2012基本能力体育与健康专项训练(含答案)

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1、2012年高考基本能力体育与健康专项训练（含答案）1．“蹦极”是一种极限运动，跳跃者站在约40米以上高度地位置，用橡皮绳固定住后跳下，落地前弹起。反复弹起落下，重复多次直到弹性消失。对于这项运动，下列说法正确地是（）A．自由落体过程中身体处在超重状态B．当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起的过程是一个减速过程C．自由落体过程中，人头部的血液量比在地面上站立时增多D．“蹦极”运动适合任何人参与2.积极参加体育锻炼，努力打造健康人生。根据发展不同健康体能要素的练习目的，下列练习中有一项与其他三项不同，这一练习是（）3.学校田径运动会冠军得主在200

2、M、400M、800M、1500M四个项目中所用的时间如下表：项目200M400M800M1500M男子24.852.11：59.33：59.1女子28.91：01.0？4：41.3请依据上表推断，下列哪一个最有可能是女子800M冠军得主所跑的时间（）A、1：20.43B、1：55.8C、2：50.0D、4：59.04.现在的体育训练越来越系统和科学，高原训练已经成为一种新的训练方法，西藏自治区在羊八井建设的高山训练基地，成为国内外训练队的固定场所。下面哪种项目更多的采用高原训练（）A、标枪项目B、体操项目C、铅球项目D、中长跑项目5.晨起健身

3、的正确方法是：（）①适当早起②适当晚起③温水洗脸④凉水洗脸⑤饭后饮水⑥起床饮水⑦合理运动⑧科学早餐A.①④⑤⑦⑧B.②③⑤⑦⑧C.①④⑥⑦⑧D.①③⑤⑦⑧6..随着人们生活节奏的加快、生活质量的提高，户外休闲运动成为一种时尚，它不仅能锻炼身体，愉悦身心，同时也能陶冶情操、拓宽视野，增长知识。下列说法正确的是（）①远足是户外休闲运动的一种方式，需要携带一定的行李长途跋涉，最合理的负重方式是背负式。②在速度轮滑比赛中，我们常见到运动员穿着紧身衣，四肢配戴硬质护具，头戴流线型头盔，主要目的是保护身体安全和减少空气阻力。③“野外生存”是指在远离居民点的

4、区域，在没有外部物质条件下，个人或小集体靠自己的努力，保存和维持生命的基本手段和方法。参与者应该爱护自然环境，遵守消防规定。④如果你在定向运动或野外旅游时，迷失了方向，而随身只带一幅地图，你可以用木棒成影法来测量辩认方向。⑤盛夏时节登山，为了凉快、方便，女孩要穿裙子，男孩要穿短裤。⑥攀岩运动员在攀爬过程中固定在的在岩体上，主要使用两点固定法。⑦轮滑运动备受青少年的喜爱，学习时需要循序渐进的原则进行练习，才能较快的掌握基本技术，其正确的练习顺序是：站立→踏步→行走→直道滑行→弯道滑行A．①②③⑤⑦B．①②③④⑦C．③④⑤⑥⑦D．②④⑤⑥⑦7．奥林

5、匹克会旗白底无边，中央为奥林匹克标志。奥林匹克标志是由五种颜色的奥林匹克环组成，奥林匹克会旗和五环标志象征五大洲的团结，你知道五环标志中的五个环的颜色是哪几种()A．红黄蓝黑紫B．红绿蓝黑紫C．红黄蓝绿紫D．红黄蓝黑绿8.大众健身器材在城市的小区空地、乡村的街道两旁都能看到。在下列四项器材中，最适合发展腰腹力量的是()ABCD9．坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥10．在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼

6、效果理想的频度是（）A．每周1—2次B．每周2—3次C．每周3—5次D．每周5—7次11．如图所示表示撑杆跳运动的三个阶段：助跑、撑杆起跳、越横杆，其中发生了明显弹性势能与重力势能转化的阶段是（）A．只有助跑阶段B．只有撑杆起跳阶段C．只有越横杆阶段D．撑杆起跳阶段与越横杆阶段12．某部门设点搞国民身体素质测试，结果如下表，请根据结论填写有关的合理数据（）项目身高（cm）体重（kg）三围（cm）血压（mmHg）肺活量（ml）坐位体前屈（cm）反应速率（s）数据？？92、80、90？/70？？？①11.4②0.4③120④168.3⑤4527⑥6

7、9A．④③①②⑤⑥B．④③⑥⑤②①C．④⑥③⑤①②D．③⑥④⑤①②13.跨栏运动中使用的栏架似乎不是稳定形状，这主要是针对这一项目的设计考虑的。A．美观性B．安全性C．经济性D．科学性14．山东某中学生在暑假期间，下午进行室外场地跳远项目的训练，从气温和光照来看，最合理的时间安排是（）A.13：00～14：30B.14：00～15：30C.15：00～16：30D.16：00～17：3015.第十一届全运会会徽图案特点鲜明、风格独特、内涵丰富，右图会徽设计不符合主要构成元素的一项是A.竞技人形B.抽象的人形C.运动的人D.静止站立的人体造型16

8、．右图是十一届全运会会徽图案，11个“竞技人形”成为该图案的主要构成元素。你认为下列说法不正确的是（）A．会徽设计既巧妙的融入了具有山东传统文化特色的