在户外活动中培养幼儿的身体素质

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时间:2018-07-07

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1、在户外活动中培养幼儿的身体素质一、因地制宜是开展户外活动的有效途径中国9/vie  在户外游戏过程中,我们因地制宜地开展了各项活动,利用本园的自然条件和环境设置进行锻炼。如:我们户外活动要到四楼平台上去,首先要上下楼梯,刚开始,幼儿上下楼梯的动作不协调,走的时候你推我挤,还不懂排队要一个跟着一个走,看到这种情况,老师就示范给幼儿看,提醒幼儿上下楼梯时,要一只手放背后,一只手扶好扶手,两只脚要交替走,经过一阶段的练习,现在幼儿能按顺序,排着队上下楼梯了。  同时,我们还利用大型器械来进行户外活动,发展幼儿的

2、基本动作,使他们的动作灵敏、协调、姿势正确。如:滑滑梯、吊环来练习臂力,利用爬网来练习攀登,利用鱼圈练习钻的动作,走小路练习平衡等等。这样既锻炼了幼儿的体质,又发展了幼儿各个方面的动作,提高了锻炼效果。  教师要保证幼儿的户外活动时间,提高幼儿适应季节变化的能力。幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时,其中体育活动时间不少于1小时,季节交替时要坚持。气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜,选择温度适当的时间段开展户外活动,也可根据气温的变化和幼儿的个体差异,适当减少活动的时间。  二、培养良好的安全意识是开

3、展户外活动的关键  良好的常规和安全意识,可以改变幼儿在活动中互相影响的现象,使锻炼有条不紊,活而不乱。  首先,我们要求幼儿每天八点左右来园,以保证户外活动的时间,穿的服装应便于活动,要求幼儿穿轻便以利活动的鞋。其次,制定一些规则,如排队时要一个跟着一个走,不准推人,要注意安全,按指定地点分散活动,活动结束时听信号集合等。使幼儿养成了良好的户外安全常规习惯。  例:在玩球时,我们引导幼儿用滚球、踢球或几个人合玩的方式减少运动量,用拍球、抛球等方法增加活动量,让幼儿在身体素质方面有所提高。经常与幼儿玩拉手

4、转圈、秋千、转椅等游戏活动,让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转,促进其平衡机能的发展。并在游戏中注意提高安全意识。动作不能太大,要关注游戏周边是否有同伴在,在一定的安全范围里进行户外游戏。  三、采取灵活多变、集体小组等方法组织户外活动  为了有目的地发展幼儿的动作,我们采取了集体练习与分散活动相结合的方式,引导幼儿进行锻炼,在集体练习时,我们根据每月的锻炼重点,用游戏化的活动方式来引导幼儿进行练习。这样既可以减少幼儿的等待时间,又能使我们有目的地指导幼儿,让每个幼儿都得到锻炼。而分散活动则能使幼儿拥有活动

5、自主权,有利于我们进行个别指导,我们一方面给能力强的幼儿展示才能的机会,另一方面尽量给能力弱的幼儿以鼓励,帮助他们用力所能及的方法锻炼身体.  户外活动时,我们采用分组重点指导与全面指导相结合的方式,使幼儿的活动能力有所提高,幼�涸诨疃�中我们仔细观察,及时发现问题并予指导。如:在观察中我们发现幼儿户外的活动量不够,于是我们就用一物多玩的方式加以调节。  四、运用趣味性和适宜性原则有效指导户外游戏  户外活动中要层次性和创造性原则。每个幼儿存在个体差异,创设活动内容和投放材料时,要考虑幼儿不同的水平和能力

6、,设计和安排难度不同的活动。要善于发现幼儿的优点和点滴的长进,以饱满的情感、积极的态度、鼓励的方法去指导幼儿。启发幼儿想出与众不同的玩法,做到一物多玩。  如:塑料圈的摆放,可跳可钻可投。利用绳子钻跨和花样跳。让幼儿变换可乐瓶的摆放方法,老师可先请想出独特玩法的幼儿作示范,让其他幼儿想一想,试一试“还有多少种玩法?”,教师及时发现、组织幼儿互相学习推广,在教师和同伴的接受和肯定中形成积极的自我概念。得到鼓励的幼儿情绪很高,其他幼儿也会产生参与游戏热情。  教师要根据玩具和场地的特点,将活动内容游戏化,如:

7、增加情节、角色,使之更有趣味性。让幼儿按自己的意愿,自由结伴或单独活动。中班在玩新内容时,可让大班幼儿作示范。幼儿会很自然地大小合在一起玩,只要是安全和合适的,教师都应给予支持,相对提高幼儿的主动性、积极性。  总之,幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志,也是其他领域学习与发展的基础。  健康体魄是保证幼儿一切活动的基本前提。幼儿时期更是生长发育的重要时期

8、。因此,我们把体育放在了较重要的地位。因此我们利用户外活动来促进幼儿的身体正常发育,提高他们对自然环境的适应能力,增强体质。

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