大学生心理健康教育与体育教育融合机制分析

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1、大学生心理健康教育与体育教育融合机制分析11大学生心理健康教育与体育教育融合机制分析11大学生心理健康教育与体育教育融合机制分析11大学生心理健康教育与体育教育融合机制分析11大学生心理健康教育与体育教育融合机制分析11大学生心理健康教育与体育教育融合机制分析11大学生心理健康教育与体育教育融合机制分析11大学生心理健康教育与体育教育融合机制分析11大学生心理健康教育与体育教育融合机制分析11　　摘要采用文献资料、专家访谈、问卷调查和实地访谈等研究法,通过对八所广州地区的高等学校体育在塑造大学生心理素质方面的功能以及心理现状的调查进行研究分析发现,体育锻炼能有效缓解大学生的心

2、理压力和延缓心理衰老,协调人际关系和提高社会适应能力,增强自信心和培养坚强的意志,调节消极情绪、促进人格全面发展和增进心理健康。下面是小编搜集整理的相关内容的论文，欢迎大家阅读参考。　　摘要：采用专家访谈法、文献综述法等方法对大学生心理健康进行分析，并对体育教育在心理健康教育方面的促进作用进行了综合分析，指出体育教学常规职能外，还承担着重要的心理教育职能，能够促进学生身心全方位的健康发展。通过研究得出体育教学作为大学教育的传统项目，在心理教育方面具有一定的教育优势，促进二者的融合，对于扩展高校心理教育渠道，提高高校心理教育水平，具有重要的现实意义。　　关键词：大学生;心理健康

3、教育;体育教育;融合机制　　大学生群体作为社会群体的重要组成部分，具有高文化、高素质等特征，大学生年龄普遍在18～23岁，属于青春发育后期，身体各部分机能成长状态基本稳定，身体健康素质水平普遍较高。相比于身体健康，大学生群体心理健康素质仍有待加强。大学作为高等教育的代表，有义务努力提高自身心理教育水平，实际解决大学生心理问题，促进大学生心理健康成长。体育教学作为大学教育的传统项目，在心理教育方面具有一定的教育优势，促进二者的融合，对于扩展高校心理教育渠道，提高高校心理教育水平，具有重要的现实意义。　　一、国内高校体育教育与心理健康教育的融合现状分析　　就当前国内高校体育教育而

4、言，尚未形成有效的心理健康融合机制，仍习惯于利用传统的体育教育模式开展教学，侧重于对于学生圣体素质的提升，客观上对于教学的统一性、结果导向性、技术达标、以及竞技达标要求较高，对于心理健康教育功能缺乏有效的关注，多停留在认识发展的初级阶段。总的来说，当代高校体育教育，主要以学生身体健康教育为主，侧重于运动知识技能的传授，以及学生竞技成绩的达标考察，在心理教育方面，内容缺失较为严重。现代社会对于健康的定义，是一种立体的三维定义，除身体健康、无疾病影响外，还需满足心理状态、社会适应力等要求，才能称为健康状态。体育教育在当代高校中，仍被普遍认为是促进学生身体活动的教育手段，教学评价方

5、式也仅参考学生身体素质达标情况，过于追求体育教学的成绩提升，相对忽略了对其教育性，尤其是心理健康教育方面的关注。同时，传统高校体育教育对于学生教学主体地位，也缺乏有效关注，在一定程度上阻碍了学生的个性化发展，限制了学生社会综合能力的提升。此外，当代大学生对于体育运动的关注重点，多以运动的竞技性为主，对于体育教学中蕴含的心理教育，多与体育竞技有关，如如何消除赛前紧张情绪等。综上所述，当代高校体育教育，相对缺乏对于学生心理健康教育的关注，心理健康教育手段较为匮乏、教育水平相对较低，较难促进学生心理健康素质水平的提升。　　二、体育教学对于学生心理素质健康水平的促进作用分析　　2.1

6、排解心理压力及延缓衰老作用分析　　随着社会竞争愈发激烈，当代大学生群体承受着来自多方面的压力，并影响了自身心理健康，进而影响学生的个体行为。依据相关调查结果显示，约有80%的学生表示，在体育运动的过程中，得到有效的心理放松，心理压力在运动中不断排解，并重新获得前进的动力;约有65%的学生认为，保持长期规律的运动习惯，不仅可以缓解心理压力，还可以有效延缓心理衰老，强化个体的精神世界。人在体育运动过程中，能量被快速损耗，身体各项生理机能为满足个体运动需求，会逐渐上升并根据个体的运动状态保持在一个相对较高的水平。这一过程可以看做心理释放过程，个体压力得到有效的释放，就会感到放松，同

7、时超越身体极限，也会不断强化个体意志，给予其更坚定的意志和更强大的动力。此外，在一定量的运动锻炼后，人体会分泌内啡肽这种物质会使人感到愉悦。　　2.2促进社会能力发展及协调人际关系作用分析　　社会能力和人际关系能力是当代大学生必须掌握的两种能力，与人交流需要掌握一定的技巧，以及相应的人际交往意识。多数体育运动需要与队员及对手进行交流，客观要求个体关注团队合作意识，通过与队友不断的沟通交流，达到最终的团队获胜目的，提高团队成绩。根据相关调查研究结果显示，约有60%的学生认为体育运动具有较好的人际关系协调作