《养生三记》作者答读者问(之三十五)

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1、《养生三记》作者答读者问(之三十五)近日到南京开会，抽暇逛玄武湖。在波光粼粼的湖边，在寂静的明长城小径，到处是三五成群的老人。一走一过，听到他们所谈的话题，多和养生保健有关。哈尔滨晨练的老人其实也是如此。这些老人不是专家，也不是学者，但它们都有自己的养生经，都是养生专家。养生来自实践，人人得而谈之。通过“答读者问”这样一个窗口和大家交流，对于我自己。也是一个学习和提高的难得机会。问：《养生三记》里有一章“调息健身记”，反复读了几次，很感兴趣，想练一练调息，有没有更详细的资料?答：调息健身，伴随我一生，从少年

2、时代练到现在，半个多世纪了。很多读者咨询这方面的问题，我已经搜集了有关资料。准备附在第三版里。问：我六十多了，早年下乡得的胃炎，发展成胃溃疡。有时早晨疼醒，不是一般地疼。吃点东西就好。这些年来没少跑医院。经朋友介绍，找到《养生三记》作者，介绍了卫奥开胶囊，是从海参等海洋生物中提取的天然物质，不是药品，据说有辅助修复胃黏膜作用。半信半疑地服用后，没想到真的有作用，我信了。请问还需要服用多长时间?6答：修复胃黏膜，是一个渐进的过程，不可能一蹴而就，建议你用半年或一年的时间进行调理，不要中途而废。尤其重要的是，在

3、服用卫奥开胶囊的同时，一定要注意不要暴饮暴食，不要用酒来伤害你的胃，晚饭要吃八分饱。问：《养生三记》作者你好!老伴63岁，脑梗，第一次犯病出院后，我看那些西药副作用挺大，就给他停了。去年立秋，突然脑子不好使，是脑梗犯了，需要打点滴。医生说有两种药：一种进口的，七千多元，通血管效果好，但容易把人通死；另一种国产的，便宜，五百多元，但不一定好使。我选了国产的，给他打了两个星期。出院后，一直服用阿司匹林和立普妥，吃药太多伤肝肾，胃也难受。女儿是护士，她说老爸总泡在药里，身体受不了，吃点补品吧。向您咨询后，买了绿手

4、指麦绿素，主要想排毒解毒。老伴吃这东西以后去医院检查。肝肾指标的确有所好转，皮肤细腻，老年斑变浅，尤其没想到的是，他过去腿上静脉曲张，血管像蚯蚓一样，吃了麦绿素以后，曲张的静脉细了，平了，也不太硬了。女儿说，麦绿素是碱性食品，有调节体质和抗衰老作用，吃这很对路。但也有一件愁事，老伴脑梗后有些痴呆，不认识字了，不会打电话，有一次忘记关煤气，把我吓坏了，赶紧咨询，你让大剂量吃补氧胶丸，他一次吃10粒，睡觉挺好，白天有精神头。想继续吃，考虑到经济承受能力，可否减一点量?6答：脑梗使大脑缺血缺氧，长期缺乏氧气滋润的

5、大脑逐渐萎缩，是老年痴呆的主要原因之一。因此需要大剂量服用补氧胶丸。关于剂量，至少在头两个月，一定不要减量，两个月以后，根据观察结果决定是否酌减。问：我和许多晨练的朋友都是《养生三记》的读者，我们信任你，觉得你的书好，产品也可信。我和老伴排便时便头发干，你叫吃水苏糖和活菌制剂，解决了这个问题。老伴胃糜烂，腹胀，肚子隐隐作痛，你叫吃卫奥开胶囊，也解决了问题。真的要谢谢你。我儿子43岁，平时总开车，应酬多，喝酒也多，大腹便便，一看就是高血脂。根据你的建议，吃了三盒谷蔬粉，再加上锻炼，肚子的确下去了，但他出去应酬

6、少不了喝酒，有没有好的解酒品?答：麦绿素护肝，有排毒和解酒作用，矿元液也有解酒作用。我每次出去应酬，先用矿泉水瓶子灌一瓶纯净水，加入矿元液和蜂蜜，调成酸甜可口的饮料，一边喝酒一边饮用，既解酒，又护肝。回到家里，再服用麦绿素，就更安全了。这个办法可供你儿子参考。问：我刚买了一本《养生三记》，里面第一章“钓鱼疗疾记”，引起我的注意。我侄女18岁，因为中考学习紧张，走夜路又被吓着，得了早期精神分裂症，成天在家里吃药。这和你当年的情况有一点相似，能不能提供一点建议?需要吃何种补品?6答：如果你仔细看书就会发现，精神

7、病院开的那些镇静药，我根本就没吃。青春期精神分裂症的心理调节很重要，要放松心情，最好生活在一个宽松的环境，周围没人把你当成病人，你也忘了自己是病人，忘了得病这回事。我当年休了学，成天钓鱼，在大自然的怀抱里得到抚慰，不知不觉就好了。18岁的花样年华，如果调理得当，恢复应当很快。如果处理不好，变成终身疾病，人就废了。我的建议是：休学一段时间，可以和小朋友玩，外出旅游，养宠物等，关键是调理睡眠，一定要睡好觉。补品可以服用麦绿素和补氧胶丸。问：我是大学退休教授，《养生三记》这本书很有内涵，和社会上此类图书很不一样。

8、正是这本书让我决定和你联系并购买产品。我没看错，你介绍的产品的确是好。父亲90岁了，我们生活在一起。他有多年便秘史，总得吃泻药。自从服用您介绍的麦绿素、水苏糖和活菌制剂，已经一年多没有便秘了。他患脑萎缩，用了十多年吸氧机，效果不明显，不愿意用了。您介绍的补氧胶丸和海龙涎鲍鱼、海参、海胆口服液，服用了半年多。因为朝夕相处，感觉不到太大变化。春节期间，在美国当医生的妹妹打电话过来，和父亲通话以后，她非常高兴，说老人家