第六天：自我管理

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1、第六天自我管理目标学会自己管理自己1.情绪欠佳时讲三句话：（1）哇（2）太好了！（3）今天又是美好的一天！参与活动一、自我激励2.心情郁闷时：上街买套新衣服，穿着给别人看（多限于女性朋友）3.想发火时：看激励故事碟片和书籍；参加大型激励活动；跟新朋友讲成功有约（多限于男性）1.每天完成1~2件既紧急又重要的事情2.重要而不紧急的事情，放在最后做3.其他事情可做可不做二、时间管理原则1.双手，正面递给对方；2.双手，正面接对方名片，妥善保管；3.迅速浏览对方名片，至少找出一个赞美对方的地方，并表达出来三、交换名片的原则四、找电话的原则1.先拨

2、号，接通后再放到身边讲话；2.先问好对方，确认对方是否方便接电话3.通话完毕后，让对方先挂机。1.女士为尊，先把男士介绍给女士；2.长者为尊，先把晚辈介绍给长辈；3.主人为尊，先把客人介绍给主人。当别人介绍到自己时，要起身示意，看着对方的眼睛并致意。五、相互介绍时的原则1.男士之间：满手握紧，注视对方；2.男女之间：半手轻握，注视对方；3.长者和女士优先原则，女士或长者先伸手。六、握手的礼仪男士：头发：清爽、整齐、无头屑；嘴：干净、无口气、无牙塞；衣领：干净无污染；领带：颜色大方，斜纹为主，长短齐腰带；西装：简洁、合身、口袋无物；袜子：深色

3、为宜，与西装协调；鞋子：深色为主，光亮干净。七、形象管理女士：头发：整洁，不怪异；嘴：涂口红、无牙塞；服装：整洁、不暴露；袜子：长袜为主，不挂丝，不破损；面部：光彩不憔悴。自修看《海外旅游》DVD基本动作1、 把自我管理的每一个原则过关2、 今天的收获__________________3、 以前哪些地方做得不对_______________检查1、每一个原则都学会了吗？是，表扬自己；否，马上咨询咨询今天没有听懂的是________________________马上请教________________________________复制检

4、查我的伙伴也是这样做的吗？是，表扬；否，马上纠正。