舞_蹈_教_案__单课教案1

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1、舞蹈教案——刘艳教学内容：1、软、开度的活动练习。2、扶把练习3、中间练习教学对象：舞蹈六级学生教学时间：1小时30分教学目标：1、提高学生各动作的规范性及对个动作的控制能力。2、提高学生腿部肌肉的力量和脚腕的灵活性。3、提高学生中间动作的稳定性和舞感。教学重点：规范动作、掌握要领。教学难点：改善个别学生撅臀、翻脚的毛病教学过程：软、开度的活动练习压腿（前、旁、后）搬腿（前、旁、后）控腿（前、旁、后）踩胯腰的练习扶把练习1、tendu一位准备姿态：双手扶把，站一位，眼正前。5---8不动《1》、1---4右前t

2、endu2个，眼旁。5---右前tendu点地，左同时plie。6---直立7---8重复5---6动作。《2》、1---右划到旁，点地，眼前。2---移动重心成二位plie。3---4再回到右旁点地。5---6向旁2个tendu点地7---8收回一位。《3》《4》、1---8右脚向后重复《1》《2》、1---8动作。《5》《6》、1---8左脚向前重复《1》《2》、1---8动作。《7》《8》、1---8左脚向后重复《1》《2》、1---8动作。2、plie准备姿态：单手扶把，站一位，手一位，眼旁。5---6

3、不动7---8手抬二位，打开七位。《1》、1---82个grandplie,手一位、二位打开七位，眼随手。《2》、1---2下前要，手一位3---起身，手二位。4---releve,手到三位。5---6不动7---落下一位，手到七位。Da---8右脚向旁tendu,成二位。《3》、《4》1---8在二位上重复《1》《2》、1---8动作。（下旁腰，右脚收回前五位）。《5》《6》、1---8在二位上重复《1》《2》、1---8动作。（下后腰，手二位allonge;右脚到四位）。《7》、1---8在四位上重复《1》

4、、1---8动作。《8》、1---2releve,双手到二位。3---4二位allonge，5---6不动7---8落下收回五位，右手打开七位再收回一位。3、tendu五位准备姿态：单手扶把，站五位，眼旁。5---6不动7---8手二位——七位《1》、1---4右前tendu2个，手不动。Da—5---da---6右前tendu2个。7---8demiplie;直立。《2》《3》、1---8向旁、后重复《1》、1---8动作。《4》、1---da右后cou-de-pied到前cou-de-pied2---右脚落

5、下五位，同时demiplie3---右脚前擦到四位demiplie4---移重心到前立起5---转成双手扶把，左旁点地6---转成右手扶把，左前点地7---8收回五位，同时demiplie，再直立。《5》《6》《7》《8》左脚重复《1》《2》《3》《4》动作。jete准备姿态：单手扶把，站五位，手一位，眼旁。5---6不动7---8手二位——七位《1》、1---4右前jete2个，手不动，眼旁。Da—5---da---6右前jete2个Da---7---da前jete,打地2下8---收回五位。《2》《3》、1

6、---8向旁、后重复《1》、1---8动作。《4》、da---1向旁jete,收回一位da---2旁jete,收回后五位da---3旁jete,收回一位da---4旁jete,收回前五位。Da---8往回重复《4》、da---4动作。《5》《6》《7》《8》往回重复《1》《2》《3》《4》动作。（左脚重复以上整个练习）Ronodejambeaterre准备姿态：单手扶把，站五位，手一位，眼旁。5---6不动7---8手二位——七位《1》、1---4右脚endehos2个5---8由后经一位至前抬腿90度,再到后

7、.《2》、1---2再到前3---4划到旁90度5---6不动7---8点地，收回一位。《3》《4》、1---8往回重复《1》《2》、1---8动作。最后收前五位。《5》、1---左脚后tendu点地。手七位allonge。2---前腰，手一位。3---4重心后移，右前点地，同时起身，手二位。5---6手抬到三位。7---8手打开七位。《6》、1---左脚plie，右前点地不变。2---右脚划到后，左脚plie不变。3---4soutenu转身。左手七位。5---6左脚battementritire前。7---

8、8落下后五位demiplie，在直起。（左脚重复以上整个练习）fondu准备姿态：单手扶把，站五位，手一位，眼旁。5---6不动7---手二位8---右脚向旁tendu点地，手七位。《1》、1---4向前fondu，同时左脚releve,手一位、二位、七位。眼随手。5---6不动7---8落下，右前点地。《2》《3》《4》、1---8向旁、后、旁重复《1》、1---8动作。最后一拍旁抬