陈式太极拳女杰陈春爱

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1、陈式太极拳女杰陈春爱简介陈春爱被称为陈家沟陈式太极拳女杰的陈春爱，1961年出生于河南温县陈家沟。陈氏太极拳十二世传人，河南温县陈家沟人。初师从朱天才，后在王西安亲传口授下，拳、械均有长足进步。职称　　国家一级拳师，一级教练。太极之乡河南省焦作市陈氏太极拳推广套路总教练，温县体委陈氏太极拳专修院总教练，河南省陈氏太极拳协会常务理事。个人经历　　11岁起跟随陈孟芝、朱天才、王西安、陈照奎等一代名家习练陈式太极拳老架一路、二路、新架一路、二路以及单刀、单剑等器械，后又拜陈家沟太极奇人贺国英为师。多年来，陈春爱在省市级各类大赛中摘金夺银。仅2009年，其代表焦作市参加第七届国际武术

2、节，就喜获个人太极拳、剑第一名，其带队参赛的12名运动员也摘取了21块金牌、14枚银牌。近年来，陈春爱先后接待无数来自日本、韩国、新加坡、马来西亚等各国的武术团体及武术爱好者，并于1986年应日本大阪陈式太极拳协会邀请，在东京、神户、大阪等地巡回授拳，同时还参加了“日本等七国文化交流会”，大阪市长亲自赠予金钥匙，接纳其为大阪市“名誉市民”。2007年，她成立了温县陈春爱陈式太极拳协会，担任会长，全身心投入太极拳的普及推广工作。拳术特点陈春爱的开合动作的练习对人体的保健功效是显而易见的。开合其实就是阴阳开合，阴阳二气盈虚消长、互相调剂，对心肾、心肺功能的调节具显著效果。更因“逆

3、腹式呼吸法”产生的丹田前后鼓荡，从而使横膈膜上下收缩挤压而发生内部按摩，使肠胃蠕动，所以对于消化系统功能的保健也具有非常明显的效果，尤其对于便秘效果更佳。俗语讲：“一开一合，升清降浊”，练习此式。太极者，无极而生，变化之符号者也；人生万象，社会百态，历史之轨迹者也。太极至真至纯，以简示繁，亘古不变。有人说：“太极文化，是一种新锐思想，是新世纪的认识论，是调剂心神的内功心法”此话说对了一半，其实“太极文化”早已植根于民族文化沃土之中，可悲的是我们虽然生活在太极中，而我们将要把它的真谛遗忘了。参考资料：中国国际太极拳网http://www.tjqtn.com/