文明礼仪仪态训练ppt培训课件

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1、仪态训练香港摩登漂亮宝贝有限公司2一、站姿：体态美的起点肩：后收、下压胸：挺胸腹：收腹腰：立腰臀：夹紧臂：自然下垂手：右上左下交叠与小腹前膝：并膝腿：绷直足：男：两脚略张，微成八字，不超过肩宽头：正目：平视颌：略收面：放松颈：梗直香港摩登漂亮宝贝有限公司3二、坐姿：高雅仪态的展示深坐——松懈轻闲中坐——沉稳严谨浅坐——谦虚恭敬香港摩登漂亮宝贝有限公司4基本姿态：左入左出慢而文雅坐椅面的2/3，（如坐沙发则应坐在沙发前端）身体略前倾上身与站姿要求一致女性须并膝两腿可交叠但应向内收手放腿上、扶手或台面上，但不可支肘或抱胸。起立前应先收脚。香港摩登漂亮宝贝有限公司5香港摩登漂亮宝贝有

2、限公司6双脚斜放双腿交叠标准坐姿香港摩登漂亮宝贝有限公司7三、走姿：动态美的展示上身与站姿一致，腰部略放松两手自然下垂摆动脚尖正对前方，两脚内侧落在一条直线上男士步幅为一脚半，女士为一脚距离步频适中，可快走但不可跑跳忌手插兜、背手、行走带响、低头看脚、左顾右盼、与人抢道香港摩登漂亮宝贝有限公司8四、其他姿势蹲姿拾东西手势上下车香港摩登漂亮宝贝有限公司9蹲姿香港摩登漂亮宝贝有限公司10拾东西香港摩登漂亮宝贝有限公司11你是否犯过类似错误香港摩登漂亮宝贝有限公司12上车下车香港摩登漂亮宝贝有限公司13手势——增强你的感染力指示方向、引路与介绍：需要用手指引某样物品或接引顾客时，身体

3、略微前倾，掌心向上，五指并拢，拇指向内微曲，指示方向。任何时候都不得用一根手指指人指物。招手：向远距离的人打招呼时，伸出右手，右胳膊伸直高举，掌心朝着对方，轻轻摆动。不可向上级、长辈招手。递接物品：须用双手，递送物品时不得将尖头朝向对方。让路：主动侧身避让（按站姿要求），当对方走到跟前时或目光接触时主动微笑招呼香港摩登漂亮宝贝有限公司14不得体的举止仪态不正倚靠走路勾肩搭背修饰不避人（如当众补妆、整理着装等）当众抓痒、挠头、挖鼻孔、剔牙、揉眼、掏耳、修指甲等谈话时手势过多，幅度过大