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时间:2018-07-11
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1、中学生挫折教育途径探究【摘要】当前中学生挫折承受力普遍不高。本文分析了中学生产生挫折的原因和影响,指出了挫折教育应注意的问题,从帮助学生树立正确的挫折观、通过活动锻炼中学生挫折承受力、榜样教育、教于学生应挫方法等几方面提出了提高中学生挫折教育的途径。【关键词】中学生;挫折教育;活动;方法途径挫折教育属于中学生心理健康教育的重要组成部分,但是现在的中学生挫折承受力普遍不高。生活中往往一遇到困难、挫折就手足无措、垂头丧气,甚至会走向极端。因此对中学生进行挫折教育是非常有必要的。那么,怎样对中学生进行挫折教育呢?本文从中学生产生挫折的原因出发,阐述了中学生挫折教育的方法途径。一、中学
2、生产生挫折的原因中学生形成挫折的原因很多,大致可分为客观因素和主观因素两大类。客观因素包括社会因素和自然因素,主观因素包括生理因素和心理因素。6这里主要谈一谈主观因素。比如因为个子太矮、太胖、肢体残疾等生理因素,便觉得低人一等。同时也由于心理发展的不均衡,应对挫折经验的不足,容易产生心理问题。具体表现为:期望与现实冲突;独立与依赖的冲突;自尊与自卑的冲突;情感与理智的矛盾;这些矛盾与冲突如果不能处理好,极易使学生产生挫折感。二、挫折对中学生的影响中学生由于情绪不稳定,自尊心与好胜心过强,容易偏激,世界观不明晰,个性不完善,独立倾向与依赖性共存,他们的内心极为敏感、动荡,热情冲动
3、,耐力不强等。如果在现实中,他们一旦碰到不顺利,遇到挫折,就会手足无措,心情沮丧。因此,中学生受挫折后自信心会降低,会出现孤独、萎靡以及自卑无能的感觉。如果持续遭受挫折,更会大大地降低其承受能力、思维能力,学习成绩也就随之下降,严重的会导致心理疾病,甚至引发违法犯罪。三、中学生挫折教育的途径方法1.帮助学生树立正确的挫折观6心理学家马斯洛说过,挫折未必总是坏的,关键在于对待挫折的态度上。因为相同的挫折既可以产生消极的情绪甚至心理障碍,也可以磨练意志使之奋发向上。因而要让学生懂得,人生不如意的事十有八九,任何一个人在成长的道路上都会遇到这样或那样的挫折。如:父母责骂、教师批评、竞
4、聘落选、高考落榜、招工无名、天灾人祸……。挫折具有普遍性、客观性,是不可避免的。当学生碰到失败和挫折不能以正确态度对待时,教师要及时地引导学生面对挫折时不要怨天尤人,灰心失望,等待别人的帮助,而是要把失败的痛苦转化为动力,重新鼓起勇气大再次尝试,把它看作是锻炼和考验自己的机会,树立战胜困难和挫折的勇气和自信心。2.积极开展活动,让学生适度感受挫折,锻炼挫折承受力中学生正处在身心急速发展时期,心理脆弱、敏感,如经常遭受重大的精神打击和接连不断的挫折,就会严重影响其身心健康。但这不等于说要对学生过分保护,不让他们经历任何挫折。“艰难困苦,玉汝于成”,事实证明,适度的困难和挫折,对于
5、个人挫折承受力的锻炼和培养是十分重要的。因为对挫折的承受力也是一种能力,也是可以通过学习而获得的。所以教师可以有意识地制造或利用一些挫折情景,鼓励学生主动地在学习、生活实践中克服困难,战胜挫折,积累经验,走向成熟。所以我们要在教育教学中积极开展形式多样的活动,比如:让学生承担力所能及的家务,组织学生参加军训、社会公益劳动、耐力跑、野炊等活动,以锻炼他们吃苦耐劳、勇敢顽强的精神。还要让学生接受一些心理考验,如人际交往中的一些误解、冷落,学习或竞赛中的失利,增强心理耐受力。以提高生存能力、自理能力、应变能力,做好迎接逆境、向挫折挑战的准备。3.利用榜样的力量进行挫折教育6榜样的力量
6、是无穷的,在具体榜样形象的感染下,学生能加深对挫折的认识,激起内在的上进热情,提高把挫折转化为自我锻炼成长的自学行为。而最好的榜样是学生的同龄人,例如:成洁,失去双臂,谱写生活新旋律;边荣唐,用7岁的稚嫩双肩支撑起一个残破的家庭;杨云和,由不识字的奶奶养大,蛰居6平方米的小阁楼内,却两次摘取了国际信息竞赛的金牌;全国十佳少先队员中的武高梅、周婷婷、季洪波也都是身处逆境自强自立的典范。4.教予方法,提高学生的应挫能力在多年的教育教学的过程中发现,有挫败感的学生如果不能及时的进行自我调节,缓解心理压力,消除不良情绪,就会自暴自弃、一蹶不振,因此必须教会他们一些遇挫时自我调节的方法。
7、让他们有信心和勇气去面对困难挫折,面对人生。(1)要正确评价自己。不自量力、目标过高容易受挫折,要适当调节自己的志向水平,实事求是估计自己,这样容易获得良好情绪体验。(2)要大度豁达,保持心理平衡。努力提高自己接受精神刺激的能力,同学之间不为点滴小事斤斤计较,“为人处事能够拿得起、放得下,钻得进、出得来,收得拢、想得开。”(3)要挖掘内在潜力,化挫折为动力。视觉失明,听觉代偿;听觉失聪,感觉代偿;两手致残,双足代偿;生活艰辛,学习代偿……百折不挠,愈挫愈强。6除此之外,战胜挫折的方法还有:幽
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