形体训练对航空服务专业身体素质作用.doc

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1、形体训练对航空服务专业身体素质作用摘要：近年来，随着社会经济的发展与全球经济一体化进程的不断推进，给航空行业的发展带来了巨大的机遇与挑战，在此背景下，航空行业对航空服务人员的需求量也在日益增加，因此航空服务专业成为了现今高校的一个热门专业。一个高素质的航空服务人员除了要具备扎实的专业知识和技能外，还必须要拥有良好的形象、健康的身体以及优雅的言行举止，因此在对航空服务专业学生的培养中，形体训练是一项重要内容。通过形体训练可以有效提高航空服务专业学生的身体素质。本文主要针对形体训练对提高航空服务专业学生身

2、体素质的作用进行了探讨。关键词：形体训练;航空服务专业;航空服务人员;身体素质;作用航空服务专业比较特殊，该专业学生毕业后大多会从事空乘工作，去当航空服务人员。而航空公司对航空服务人员的要求都很高，因为航空服务人员代表着航空公司的形象，所以必须要具备极高的个人素质。其中，身体素质是航空服务人员必须要具备的重要素质之一。一个人的身体素质既有一部分先天因素，也有很大部分后天因素，通过后天长期的训练，可以逐步改善人的身体素质。因此，形体训练乃是航空服务专业学生的一项重要训练内容。以下笔者就联系实际，来谈谈形

3、体训练对提高航空服务专业学生身体素质的作用，仅作抛砖引玉之用。1、航空服务专业学生形体训练的目的5形体训练是将多种健身训练方法进行艺术化处理，使人在运动中形成身体和姿态的协调、舒缓及优美。形体训练既可以改变人的不良身体姿态，也可以提高人的艺术修养，使人得到美的享受。航空服务专业是一个专门培养航空服务人员的专业，而一个高素质的航空服务人员除了要具备扎实的专业知识和技能外，还必须要拥有良好的形象、健康的身体以及优雅的言行举止，而这些都可以通过形体训练来实现。所以对于航空服务专业学生而言，形体训练具有着十分

4、重要的意义。通过形体训练不但可以促进学生的身心健康发展，同时还可以提高学生在人际交往时的自信心。而航空服务专业开设形体训练的目的，也是为了通过对学生进行系统的形体训练，来帮助学生形成端正的仪态外表、健美的体形、健康的体魄以及掌握正确的站、坐、走姿。2、航空服务专业学生形体训练课程的内容2.1、瑜伽瑜伽通常是在舒缓优雅的音乐节奏下，一边调节呼吸方式，一边做一系列身体伸展运动练习。瑜伽可以帮助人塑造优美的身体曲线和柔韧的身材，它既能够美化人的外在形象，同时又能够帮助人减缓压力、舒展心情。瑜伽所塑造的形体美

5、，是一种高层次的形体美，所以它还能够大大提高人的自信心。因此，瑜伽是航空服务专业学生形体训练课程的主要内容之一。2.2、健美操航空服务人员必须要具备健康的身体素质，因为其在工作时经常要帮助旅客搬抬行李、开关飞机舱门等，这些工作都需要耗费大量的体力，若没有健康的体魄是不行的。同时，端庄的仪表与良好的气质也是航空服务人员的一项基本素质。健美操是一种集舞蹈、体操、音乐以及健身于一体的运动，其主要动作是头颈、四肢及胸腰的屈、伸、举、绕、转、摆、振等。通过跳健美操，既能够达到减肥塑身和锻炼身体的效果，同时还有助

6、于提高人的气质，因此它也是航空服务专业学生形体训练课程的主要内容。2.3、形体礼仪当今时代，随着社会发展与社会文明的提升，人们对礼仪问题也越来越重视，尤其是形体礼仪。航空服务人员代表着航空公司的形象，其必须要具备良好的形体礼仪，才能给航空公司树立一个良好的形象。形体礼仪具体包括了优美的体态、规范的言行以及得体的举止，拥有了这些，可以帮助人更加自然地面对复杂的环境、更好地建立人际关系，因此形体礼仪也是航空服务专业学生形体训练课程的一项主要内容。3、形体训练对提高航空服务专业学生身体素质的作用3.1、塑造

7、学生健美的体型5健美的体形具体指的是发育正常、体格健壮、肌肉发达，并且身体各个部位都要比例匀称，符合形体美要求。正所谓“爱美之心人皆有之”，健美的体型能够给人带来视觉上的美感，同样，当航空服务人员拥有了健美的体型后，乘客在与其沟通交流的过程中就会感到更加愉悦，因此也会给出更高的服务评价。而健美的体型必须要通过长期的形体训练来形成和保持。有的人天生体型不佳，通过形体训练可以得到改善；有的人天生体型较好，也可以通过形体训练来保持。所以，对于航空服务专业学生而言，形体训练是非常重要的一项训练内容。3.2、矫

8、正学生的不良姿态很多人之所以姿态不良，除了先天因素以外，更多的是因为平日里的站姿、坐姿、走姿等不正确，从而造成了弓背、歪脖、U型腿等不良的形态。航空服务人员的职业比较特殊，她们比普通人对仪态的要求更高。可想而知，一个姿态不良的人，是无法胜任航空服务人员的工作的，各大航空公司在对求职者进行考核时，也很少会给姿态不良的应聘者打出高分。因此，如何有效矫正不良姿态，就成为了航空服务专业学生所面临的一项棘手问题。对此，可以通过形体训练来加以改善。通过加强后天的形体