团体辅导在中职生职业生涯规划中的应用

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1、团体辅导在中职生职业生涯规划中的应用近年来，为了帮助中职生明确职业发展方向，提高就业竞争力，各中职学校越来越重视学生职业生涯规划的教育。笔者所在学校，在新生入学时即会对每位新生开展霍兰德职业兴趣测验，并开设《职业生涯规划》课程。但由于学生人数众多，教师无法全程跟进所有学生职业生涯规划的后续执行情况，同时也因为中职生自主学习意识不强、自我控制能力差等原因，导致中职生在职业规划执行过程中“光说不练”的现象屡见不鲜。一、背景心理团体辅导是目前心理辅导形式中较为流行的一种，它能够调动体成员之间的互动，成员通过

2、在互动中观察、学习和体验从而不断认识自我和探讨自我，最终达到调整和改善与他人的关系，增强适应能力的目的。笔者在教学实践中运用团体辅导开展了职业生涯规划的一呰探索，初步设计了中职生职业生涯规划执行的团体辅导方案，并对此次参与辅导学生的后期成效进行了跟踪，发现此次辅导获得了一定的成效。二、中职生职业生涯规划执行现状通过调査，当前中职生职业生涯规划的执行存在两个主要问题。一是存在执行过程中断的现象。笔者通过座谈、问卷、个别了解等进行了调查。结果显示：调杳的学生对职业生涯的概念都有所了解，学校也有相关的培训课

3、程，学生根据自己实际也确定了相关目标，但接近三分之二的学生己经放弃了他们自己之前制定的目标。二是存在执行结果明显不佳的现象。笔者结合自己教学实际对课题进行了进一步跟踪调查，重点对没有达到预设规划目标的学生进行了跟踪。从调査的情况分析，导致职业生涯规划执行困难的因素是多重的，有的是因为学生自己制定的目标不科学、操作性不强，有的是因为学校对学生职业规划培训体系不够完善、不够系统，个性化指导不够得力，有的是因为学校对职业生涯规划执行缺乏有效监督，评估缺乏的有效手段，从而导致职业生涯规划流于形式。三、团体辅导

4、在提升中职生职业生涯规划执行中的优势团体辅导与其他辅导相比，其优势在于团体辅导在同一时间可以辅导多个学生，受众群体较为广泛；同时，在辅导过程屮，除了辅导教师对学生的辅导，学生之间也可以共同探讨、相互影响，形成良性循环，影响范1.团体辅导能更好地满足屮职生的需求中职生职业生涯规划辅导的需求较大，如果还是按照传统个体辅导的咨询方式，指导教师根本无法应对。但是团体辅导是直接面向学生大众的，能一次对很多学生进行职业生涯规划辅导，为很多学生系统地介绍相关知识，能满足更多中职生的需求。2.团体辅导能有效提升中职生

5、的人际交往能力团体辅导在辅导前通过游戏、音乐、故事等多种形式，使学生放松身心、缓解情绪。团体辅导提供的交流平台，既开放又包容，学生获得了他人的支持和鼓励，敢于交流、乐于交流，提高了人际交往能力1.团体辅导为中职生提供了实践社会的机会目前，中职生的社会实践机会较少。团体辅导通过角色扮演、头脑风暴、情境体验、经验分享、行为训练等营造了一种良好的情景式和体验式的社会活动情境，学生们可以在开放、接纳、互助的气氛中探索团体成员的内在冲突、态度、人格和价值观，以他人为镜，认识自己、反省自己，并将其与个人生涯冃标执

6、行情况结合起来。四、中职生职业生涯规划执行力提升的团体辅导实践案例笔者分析中职生职业生涯规划执行的现状，结合心理团体辅导的模式，精心设计并开展了一次《臝在执行一一我的生涯规划》心理团体辅导，具体教学活动流程如下。1.辅导对象中职二年级学生2.辅导目标一是引导学生了解目前自身职业生涯执行情况，认识到职业生涯执行力可以通过一定的方法提高；二是引导学生绘制并交流分享生活圆饼图，找到改善职业生涯执行情况的方法；三是引导学生将职业生涯冃标落地，为实现目标做出切实努力。3.辅导过程首先是生涯起航。游戏：谁是胜利者

7、。游戏规则：根据提示要求，按顺序完成30项简单任务。例如，在白纸上写下自己的名字，然后在名字边上打钩。请学生分享游戏结果，是否完成了游戏分享感受教师点评：赢在执行。设计意图：通过游戏的方式，活跃课堂气氛，加强学生之间的互动，。同时，初探课使学生消除隔阂，营造一种轻松、开放、安全的心理氛题。其次是生涯体验。案例：施瓦辛格的职业规划。辅导教师分享名人职业生涯规划的执行。学生分享看了案例后的启发。教师点评：要想让职业生涯规划顺利实施，并完成最终的职业目标，执行力是非常重要的。自己要行动起来，依照既定的规划去

8、??施，这样j有可能接近自己的目标。设计意图：通过名人故事，吸引学生兴趣，引发学生对职业生涯规划执行的探讨。同时，透过名人成功执行规划获得的成就，联系自身思考“我的职业生涯规划执行了吗”。再次是生涯探索。绘图并分析：绘制我的生活圆饼图。按照教师提示，回忆自己过去的一天并绘制成生活圆饼图。学生在白纸上画一个圆，并根据自己的实际情况将圆分成24小时的作息表。让学生详细地回忆过去24小时发生的事情，并把这些事情记录在相应的时间段内。思考和讨论辅导教师列出的4个