高校排球普修课教学中学生的情绪调节

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1、高校排球普修课教学中学生的情绪调节【摘要】本文运用文献资料法，从排球普修课的特点、教师、教学内容、教法、比赛心理、排球水平的差别、场地器材等方面进行分析原因，并对学生在排球普修课上产生的不稳定情绪提出了相应的调节方法。　　【关键词】高校排球普修课情绪调节心理　　　　1引言　　美国心理学家彼得指出：人的情绪将有助于抑制或增强一定的操作行为。排球是隔网对抗的集体项目，它要求上场的每个队员保持良好心态。如果情绪稳定高涨，它能保持运动水平。甚至超出水平；如果情绪低落，势必使运动能力处于消极状态，降低活动能力，使运动成绩大起大落

2、。高校排球普修课是高校体育系学生重要的普修课程之一，由于专项本身特点和主、客观因素的影响，造成学生的情绪变化较大，它直接影响到学生的学习效果。因此，在教学中教师如何对学生情绪变化的原因有所了解，并采取相应措施，有目标的加以解决，往往对提高教学质量，有着重要的影响。　　2情绪产生的心理原因　　在正常的情绪下，情绪反应符合下列几个条件：第一，它是由适当的原因引起的，该原因并为当事者本人所觉知。第二，情绪反应的强度，应和引起它的情境相称。第三，当引起情绪的因素消失之后，反应会视情况而逐渐平复。正常的情绪反应，不论是积极的还是

3、不消极的，都有助于个体的行为适应。愉快而平稳的情绪，能使人的大脑处于最佳活动状态，保证体内各器官系统的活动协调一致，使得吃欲旺盛，睡眠安稳，精力充沛，充分发挥有机体的潜能，提高脑力和体力劳动的效率和耐久力。　　排球运动具有高度的技巧性，灵活的思维性，技术的全面性，激烈的对抗性，攻防的两重性等特点。学生在教学比赛在中要根据比赛的临场的瞬息变化，迅速改变战术打法。只有在情绪稳定的基础上才能灵活运用所学到的技战术，充分发挥水平，方可取得比赛胜利。　　3高校体育系排球普修课特点引起的情绪　　3.1排球本身特点引起的情绪变化　　

4、3.1.1排球技术动作复杂、内容丰富、难度不一，易引起学生的情绪变化。当教材内容简单时常表现出练习不积极，满不在乎的自满情绪，遇到困难，动作难度大时则表现为信心不足，情绪低落，不愿练习等情绪。　　3.1.2攻防转换快、得失分迅速、战术多变化也能引起情绪的变化。在教学中，学生进行综合性练习或教学比赛时，常因得失分上的失误产生消极情绪。由于错综复杂，紧张激烈的对抗，使学生情绪表现为一会兴奋、紧张、一会懒散、低落。随着攻守转化的变化，学生的情绪变化也不断交替出现。　　3.2排球普修课学生自身方面引起的学习情绪　　3.2.1学

5、生的个性特征对学习情绪的影响。体育专业学生有些在高中时打过排球，或是体育高考时专项或者副项是排球。素质好，技术水平高，把自己估计太高，沾沾自喜，出现骄傲自满情绪。练习基本功时都觉得没有意思，总想着打比赛。有一部分学生总认为自己没有接触过排球，基础差，对学习动作缺乏信心，不去主动自觉地学习，产生自卑心理，影响了学习的积极性。　　3.2.2学生学习的动机是否正确，目的性是否明确，是引起学生情绪变化的主要原因。我通过谈心的方法，发现有些学生学习目的、任务不够明确，对排球普修课不够重视，认为这不是自己的专项，学的好和不好没有关

6、系。练习几个考试动作来应付考试的不正确动机，而不是把它当成一种技能掌握，练习时往往情绪不够高涨。　　3.2.3学生的排球技术水平参差不齐，有些学生以前练习过排球，对排球有一定的基础，掌握了一些基本动作；有一部分学生从来没有接触过排球，一切从头开始，从最基本的学起。这对教学内容的要求不同，安排的内容容易了学过的学生感觉没有兴趣，安排太难了没有学过的学生接受不了，丧失信心。尤其是教学比赛中，技术水平不一样容易产生情绪。排球是六个人的比赛，每次击球为三次，必须在同伴的相互配合下才能完成每次的进攻，任何一个队员都可能影响到每个

7、球的得失分。　　4课堂教学中产生不同情绪的原因　　4.1教师方面的原因。教学过程中的一个非常重要的因素就是教师,在教学过程中教师起主导作用。教师的情感对学生有直接的感染力,教师如果能本着积极、热情、肯定的态度进行教学，保持愉快的心境，精神焕发，并能克服和控制自己的消极的情感，就容易吸引学生的注意力，提高学生对教学的兴趣，使学生产生良好的情绪。如果教师上课总是带着消极、冷漠、否定的态度进行教学，上课总是过分严肃、态度生硬、不善于控制自己的不良情绪，就会无形中给学生心理造成一种压抑感，使学生形成不愉快的心情，会导致学生产生

8、相应的消极情绪。　　教师的表率作用。体育系的学生对动作的要求比较高，老师比较有威望，在排球的教学方面上有很好的成就的话，就会提高学习的积极性。或是老师示范动作标准漂亮，这也会提高学生学习的动力。实践证明，学生对某一学科产生兴趣，最初往往是对其任课教师产生敬佩心理引起的，诸如教师的思想品德、业务水平、教学态度等方面有突出之处，成为学