团体心理沙盘在一例高中生职业生涯规划中的应用

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1、团体心理沙盘在一例高中生职业生涯规划中的应用〔关键词〕团体心理沙盘；职业生涯规划；高中生中国9/vie　　【活动理念】　　职业生涯规划，简单来说就是结合自身的条件和环境，确立自己的职业目标，并制定相应的计划，最后实施达成目标的过程。高中生想要做好职业生涯规划，光看书学习理论知识是不够的，还要发挥自己的主观能动性，参与到职业生涯规划的过程中去，而心理沙盘给了学生这样的机会。　　心理沙盘是一种广泛应用于学校和心理咨询机构的心理辅导手段，因其灵活多变的形式、深刻高效的辅导效果而得到越来越多的运用与推广。本案例正是利用心理沙盘技术来对高中生进行职业生涯规划，让学生在心理沙盘的世界里

2、尽情地表达职业自我的各个方面，最终做好未来的职业定位。　　本案例心理沙盘活动共进行了三次，皆采用团体沙盘的形式。　　【活动过程】　　第一次团体沙盘（自由沙盘）　　热身：制定团体契约，包括守时、真诚、保密等内容。　　活动规则：　　1.根据学生姓氏笔画决定摆放沙具的顺序；　　2.每人每次只允许一次作业（摆放一个或者一类东西、动沙子或移动沙具也算一次作业）；　　3.制作过程中不能相互交流；　　4.不能把拿到沙盘中的东西放回去；　　5.一共摆放五轮，每个成员有五次机会，沙盘制作结束后，团体成员相互分享感受，并为沙盘的主题命名。　　沙盘作品：沙盘的上部呈现的是一个阴森的古堡，在古堡前

3、有两个守门的幽灵，一座“石敢当”镇压着整个古堡，在沙盘的中心有一个女战士随时准备保护世界；在沙盘的右上角是一个小岛，在岛边有一家三口在度假，海岛的下面有一个社区，里面有医院和公安局；沙盘的左边有一片美好的森林，有人在谈情说爱，有人在洗澡，有恐龙在玩耍，有个奥特曼在保护这片森林，但有人认为美好只是面具。最后大家讨论决定沙盘的名字为“平凡的世界”。　　分析：第一次团体心理沙盘，目的是让学生熟悉心理沙盘。学生的参与度很高，尽情地展示自己，也表达了很多有意义的信息。学生们开始并不清楚自己想做什么，想表达什么，没有主体概念，是无意识地选择和摆放沙具，这导致沙盘整体呈现出混乱割裂的局面

4、：幽暗的古堡和愉悦的沙滩并行；有人在森林里谈恋爱，而另一些人却在森林里洗澡；在小型社区里有圣诞老人和医生，而自由女神像旁边有中国式的房子和非洲斑马。学生们在讨论的过程中逐渐意识到做计划的重要性，有了计划，大家才能协调一致的行动，合力使在一处，并且减少盲目性，使工作有条不紊地进行。　　在进一步的交流中，大家还发现没有计划是导致冲突的根源之一，比如：有学生前一刻还在摆放恋爱中的人，下一刻就拿起幽灵放在了古堡前，他的本意是想放两个门神，但这种突兀的、�]有规划的行为引起了别人的误会和反感，于是就有了对弈的“石敢当”。总体上讲，学生们在首次沙盘活动中各自为政，大部分人都在围绕着自己

5、的主题摆放沙具，不能从整体上把握沙盘。　　第二次团体沙盘（自由沙盘）　　这次团体沙盘除了和上次一样的规则以外，额外增加了一个前期环节，让学生根据自己的特点，选择一个能代表自己的沙具，并在接下来的活动中摆放在沙盘中。学生的选择如下：　　小A选了牛代表自己。因为牛很善良，踏实肯干，力量强大，这些和自己很像。　　小G选了战士代表自己。自己很有正义感，路见不平拔刀相助是常有的事。　　小Q选了魔方代表自己。魔方绚丽多彩，有很多种不同的组合，就像自己的内心有很多不同的方面。　　小X选了哭泣的蛋代表自己。最近这段时间因为考试的关系一直心情不好，所以选这个哭泣的状态。　　小E选了抱鹅的少女

6、。这个少女打扮朴实，抱着鹅说明她和自己一样来自农村，看起来很有亲切感。　　小H选了船代表自己。自己非常喜欢旅行，本来想选一个旅行中的人来代表自己，但是没找到，于是用这个象征旅行的船来替代。　　小J选了猪代表自己。一般人不喜欢猪，但这只猪看起来很喜庆，而且猪是知足常乐的，这和她很像。　　完成选择后，学生开始进行心理沙盘的制作，一共进行了六轮。　　沙盘作品：沙盘呈现出一个农家院落，农家女抱着鹅准备去象征大城市的自由女神像那里赶集，路过一条小河，小河里有船，河上有桥，但桥被一个魔方堵住了，一个战士在慢慢靠近农家女。在农家女的右边有一套吃饭的桌椅，一位老人站在桌边，在桌子上有一个哭

7、泣的蛋人；在沙盘的右上角有一只被围栏围起来的猪，而同为牲畜的牛在院子里走。最后大家讨论决定沙盘的名字为“沉默的时间”。　　分析：第二次的团体心理沙盘，目的是让学生把自身特点与周围环境结合起来思考，提升学生的角色认同能力。沙盘制作过程中，大家都非常想把代表自己的沙具很好地摆放在沙盘里，但沙盘的疗愈功能让这个看起来很容易的事产生了变化，后来的发展超出了大家的意料。比如，勇敢强大的战士在河边，拿着刀对着农家女，这就不再让人联想他是正义战士，而会被认为是大胆的强盗；五彩斑斓的魔方，象征着无限可能性，却因为自身体积挡住了别人