大学生心理训练团体辅导方案

《大学生心理训练团体辅导方案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、大学生心理训练团体辅导方案目录单元一环境适应篇3第1章有缘相识3第2章寻人行动6第3章个性名片9第4章“松鼠”搬家11第5章多元排队14第6章体验放松16第7章“蜈蚣”翻身19第8章寻找归属22单元二沟通交往篇24第1章“变形虫”25第2章我说你画27第3章“盲人”旅行30第4章最佳配图32第5章我说你剪35第6章风雨同行37第7章找“领袖”39第8章人体“拷贝”42单元三竞争合作篇45第1章“啄木鸟”行动45第2章广告设计46第3章圈之魅力48第4章解开“手链”49第5章同舟共济50第6章造“房子”51第7章巧渡“小河”52第8章穿越“沼泽地”53单元四自我意识

2、篇54第1章画“自画像”55第2章百花园56第3章音乐与意象57第4章我要58第5章留舍最爱60第6章价值拍卖61第7章背后留言63110第8章目标搜索64单元五创新实践篇65第1章卖梳子66第2章遵从指导67第3章心中的塔69第4章传球夺秒70第5章比比谁高72第6章高空飞蛋73第7章畅想拼图74第8章平面魔方75单元六意志责任篇76第1章举手仪式77第2章突出重围78第3章护蛋行动80第4章手指的力量81第5章祝福花篮82第6章接受现实83第7章承担责任84第8章信任后仰86单元七学习管理篇87第1章时间分割88第2章于无声处89第3章时装秀90第4章用途无限

3、91第5章资源共享92第6章寻找变化94第7章一分钟价值95第8章集思广益96单元八心灵成长篇98第1章走出“舒服圈”98第2章收获“糖弹”100第3章看我“走过来”101第4章规则的意义102第5章寻宝记104第6章心灵电报105第7章感恩父母106第8章命运之牌107110单元一环境适应篇适应是个体积极改变自己生存的环境或者改变自己原有的状态，以获得所需的间接满足的过程。适应能力是人类战胜自然、改造社会、改造自己的必备素质。周围的环境是不断变化的，人们必须不断调节自己的行为才能适应这种变化。“物竞天演，适者生存”，这是一条不以人的意志为转移的规律。能面对现实并

4、以积极的态度适应环境，情绪稳定、乐观，能保持良好的心境，这是大学生心理健康的一个重要指标。刚从高中升入大学的新生，他们所遇到的第一个重要问题就是要适应陌生的环境。此时，他们在心理上正处于脱离父母扶持的时期，有不少心理学家把它称为心理上的断乳期。由于环境的改变、学习要求的提高、青春期发育的出现以及心理准备的不足，许多同学进入新的学校后在认知、情绪、行为等方面出现迷茫、困惑、痛苦等情况，出现了适应不良的表现。一些社交活动能力较差的同学甚至在入学一个月后尚不能与班里其他同学相熟。由于彼此不了解，他们在各种活动中陷入孤独无助的境地。如果教育者不能及时发现他们的问题，重视并

5、给予正确的引导、纠正，帮他们尽快适应大学的生活，这将会在相当大的程度上影响学生正常的学习生活，影响其大学四年的成长乃至日后的成才，甚至影响其身心的健康发展。可喜的是我们的学生和老师都意识到了社会适应和生存能力培养的重要性。本单元中几个团体心理游戏是针对适应环境的一个重要方面——人际交往而设计的。“有缘相识”、“请你签名”、“个性名片”几个游戏旨在培养学生主动交往的意识，通过交换彼此的信息，有助于他们以后的人际交往；“松鼠搬家”、“蜈蚣翻身”两个游戏让学生初步体验到竞争与合作的压力与快乐；“多元排队”、“寻找归属”让学生对自己和集体之间的关系有一个切身的感受；“体验

6、放松”则让学生体验到集体松弛的坦然，学会克服交往中的紧张与羞怯。游戏活动形式和内容都非常简单，易操作，深受学生们的喜爱，可帮助学生快速建立起良好的人际关系，有助于他们较快地融入新的集体，适应新的环境。第1章有缘相识一、活动目的1．通过游戏让学生体验主动交往的乐趣。2．学生在交流中发现共同爱好，寻找志同道合的朋友。110二、活动时间大约需要20分钟。三、活动道具多种颜色的小方形纸若干，每张纸分别剪成四小块彼此能相互锲合的形状。选择欢快的乐曲做背景音乐。四、活动场地室内为宜。五、活动程序1．在背景音乐的欢快气氛下，主持人要求每个参与者到场地中央的盘子里选取一张自己喜欢

7、的纸片。2．根据自己所选纸片的颜色与形状，到群体中寻找能与自己图形锲合的“有缘人”。3．找到了“有缘人”后，两人坐在一起，相互介绍自己，通过交谈找出彼此间三个以上的共同点。4．全班交流分享。六、注意事项1．此游戏比较适合于一个相互陌生的群体。2．纸片设计时可以4张相互锲合拼成一个正方形，就会出现一人同时可以与两人相锲合的情况。主持人可以要求第一个图形锲合的人为“有缘人”，也可以要求只要是图形能锲合的人都为“有缘人”。3．有缘人可以是颜色相同形状锲合，也可以是颜色不同但形状锲合的人，由学生自己理解决定。4．游戏还可以继续深入，在两个“有缘人”的基础上接着做“成双成对

8、”，继续寻