适应新环境增强自信心

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1、设计背景高一学生刚走出初中迈进人生的又一奋斗历程，但由于高中骄子荟萃，面临来自生活和学习的压力，常常出现一些胆怯、退缩、缺乏自信的学生，在学习活动中，面对新环境难免会有不适应而产生挫败感，而自信心的强弱对中学生的学习和生活有重要影响。针对这种现象，引导学生适应新环境，树立自信心就显得尤为重要，使他们在认识自我的基础上消除不必要的心理障碍，增强自信心，从而增强每一成员的班级集体归属感。班会目的1．认识自信的重要性，掌握自信的方法。2．通过班会，使学生能够认识自我，接纳自我，形成向上、乐观、自信等的健康心理，迎接挑战。3．培养全班积极向上的学习风气，增强集体的凝聚力。班会地点本班教室班会时间（11

2、月4日）12周班会课期间班会对象高一（12）班会准备1．制作powerpoint教学课件。2．收集《相逢是首歌》、《明开会更好》和《友谊开长地久》歌曲班会流程：在悠扬的音乐（《相逢是首歌》）声中拉开序幕戴：尊敬的各位领导，各位老师陈：亲爱的同学们戴：下午好！陈：我们踏过懵懂少年的金色时光戴：叩开花季青春的蓝色大门陈：走进国光中学，来到十二班戴：组成新的家庭，新的团队陈：理想的翅膀将从这里伸展戴：年轻的心将从这里起飞陈：风儿贺喜无言语，排比花枝满校园戴：在这莺歌燕舞，百鸟争鸣陈：姹紫嫣红，绚丽多彩的日子里合：“适应新环境、增强自信心”主题班会现在开始！戴：首先让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、各位

3、老师的到来！陈：一个多月前，我们都来自不同的学校，怀揣着各自的理想，美好的愿望聚到了这里，组成了新的大家庭，那就是高一年十二班！戴：一个多月前的新面孔已变得不再陌生，一个多月来的生活让彼此相知相识陈：从军训到月考戴：从参观生物标本馆到走访光前故居陈：短短的一个多月，我们的脚步已走的很远戴：回眸留下的足迹，让我们回味无穷！陈：大家是否还记得，入学时我们黄副校长讲过，高中生活要掌握好三个时间，7天、一个月、三年。如今一个多月过去了，我们适应了目前的高中生活了吗？第一环节：进入高一级学校后，有那些不适应的现象？怎样应对？（一个同学唱着歌：“高一比较烦，比较烦，比较烦，总觉得日子过得有一些极端。我想我

4、还是不习惯，从老师‘照管’到自己奋战。高一比较烦，比较烦，比较烦，作业的题目一天比一天困难，老师常常有意无意地调侃，中考的试卷也真是简单。高一比较烦，比较烦，比较烦，陌生的同学哪个是我的伙伴，离开了熟悉的环境，现在的我有一点孤单……”戴：**你烦什么呀？我们掌声有请**谈谈在烦什么。陈：大家是否有同感呢，下面让我们一起来看一下上周问卷结果吧。（打开多媒体展示）戴：看完了这组数据，希望大家能够就此发表一下自己的意见。请一至二位同学谈原因。陈：对于一个高中生而言，考上理想中的大学就是他在高中阶段最大的理想，最大的追求。要达到这个理想这个追求，他首先必须学会怎样适应高中的生活，如何转变初中的学习模式

5、，学会如何处理好同宿舍同学的关系，处理好学习和娱乐的主次问题等等。因此对于每一个高中生来说，就要做到正确地认识自己，定位自己，评价自己。戴：可每个人的感受是不一样的，下面我们掌声请出**同学来谈谈他又是怎么样的一翻感受？陈：大家是怎样来看待这种情况的。请**同学来谈谈。戴：良好的人际关系是我们良好的人文环境的重要因素之一。我们认为良好的人际关系最能够促进自信心的提高。对于一个涉世未深的高中生来说，每个人在与人交往时都要谨记真诚待人这一点。同学之间要互相帮助，不要担心因为同学的成绩上去了相比之下自己的排名就会下跌，要明白高考不是一个学校的竞技，而是全国几百万考生的竞技大舞台，只有抱有一颗共同奋斗

6、，共同前进的心，才能更好的走好高中三年。所以学会人际交往，增强自信，应成为每一个高中生的必修内容之一。陈：下面我们掌声请出**同学来谈谈他又是怎么样的一翻感受？戴：大家又是怎样来看待这种情况的。请**同学来谈谈。陈：进入高中，课程和作业量直线上升，很多学生都抱怨时间的不够。在这种情况下，大家一定要学会合理地安排时间，提高学习效率。我们学校有一整套严格的作息时间表，各位同学必须在遵守学校的作息时间表的基础上善于挤时间出来学习。但是无论再怎么忙，睡眠时间不能少，午睡更是不可或缺，而且要尽可能地躺在床上睡而非趴在桌子上以免影响大脑发育。为此必须学会合理地安排时间，提高睡眠质量，培养良好的学习习惯。戴

7、：下面我们掌声请出**同学来谈谈他这一个月来又有怎样的感慨？陈：大家又是怎样来看待这种情况的。请**同学来谈谈。戴：上了高中，很多学生都是第一次离开家里过独立的生活，从以前的凡事依赖变为事事都得自己亲自去做，而且还要尽量不妨碍到别人，这对于一个高中生来说是一考验。但独立的生活是每一个人都必须具备的，这一点需要我们更多地从自身的角度来批判自己，依靠自己作出调整，学会独立，主动地适应环境。第三环节：为