中学生情商的开发与训练

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1、智商诚可贵，情商价更高——中学生情商的开发与训练智商决定录用，情商决定升迁；搭乘情商列车，成就非凡事业。一、情商的意义林黛玉与薛宝钗林黛玉很聪明，诗文做得很好，人又长得漂亮，可谓内外兼修，女子中的“极品”。《红楼梦》中第二回写她的漂亮：“年方五岁，生得聪明俊秀。”“年纪虽小，其举止言谈不俗，有一段风流态度”——第三回“天下真有这样的标致人儿，我今日才算看见了”——王熙凤“神仙似的妹妹”——贾宝玉“黛玉，越想越觉伤感，便也不顾苍苔露冷，花径风寒，独立墙角边花阴之下，悲悲切切，呜咽起来。”——第26

2、回“那黛玉倚着床栏杆，两手抱着膝，眼睛含着泪，好似木雕泥塑一般，直坐到二更天方才睡去。”——第27回黛玉的葬花词第一行：“花些花飞飞满天，红消香断有谁怜？”中间一行：“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼。”最后一行：“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。”《秋窗风雨夕》秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长。已觉秋窗秋不尽，那堪风雨助秋凉。《唐多令》粉堕百花洲，香残燕子楼。一团团逐对成球。漂泊亦如人命薄，空缱绻，说风流。草木也知秋，韶华竟白头。叹今生谁舍谁收。嫁与东风春不管，凭尔去，忍淹留？”——伤感、伤怀、埋

3、怨、无可奈何薛宝钗也说花到处飘，但她却是这样写的：“好风凭借力，送我上青云。”——积极向上、催人奋进情商培养的意义（一）是事业发展的根本要素提高情商，使自己能有快乐的心情去面对生活；调动周围的人积极的情绪。你能调动情绪，就能调动一切。——小布什（二）是人际关系改善的重要手段做人比做事更重要（三）促进管理，获得更大的成功智商高，情商略低的人，一般培养他多从事技术工作；情商高，智商略低一点的人，可安排他从事公关、营销、办公室工作；双高的人，从事管理工作、中高级领导工作；双低的人，加强培训，实在不行，

4、干脆不用。（四）情商的培养对于当代中学生的成长有着特别的意义当代儿童比较孤单、忧郁、易怒、任性、容易紧张、焦虑、冲动和好斗。尤其是独生子女二、何谓情商EmotionalQuotient——EQ（一）丹尼尔·戈尔曼的看法丹尼尔·戈尔曼提出了“情商”(EQ)的概念，认为“情商”是个体的重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。丹尼尔·戈尔曼认为，情商的五大能力是：⑴情绪控制力；⑵自我认识能力，即对自己的感知力；⑶自我激励(自我发展)能力；⑷认知他人的

5、能力；⑸人际交往的能力。（二）其他看法情商，就是情绪商数，情绪智慧，情绪智力、情绪智能、情绪智商。情商就是指一个人对环境、情绪的掌控能力和对团队关系的运作能力。——余世维概括起来说，情商是一种非智力因素，主要包括：自信；恒心、毅力；抗挫力；情绪的感知与理解、表达、感染能力；激励自己和他人情绪能力；把握和处理自己和他人之间关系的能力。三、中学生情商的开发和训练（一）营造有利于情商发展的环境1、营造良好的家庭环境注意家庭结构和教养方式对孩子情商的影响家庭结构；教养方式。专制严厉型：孩子易出现胆怯、自

6、卑、粗暴、对立、焦虑、强迫、神经衰弱等。溺爱型：孩子易出现唯我独尊、固执、狂妄的不良品性。民主型（温暖理解型）：有专家对北京大学和清华大学的60位高考状元做过调查，结果发现，几乎所有的状元家长都属于温暖理解型的。用温暖激励孩子的成长。别因为忙碌而牺牲了孩子的成长。2、营造良好的学校环境学校情境中影响学生情商发展的三大问题：教师自身的心理健康存在问题；教师的教育方式不当；师生关系对立。（二）正确认知和接纳自己，积极地认识自我1、全面地、辩证地看待自己。20个我是谁自画像2、积极地自我认知1+1=1

7、2+1=13+4=14+9=15+7=16+18=11(里)+1(里)=1(公里)2(月)+1(月)=1(季度)3(天)+4(天)=1(周)4(点)+9(点)=1点(13点即下午1点)5(月)+7(月)=1(年)6(小时)+18(小时)=1(天)不可能可能认知？认知改变，结果就变。一网友的网上聊天实录一网友其貌不扬，但在一次视频聊天中和一位MM相识，见面后竟被MM缠住不放，现将全文复制如下：MM:“介绍一下你自己吧？我觉得你很有吸引力。”ME:“家穷人丑，一米六九，小学文化，农村户口，只抽雪

8、茄，单喝白酒，常年得病，药不离口。”MM“你真幽默，即使你真的如你所说的那样，凭你的幽默我喜欢你也值得。”ME“其实呢，这个东西是我抄袭别人短信的，所以我并不幽默。”MM“你竟然这么诚实，现在象你这么诚实的男人太少了，认识你真是我的幸福。”ME“其实我也知道我不会说谎，但是别人都说我这是笨，不是诚实。我父母都这么说我。有时候我也想改，可是我改不了。我痛恨自己啊。”MM“你不但诚实，还有自知之明，还要痛改前非，你真是个求上进、求发展的新好男人，我更喜欢你了。”ME“不是啊，其实我平时很不上进的，我