分腿腾越教学设计

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1、体育与健康课程“创新杯”教师说课比赛教学设计方案授课年级：十年级专业：计算机学生数：40人授课时间：2010-6-18授课教材：高等教育出版社中等职业教育国家规划教材《体育与健康》（南方版）郑厚成教学内容：支撑跳跃：男生—分腿腾越（纵放器械）女生—侧腾越（横放器械）教学目的：1．90%以上学生知道分腿腾越和侧腾越的动作要点和保护与帮助的方法；部分学生能够做到手远撑（男）和腿侧摆（女）。2．发展学生腿部和肩带力量，提高学生完成动作的协调能力。教学要求：激发学生对体操的兴趣，感受合作学习的快乐；增强学生安全和责任意识，培养其勇敢、果断的意志

2、品质。授课类型：新授课教学方法：语言表达法；直观感知法；提示性教学法；合作式教学法；差异教学法。器材准备：跳箱、跳板、跳垫四副；擦手毛巾八条；小垫二床；标志物若干；辅助教具八张。教学重点：保护与帮助的方法。教学难点：两手远撑、直臂顶肩（男）。含胸提臀，并腿侧摆（女）。教学关键点：勇敢、果断。教学过程：（开始部分1′，准备部分9′，基本部分30′，结束部分5′）一、开始部分——课堂教学常规（图1）1．清点人数，师生问好。2．宣布学习内容及要求。3．安排学生见习。体育委员按指定位置集合，准备上课。图1二、准备部分——热身活动（图1）1．瑜伽

3、练习。要求：动作柔和，拉伸舒展。2．跳背练习。（图2）要求：注意练习间隔和着地安全。1．集体练习（瑜伽、活动膝、踝、手腕）。2．跳背练习（多人）。图2三、基本部分——学习支撑跳跃男生：分腿腾越女生：侧腾越重、难点：两手远撑、直臂顶肩（男）。含胸提臀，并腿侧摆（女）。1．合作学习，明确要点。（图3）⊙教师示范⊙自主学习⊙归纳要点分腿腾越要点：轻、踏、撑、推。侧越腾要点：提臀、侧摆；侧移、落稳。保护与帮助要点：自我保护：屈膝缓冲等。他人保护：站位；上握、下托等。2．分组练习，体验要点。（图4）保护：立于器械前，防止练习者重心前移。1．教师指

4、导，组长负责。⊙集中看教师示范，建立正确的动作概念⊙学生自主学习⊙师生共同归纳图32．教师提示，学生合作体验。⊙助跑3～5步上板踏跳，自然落垫2～3次。3⊙助跑3～5步上板踏跳。要求：上板积极，踏跳有力。⊙助跑3～5步上板踏跳，提臀练习要求：动作连贯，一气呵成。⊙条件作业练习。（图5）男生—手撑远端分腿坐练习。要求：手臂尽量前伸，远撑到标记附近。女生—提臀侧摆腿练习。要求：腿侧摆，双脚落在限制区域内。⊙调整练习。3．在帮助与保护下完成练习。重、难点：两手远撑、直臂顶肩（男）含胸提臀，并腿侧摆（女）要求：踏跳积极，提臀到位，落地平稳。4．

5、改进提高，检测效果。⊙说明改进方法和重点。改进方法：纵箱上设置不同的标志线；横箱上方设置标志物。改进重点：手远撑（男）腿侧摆（女）⊙分组改进，检测效果。要求：互帮互学，注意安全。检测方法：以组为单位，依次进行。提示：跑直线，动作轻松有节奏。⊙助跑3～5步上板踏跳，提臀练习3～5次。提示：并腿踏跳，提臀收腹，屈膝缓冲。图4图5⊙条件作业练习。男生条件：远端划线作为标记。女生条件：设置小垫作为限制区域。⊙在教师的指挥下进行调整练习。3．教师引导，组长负责，轮流练习并保护。4．引导学生进行改进提高。⊙学生明确方法；重点与要求。⊙利用场地器材设

6、置目标，改进动作。⊙组长任评判记分员；教师引导学生检测。四、结束部分——放松、小结1.分组进行集体动作造型。2.师生共同小结。3.布置课后作业，师生再见！1.教师提示，分组造型。2.肯定优点，找出不足。3.部分学生送还器材，教师宣布下课。贴在箱体上的动作要点保护与帮助的要点生理负荷练习密度：35～40％平均心率：130～135次∕分教学反思本课以“练中学、学中练”为主线，通过以上的教学手段，让学生知道了分腿腾越和侧腾越的动作要点和保护与帮助的方法，使90%以上学生基本掌握了手远撑的部位和腿侧摆的方向，较好地完成了教学目标。由于学生的基础

7、参差不齐，在教学实践中难免存在不足之处。如：本次课考虑男生初次练习瑜伽，很难将动作融入音乐，所以未结合音乐进行。由于学校师资条件受限，未采取男、女分班教学，如分班教学，效果会更好。指导教师：邵义刚吴正雄朱建武熊继周2010-6-173设计说明一、教材选择目前的教材有人教版、高教版和地方版的教师用书。为培养符合时代要求的高素质劳动者，我校选用的教材，是由高等教育出版社出版的，南方版《体育与健康》教材。《纲要》提出：传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生健康人格，增强力量素质，提高综合职业能力

8、。目前，中职学生的特性现状，与走向社会后的职场需求有一定差距。而体操类教学能有效发展学生的身体素质和提高身体基本活动能力，以及走向社会后的生存能力服务。支撑跳跃作为本次课的教学内容，除了它是《指导纲要》基础