孕前如何矫正乳头内陷

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1、孕前如何矫正乳头内陷女性的乳头窝在乳房里，不仅影响了乳房的形态还对产后的哺乳有很大的影响。乳头内陷应该在孕前就将其矫正，那乳头内陷该如何矫正呢?乳头凹陷的分类乳头凹陷深浅不一可分成三类：一类部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似;二类乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部;三类乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。乳头凹陷严重影响哺乳我们都在提倡要母乳喂养，但是乳头凹陷的女性，往往因妊娠乳房发育变大及产妇分泌乳汁乳房更加胀大，乳头内陷

2、进一步加重，而放弃母乳喂养。婴儿得不到母乳喂养，将会影响发育和健康。乳头凹陷要及时矫正一旦出现乳头凹陷，应该及时加以纠正，否则到了成年之后很难矫正。一般凹陷乳头的矫正可以采用牵拉法和负压法。牵拉法就是用手指将内陷的乳头轻轻地往外拉，同时用手指按摩乳头，给乳头以刺激。这种牵拉乳头的方法可以早晚各做一次，每次5分钟左右;负压法将眼药水瓶大头套在乳头部位，细头用注射器将瓶子中的空气抽出，使瓶子内产生负压，让凹陷的乳头突出来。只要做上几次便可产生效果，如果每天不间隔地对凹陷乳头施压，乳头的凹陷问题可以得到

3、矫正。乳头内陷保健练习第一节乳头伸展练习先把两只手的拇指平行放在乳头两侧，然后慢慢地由乳头向两侧平行伸展，牵拉乳晕及皮下组织，使乳头向外突出。这个动作要反复多做几次，最后，将两个拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向两侧纵行伸展，每天做两次，每次五分钟。第二节乳头牵拉练习用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，每天做两次，每次做十次左右。乳头内陷