心理辅导我能行!教案

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1、心理辅导《我能行!》教案金汇中学沈耀良　　活动设计思想：　　自信是获得成功的重要因素。预备班新生由于对中学学习生活的不适应，往往会有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起着重要的作用。因此，教师运用暗示的方法，通过循序渐进地开展辅导活动，使学生体会自信的感觉，并在行为上学会如何建立自信，从而达到提高自信水平的目的。本活动因此而设计。　　辅导目的：　　1、了解自信的含义及自信对人的重要作用；　　2、认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点；　　3、通过他人的积极

2、评价，初步体会自信的感觉；　　4、了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途径。　　辅导方式：　　1、讲述与讨论；　　2、角色扮演；　　3、自我积极评价及他人积极评价(作品展示、表演、口述等)　　4、游戏　　辅导准备：　　1、准备一个因自信获得成功的故事；　　2、准备一个小品情境，展示缺乏自信——通过某途径——树立自信心——获得成功的情境；　　3、准备一些积极评价自己的小故事、游戏等；　　4、准备多媒体等。　　辅导时间：1学时；　　辅导场地：教室或电化教室。　　辅导过程：　　(一)做一个心理小测试，引入

3、自信主题。　　心理小测试：集会的时候，假如让你自由选择座位，你是喜欢坐在前面呢还是喜欢坐在后面?3　　教师根据不同的回答结果说明：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。从而引入自信主题。　　(二)学生讨论：什么叫自信?　　了解自信的含义：自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。　　(三)故事：一个依靠自信获得成功的故事。　　通过教师引导和学生讨论，让学生意识到自信对人的重要作用：自信——

4、成功的第一秘诀。　　板书：自信成功　　(四)角色扮演：教师出示事先准备好的角色扮演情境，请同学们按情境需要认真扮演，并针对情境中的情况进行讨论：　　1、小品中的学生开始为什么对自己没有信心?　　2、后来他又是怎样获得信心并取得了成功的?通过讨论，使学生了解建立自信心的途径，即：充分了解自己的能力(优点、长处)，努力发挥自己的才能，获得别人的承认和肯定，这样就容易树立自信心。自信会助人成功，而每一次成功的经历又会增强人的自信。这是一个良性的循环。情境：学校校报需要招聘小记者，某学生由于对自己的写作能力认识不足，不

5、敢报名应聘。后经教师的赞扬、鼓励，对自己的写作能力有了正确的认识，满怀信心大胆应聘，获得录取。(五)活动：给自己找优点，助自己树立信心。给别人找优点，帮助同学树立信心。（六）训练方法：1、挑前面的位子坐2、练习正视别人3、观察自信者的形象4、练习当众发言5、把你走路的速度加快25％6、学会欣赏自己——照镜子7、经常唱歌一些激励的歌(七)、合唱：《真心英雄》　　(八)、结束语：　　教师向学生介绍前世界重量级拳王乔·佛雷基的座右铭：我能行!　　鼓励学生也学会对自己说：“我能行。”教师向学生提出若干问题，让学生用“我能行”

6、的话语回答，进行积极的自我暗示，3活动在一种积极的气氛中结束，　　附表一：在符合你的项目后打“√”。我认为我……乐于助人书法好快乐诚实爱劳动能干有礼貌整洁宽容虚心合群不怕困难勤奋友善不怕吃苦聪明有同情心有进取心记忆力好身体健康兴趣广泛自觉幽默做事认真负责体育很棒勇敢耐心绘画好写作能力强口头表达好唱歌好组织能力强开朗乐观跳舞好自理能力强知识丰富3