。3.扣球两步起跳示范:讲解要领方法。练习:原地起跳、一步起跳、两步起跳(二)学习上手传球:1.示范、讲解动作要领:预备姿势、手型、击球点、击球部位、用力方法2.模仿、试作、体会动作3.练习:(1)持球脸上,作好手型、轻轻向上自传。(2)两人一组,相距4~5米,自抛传给同伴。(1)同上队形,甲抛乙传(三)学习下手发球:1.示范讲解2.徒手模仿体会动作3.抛球摆臂练习4.6米距离发球5.站在边线上对发6.从端线上发过网(一)队形:练习中,教
5、师边走动检查,边纠正动作,要求学生面随教师移动,最后、两排面对面互相观摩纠正。要求:姿势要低,重心要活动,随时间移动,成两列横队,间隔距离两步,逐个示范,逐个练习,逐个纠正。根据教师手势,信号练习,先慢后快。练习步法移动应与准备姿势相结合。(二)队形同上根据教师信号统一练习应跑步向各个方向上步起跳。注意手足配合要求:1.必须严格动作,开始建立正确的技术规格。2.要求自传和抛球的弧度要合理。3.为同伴抛还要认真负责。(三)队形如下站队:在发球区边线外成二列横队。强调发球落点准确,弧线合理,严防和纠正乱打,瞎打。78课的部分教学内容组织教法结束部分5’一、收拾球装好袋二、集合队伍三、原地
6、踏步,放松活动四、小结简要提醒或重复技术要领教法,强调集体协作精神。78课次:3课的任务:1.学习原地双手正面垫球,初步掌握垫球动作方法。2.学习移动传球,改进上手传球技术动作,提高下手发球准确性。3培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛。课的部分教学内容组织教法准备部分20’(一)合整队,检查出勤(二)报告本课学习重点及要求。(三)跑步和起跳练习1、沿球场放松慢跑步(单行)2、从排尾开始逐个从队中陀行穿,加速跑至排头,每人重复两次。3、五人一小组,横队放松跑至网前作两步助跑起跳,从网下钻过快速跑至对墙端线。(来回重复两次)(冲刺9米)二)用排球作体操练习:1、兰球式胸前传球
7、。2、双手头上传球。3、左右手勾手传球。4、背对、双手下手传球(向左、右转体)5、背向髓下双手传球6、双足夹球,跳起传球五)游戏:“搬运球比赛”(一)、(二)队形教师应逐步认识学生。首先叫出有特点(好的差的)的少数学生的姓名、了解特点。强调认真学习,严格要求,一丝不苟地学练基本功。三)1、2、加速跑、两步起跳、放松跑两列横队,相距6—8M练习不一定要求统一次数教师掌握运动量78课的部分教学内容组织教法基本部分80’一)复习准备姿势和移动。二)学习正面双手垫
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