浅谈服务专业的《形体训练》课程与职业技能素质培养的结合

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1、浅谈服务专业的《形体训练》课程与职业技能素质培养的结合【摘要】本文从形体课教学和文献资料研究，从我国职业学校的教育现状出发，论述了职业学校服务专业的形体训练课程如何科学地与职业技能素质的培养相结合的问题，对于职业学校的课程改革以及各课程如何更好适应社会的需要有比较重要的指导性意义。【关键词】职业教育；服务专业；技能素质；形体训练【Abstract】Thistextisfromthebodylessonteachingandculturalheritagedataresearch,fromourcountryoccupationschoolofe

2、ducationthepresentconditionsetout,discussoccupationschoolserviceprofessionofhoentbinetogetherofproblem,forthecourseoftheoccupationschoolreformandhooreimportanceofinstructionmeaning.【Keywords】Occupationeducation；Serviceprofession；Technicalabilitycharacter；Thebodytrain众所周知，职业学

3、校的目标是为社会输送实用性技能人才，那么我们在学校就应该注重培养学生所学专业相关的技能素质。那么作为服务专业的学生，我们应该从哪些方面来培养学生的技能素质呢？如今的知识经济年代，对服务人员的要求有如下几个方面：良好的外形、较好的身体素质、得体的谈吐、亲和力、沟通能力等。那么我们平时所开设的艺术类的课程应该为以上的这些技能素质的培养而服务，而我们艺术类的教师在平时授课时安排课程内容也应该参照以上的这些技能素质的培养而安排教学内容。笔者以服务专业的《形体训练》课程为例来浅探该课程的教学内容如何与服务专业学生的职业技能素质培养相结合的问题。1．良好形

4、体的塑造服务行业一般都要求服务人员具有匀称、修长的身材，那么我们在《形体训练》课上如何来安排相关的教学内容呢。1．1　正常体形或偏瘦体形的学生的训练方法。1．1．1　科学地采用高强度训练方法。服务专业学生的体形美是比较重要的，而教师在教学中，学生在学习中都担心在练习的过程中肌肉体积增加而影响体形。但是只要科学地把握训练强度，是完全可以解决这个问题的。据研究表明，大强度的训练（肌肉最大力量的85%）可以使肌肉的力量明显增加，但是肌肉的体积增加不明显。而采用中等强度的训练，肌肉的体积则会明显增加。所以只有我们在教学过程中合理科学地采用高强度的训练方

5、法，学生在完成动作的时候因为肌肉力量的增加而增添了动作的优美性，同时又保持了良好的体形。例如我们在教学的准备部分可以采用一些行进间的跳跃组合进行练习；准备活动结束后还可以采用两人一组的对抗练习法来进行柔韧性练习，这样可以增强肌肉的负重力量。当然，在教学的基本部分还应该多利用把杆进行弹腿、踢腿、擦地等组合练习，这样可以挖掘学生的潜力，争取达到让学生在练习过程中使用肌肉最大力量的85%，从而增加学生的训练强度，也达到增加肌肉力量，而肌肉体积不增加的效果。1．1．2　采用尝试回忆法进行教学。经研究表明，在记忆过程中，尝试回忆法收效比反复机械练习的效果

6、要更好，其中的道理很简单。因为，已经牢记的东西，其标志之一就是在闭上眼睛时依然历历在目。也就是说，要让记忆达到脱离视觉刺激而独立存在的程度。在记忆某一材料的前期，视觉的刺激起促进作用；在记忆的后期，对记忆材料的视觉依赖则不利于“记忆的脱胎”。记忆是要脱胎的，它要从“感官刺激的母体”中脱胎出来。尝试回忆的过程，就是使记忆逐步摆脱视觉依赖的过程。那么，形体训练的教师在教学的过程中可在一段组合的教学之后，让学生进行完整的独立练习，但是在练习之前给同学一点时间回忆一下这段组合的完整动作，提醒学生说：我们在独立练习之前，大家在脑子里面把刚才的动作象放电影

7、一下重现一遍，然后再进行独立练习。这样就可以让学生在完成动作的过程中动作协调，加速完成“动力定型”，可以达到较高的运动强度；反之，如果学生在独立完成动作的时候还要一边跳一边想，同时一边模仿别人，就很难达到我们所预期的高强度。多采用这种尝试回忆法进行教学会达到“长劲不长块”的效果。1．1．3　采用示范教学法。为了能让学生快速地掌握一个动作，最好的办法就是示范教学，同时为了让学生在学习过程中达到比较大的强度，只能把握“精讲多练”的原则，从而达到保持良好体形的目的。在教学中为了让学生能较快地掌握动作要领，而且保持较大的运动强度，我们就应该灵活采用各种

8、示范教学法，比如，学习新动作之前，我们可以采用分解示范教学法，同时采用背面教学法，让学生能初步掌握动作要领；而在学生掌握比较熟练之后，我们也可以采用镜