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1、从训练学的视角谈游泳项目备战2008年奥运会麓鬻从训练学的视角谈游泳项目备战2008年奥运会随着2008年奥运会的日益临近,我国游泳项目备战奥运会的任务也显得日益紧迫.我们有实力和信心在2008年奥运会上取得佳绩吗?这是摆在所有游泳人面前的重要课题.认真分析和研究我国游泳训练理论与方法的发展历程,不难看到,虽然我们拥有不少世界级的优秀教练员,但这些年我们在训练的理论和方法上没有取得重大突破.因此,要在奥运会上取得新的突破,就应在训练6IClIlUSPORTSCOACHES■国家体育总局游泳运动管理中心许琦的理念,方法上有创新,有突破.笔者一直较关注游
2、泳训练理论的发展,并有幸在国家队参与了2004年雅典奥运会的备战工作,以下是对我国游泳项目备战2008年奥运会的一些认识和思考.一,细节决定成败在与一些国家队教练员的交谈中,教练员普遍认为,我们在训练的基本方法和手段上同国外先进游泳强国并没有太大的差别.真的没有差g,J~--:57如果没有差别,那又是什么原因造成如此大的差距呢?造成差距的原因有很多,在训练的各个环节处理上不细致,是其中的一个重要因素.笔者曾随国家男子水球队参%]2oo3年世界游泳锦标赛,训练时发现日本队的队员在训练课前,后都会按照体能教练的要求做一些基本的牵拉和小肌肉群的练习.那时候
3、我就觉得:与日本水球.一∥队相比,我们在训练的一些环节上已落后了.从技术上看,我们的一些队员不如国外选手精细.通过2006年上海第8届世界游泳短池锦标赛,我们发现,我国选手在技术上和欧美游泳强国的运动员相比还是有一定差距的,主要表现在技术精细化程度不够,尤其是在出发转身的技术上.尽管在训练上我国和国外的交流不断加强,但是如果不能找出制约自身发展的关键问题,就没有出路.现代游泳训练(包括其他项目)的发展趋势应是分工越来越精细化的多工种的精确配合协调过程.NBA每个球队都有十几位分工不同的教练员,包括后勤,管理人员等,人数比球员还要多.因此,无论是训练课
4、,还是队伍的组织管理,都应注重和加强对细节的处理.训练中的细节包括对运动员的技术训练,训练方法和手段的具体安排以及训练过程各个环节的组织等.二,质量训练训l练观念上的突破十分重要.我国很多优秀的游泳教练员在训l练中都有自己的独到之处.例如张亚东在罗雪娟的训练中就十分注重质量训练.质量训练其实是相对于大数量或大负荷训练而言的.也就是在训练过程中教练员更加强调训练手段的针对性和效果,严格控制训练手段的负荷和方向.目前,我国举重项目也采用这样的质量训练.以往我国运动员的训练负荷很大,但是比赛成绩并不理想,而保加利亚等强国则更加强调每次训练的成功率,所以在训
5、练中运动员总能发挥出高水平.国家举重队认识到了这一问题,尝试在训练中不仅强调训练的质量,更加注重提高每次训练课,试举的成功率,即提高训练的质量,最终取得了明显的训练效果.质量训练本质上对训练过程提出了更高的要求,它要求教练员首先明确训练目标,即解决练什么的问题,随之是解决怎么练,如何控制的问题.只有准确地定位,合理和科学地采用训练方法和手段,并精确地控制训练过程,才能达到较好的效果.这也是对训练细节的准确把握.当然,在目前情况下,要达到理想的状态,很大程度上还需要教练员依靠经验,感觉来控制这个过程,这也是训练被称为"一种艺术"的原因所在.三,优势项目
6、与非优势项目在备战奥运会的过程中,我们常常将项目按照实力划分为争金,争牌和争分项目,也就是常说的优势项目和非优势项目.这有利于备战过程中按照项目重点程度的不同,发挥举国体制的优势,优化备战的组织和资源配置,集中优势兵力集体攻关.然而,从一个项目发展的角度来说,我们更应辩证地看待这一问题.从我国游泳的发展历史来看,虽然蛙泳项目一直以来都是优势项目,但是在奥运会上只取得过1枚金牌;以前女子短距离自由泳项目曾具有很强的实力,而现在却已不是优势项目.因此,所谓优势项目也是不断变化和发展的.我国游泳项目要取得突破,就一定要辅以超常规的发展.从发展和训练的角度而
7、言,所有项目都应重点发展,形成"东方不亮,西方亮"的态势.如果仅着眼于2008年,仅从目前的成绩判断未来的重点,那么我们的优势项目永远都是暂时和相对的.从十运会的比赛结果看,我们在一些项目上已经有所突破,并有一定的实力,很多项目都有了较大程度的提高.例如女子短距离自由泳项目由于朱颖文的出色表现,成绩有了很大的提高.四,教练员的组成结构系统理论里有一个概念就是"系统的结构决定其功能",即一个系统是由其内部的各个要素共同构成的,这些要素之问是相互联系和作用的,并保持一个相对的稳态,而系统的内部结构就决定了系统的功能和方向.教练员的组成结构也是一个系统,可
8、以看作是训练大系统中的一个小系统,而这个系统的内部结构决定了其功能和作用.教练员的组成要考虑到功能的互补,我
