个体辅导 第三章 自测题

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1、1分数:5以下不属于正常范围内的紧张的是（）。选择一个答案A.经常不易入睡、作噩梦，食欲不振B.虽然有的时候一想到考试就害怕，但只要进入了学习状态，这些想法就会消失C.面临重要场合有大小不同的紧张感D.由于紧张感的存在，或许睡眠不如平时踏实，但醒后精力充沛正确这次提交的分数：5/5。Question2分数:5以下不是非理性信念特征的是（）。选择一个答案A.糟糕至极B.相对合理的要求C.过分概括化D.绝对化要求正确这次提交的分数：5/5。Question3分数:5（）是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。选择一个答案A.焦虑B.恐

2、惧C.抑郁D.情绪不稳定正确这次提交的分数：5/5。Question4分数:5恐惧的基本辅导态度不包括（）。选择一个答案A.耐心和鼓励B.严格是执行辅导计划的大敌C.态度要坚定D.理解和接纳正确这次提交的分数：5/5。Question5分数:5（）是一种由于感觉面临危险而引起的令人不快的情绪。选择一个答案A.耐挫力问题B.情绪不稳定问题C.说谎D.恐惧正确这次提交的分数：5/5。Question6分数:5以下对情绪不稳定的描述不正确的是（）。选择一个答案A.爱发火B.男孩更倾向于以生闷气的方式表达自己的不满和愤怒C.情绪大起大落D.好生闷气正确

3、这次提交的分数：5/5。Question7分数:5（）是指青少年对日常生活和学习中对不良情境或事件的消极反应，是一种非特定时期的悲伤、不快乐或苦闷的情绪状态。选择一个答案A.自卑B.抑郁C.恐惧D.焦虑正确这次提交的分数：5/5。Question8分数:5以下对考试焦虑描述正确的是（）。选择至少一个答案A.考试焦虑以紧张、担忧为基本特征，其情绪反应的程度有大有小B.考试焦虑在很大程度是是个体对所面临情境评价的结果C.考试焦虑受个性特征和其他身心因素的影响D.考试焦虑是在一定的应试情境下，个体希望防御或逃避考试的情绪紧张状态正确这次提交的分数：5

4、/5。Question9分数:5改变考试焦虑的态度，应做到（）。选择至少一个答案A.不竭力克制焦虑B.接受考试时的焦虑感受C.不夸大焦虑的作用D.顺其自然正确这次提交的分数：5/5。Question10分数:5社交恐怖自我指导的方法有（）。选择至少一个答案A.不苛求自己B.友善的对待别人C.找个倾诉对象D.正确认识自己正确这次提交的分数：5/5。Question11分数:5用行为矫正法消除恐惧的操作方法有（）。选择至少一个答案A.晨醒瑜伽法B.镜中微笑法C.满灌法D.系统脱敏法正确这次提交的分数：5/5。Question12分数:5引发青少年抑

5、郁的原因有（）。选择至少一个答案A.家庭因素B.环境因素C.心理因素D.遗传因素正确这次提交的分数：5/5。Question13分数:5青少年常见的情绪类问题有（）。选择至少一个答案A.恐惧B.情绪不稳定C.焦虑D.抑郁正确这次提交的分数：5/5。Question14分数:5考试焦虑者面对重要的考试，会抓紧时间好好复习，他们害怕拖延时间。答案:错对正确这次提交的分数：5/5。Question15分数:5社交恐惧表现为回避上学，拒绝去学校。答案:错对正确这次提交的分数：5/5。Question16分数:5恐惧是一种感觉面临危险而引起的令人不快的情

6、绪。答案:对错正确这次提交的分数：5/5。Question17分数:5抑郁会降低人的活动性，抑郁的人懒散被动，言语动作迟缓。答案:对错正确这次提交的分数：5/5。Question18分数:5能力减退感主要指抑郁者自觉做事吃力、难以集中精力做事情，是其对自身能力变化的一种知觉与评价。答案:对错正确这次提交的分数：5/5。Question19分数:5所谓情绪不稳定是指一个人不能积极地调节、控制自己的情绪。答案:对错正确这次提交的分数：5/5。Question20分数:5情绪的宣泄方法有两类，一类是身体的宣泄，一类是心里的宣泄。答案:错对正确这次提交

7、的分数：5/5。