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《人教版七年级上《思想品德》全册导学案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
初中七年级上册思想品德导学案目录第一课珍惜新起点1第一框新学校，新同学1第二框创建新集体3第二课把握学习新节奏5第一框学习新天地5第二框享受学习7第三课珍爱生命9第一框世界因生命而精彩9第二框人的生命的独特性10第三框让生命之花绽放11第四课欢快的青春节拍12第一框走进青春12第二框感悟青春14第三框祝福青春15第五课自我新期待16第一框日新又新我常新16第二框发现自己的潜能17第三框自我新形象18第六课做情绪的主人19第一框丰富多彩的情绪19第二框学会控制情绪21第七课品味生活23第一框情趣与兴趣23第二框追寻高雅生活25第八课学会拒绝27第一框身边的诱惑27第二框对不良诱惑说“不”29第九课保护自我31第一框身边的侵害与保护31第二框防范侵害保护自己32 第一课珍惜新起点第一框新学校，新同学班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿学习目标1、了解自己所在的学校、班级、同学和老师2、初步知道中学与小学的不同之处3、对新的学校和班级产生一定的归属感和主人公意识。4、调整自己的心态，对初中生活充满兴趣，满怀信心地迎接初中生活。学案：一、初中生活新体验校名：__________________校训：__________________校风:__________________学风:__________________开设课程:________________多少班级：________________最喜欢的校园一角：________________校园里的新鲜事：__________________________二、珍视新友谊活动：我的名片姓名：____________性格:___________特长：____________爱好：____________住址：____________生日：____________最喜欢的运动：___________最喜欢的人：____________最喜欢的一句名言：________________我的愿望:_____________________三、与新朋友结伴成长1、找一找，与同学友好相处的金钥匙。n与同学相处，应该做到：2、论一论，友谊有什么重要意义？第37页共38页 练习巩固：一、明辨是非——判断正误：1.成长中的友谊将使宝贵的初中生活更加精彩，青春的生命充满阳光。（）二、最佳选择：1、进入初中对同学们来说意味着一个新的起点，这里“新起点”主要指（）A、新同学B、新老师C、初中生活学生自身成长的新起点D、新环境2.在新集体里，我们会有许多不认识的新同学。面对新面孔，我应该（）A、从记住对方的名字开始，结交更多的新朋友B、只要学习好，别人就会主动和我交朋友C、只和小学同学交往，这样才能建立起长久的友谊D、万事不求人，有没有朋友无所谓3．我们踏入一个新的班级，将认识更多的新同学结识更多的新朋友，并一起在学习生活中分享成长的快乐，所以我们要：A．共同度过三年时间B．珍视新友谊C．忘记过去的友谊D．不要结识太多朋友三、简答题4．阅读歌词《水远是朋友》：千里来寻是朋友，朋友多了路好走，以诚相见，心诚则灵，让我们从此是朋友……结识新朋友，不忘老朋友，多少新朋友变成老朋友，天高地也厚，山高水长流，愿我们到处都有好朋友……。思考并回答下列问题①写出我能记住的新同学，新朋友的名字。②摘录三条与“友谊（朋友）”相关的格言警句。（自己试着编写一条）第37页共38页 第一课珍惜新起点第二框创建新集体班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿学习目标1、懂得共同目标的重要性2、初步知道怎样创建优秀的新集体，知道团结协作的意义一、自学内容（请认真阅读教材，独立完成填空）1、如何创建一个优秀的班集体？（1）要有，前进的动力。当我们有了后，我们就拥有了团结奋斗的不懈动力。（2）要，，。彩虹的美丽在于它的七色光彩，班级的美丽在于我们每个人的。每个人都能在班级中找到，谁都无法代替。（3）要，互助前行。2、完成教材（完成在课本上，课前检查）P7“用三个词描绘你最喜欢的班级、并说出自己的理由。”P7“看看我有哪些才智能为集体的建设弹奏出美妙的“音符””二、师生互动、精讲点拨有人认为，彩虹的美丽在于它的七色光彩，班级的美丽在于我们每个人的独特性。但是，为了班级的共同目标，我们就不能保持自己的个性。你认为对吗？三、课堂小结，知识巩固（板书设计）确定共同的奋斗目标——前进的动力创建新集体各尽所能、发挥所长，奉献集体团结协作，互助前行四、课堂练习：（8分钟）（一）单项选择题1．进入新的学校，要创建新的班集体，你认为以下建议中哪一项不正确？（ ）第37页共38页 A．树立共同的目标B．各尽其能，发挥所长，奉献集体C．团结协作，互助前行D．只要每个同学都是最优秀的，那么班集体自然就是最优秀的2、 “千人同心，则得千人力；万人异心，则无一人之用”这句话给我们的启示是（）A、建设一个优秀的班集体要有共同的目标B、建设一个优秀的班集体需要很多人C、班集体成员人心各异，照样能成大事D、只要人人都是学习尖子，就能建设优秀班集体（二）多项选择题3、“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸。”没有班集体中人与人之间的团结协作，个人的智慧就难以发挥作用。下列选项中体现了这个道理的有（）A、蝼蚁之穴，溃千里之堤B、花要叶捧，人靠人帮C、人多力大推山倒，众人拾柴火焰高D、有志者事竟成4、“班级的美丽在于我们每个人的独特性。”以下说法符合这一观点的是（）A、每个人都能在班级中找到自己的位置B、班集体建设需要每个人贡献自己的智慧和热情C、每个人发挥聪明才智能为班集体建设弹奏出美妙的“音符”D、每个人都应各尽其能吧，发挥所长，奉献集体。三、材料分析题5、有一个班集体学习氛围很好。口语优异的英语课代表每天为同学们用英语讲一个小故事；酷爱文学的语文课代表为同学们精心选取“每日一句”；数学特好的数学课代表为同学们精心准备“每日一题”；思品课代表则每天准时为同学们播报“每日要闻”……这些活动不仅极大地培养了同学们的学习兴趣，而且使同学们学到了许多为人处世的道理。在期末班级评比中，该班以明显优势赢得了“优秀班级”称号。（1）这段材料体现了该班什么特点？（3分） （2）进入中学以后，我们都有了自己新的班集体。请你说说，我们应如何创造一个优秀的新集体？（6分）第37页共38页 第二课把握学习新节奏第一框学习新天地班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿学习目标•了解初中学习的新特点•了解自己的学习方式，教师的教学风格，做学习的管理者•培养学习兴趣，不断引发学生的学习需要；及时调整学习习惯，提高自己的成就动机，增强学生的学习自信心二、课堂助学：活动一：初中学习新特点项目小学初中课程门类学习时间学习方法学习目标上课方式活动二：做学习的管理者请阅读课本第12页材料，交流讨论下列问题：1、进入初中后，你是否出现过与他们类似的情况？谈谈自己的感受，2、针对同学中提到的困惑，你有哪些好的建议？3、反思：通过大家的讨论和交流，你能总结一下搞好初中学习的有效方法和策略有哪些吗?活动三：了解自己的学习方式请阅读课本第14页和15页的内容：第37页共38页 1、找一找自己的学习方式，并向同学们介绍。2、同学们介绍了自己的学习方式，对你有何启发？活动四：了解教师的教学风格请阅读课本第16页的材料，讨论交流下列问题：1、仿照课本样例，列出你的任课老师的教学风格的清单教师教学风格2、你赞成李明的做法吗？如果你是李明，你会怎么办？请说明理由。三、巩固与提升：1.进入初中，我们的学习具有的新特点是()A.学习的内容全部是新的B.新的老师教给我们知识C.我们在新的学习环境中D.在课堂上学习更多的知识，并运用已获得的知识和能力，学习课堂上学不到的知识2.许多同学上了初一后感到很苦恼，“要学这么多门功课，在校时间也长了，太累了！”你认为他们之所以感到学习很辛苦的主要原因在于()A.老师、家长的辅导太少B.没有克服困难的毅力C.没有自己喜欢的科目D.缺乏科学的学习方法和策略3.“方法出效益”。同学们在学习的过程中，除了了解自己的学习方式外，还要()A.想办法适应老师的教学风格B.要求老师来适应自己的学习C.照搬其他同学的学习方法D.请家教多做题弥补不足4.进入初中以来，我遇到了一个“拦路虎”，那就是“时间不够用了”。每天我总是忙忙碌碌，似乎连喘气也不行，回家后，经常感觉时间流逝的太快。（摘自张同学）（1）造成张同学感到时间紧的原因有哪些？（2分）●（2）针对张同学的疑问，请你帮他提出合理的有效方法。（提示：从学习的观念、管理、方法等角度回答。）（4分）●第37页共38页 第二课把握学习新节奏第二框享受学习班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿学习目标1、懂得学习是一个苦乐交织的的过程，认识到学习既是权利又是义务。2、体验到学习苦中有乐，领会学习带来的快乐，从而能够喜欢学习；3、激发学生强烈的求知欲和学习的热情，对学习充满兴趣，树立终身学习的意识。 学案一、感受学习，激发兴趣1学习在你心目中的颜色＿＿＿＿＿＿＿＿你所用的颜色代表了什么情绪或态度＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 学习中有乐1、2、3、学习中也有苦1、2、3、○在学习中，我难忘的快乐瞬间是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿，因为当时＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿，所以我快乐。２世界上每一个适龄儿童都有和我们一样的学习机会和条件吗？ 情景设计，感受失学的痛苦 （参考资料：练习册）●想一想:上述图片和材料给我们的启示是什么？ 二、探索世界奥秘(1) 人类探索世界奥妙获得了巨大成就◎ 你还知道哪些人类探索世界获得的成就◎ 思考一下，你是怎样知道这些答案的？◎ 如果不学习，你能知道答案吗？(2)世界还有许多未知领域需要我们去探索 埃及金字塔是怎样建成的？恐龙是怎样灭绝的？太阳系究竟是如何起源和演化第37页共38页 ○每个人现在还不明白的问题，看看全班同学一共提出多少个问题？（每人最少说一个） 三、巩固练习（一）明辨是非（辨别下列观点的正误，正确的在相应括号内填“√”错误的填“×”）1．学习中有苦更有乐，苦乐交织。（）2．学习能使我们获得更多的知识，但并不能提高我们的精神境界。（）3．把握好初中的学习生活，将使我们终身受益。（）（二）最佳选择（把最符合题意的一个选项找出来，填在相应括号内。）4．下面对学习中的“乐”分析不当的是（）A．当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候B．当我们听不懂老师讲的课，完不成作业的时候C．当我们通过学习，发现自己潜能的时候D．当我们的好奇心在学习中获得满足的时候5．孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐知者。”这句话给我们的启示是（）A．学习过程只有苦，没有乐B．正确看待学习中的苦与乐C．学习中只有享受和快乐，没有苦D．学习具有重要性6．“学习是一种享受”的意思是（）A．我们享有上学的权利，也可以随时放弃B．可以逃避体力劳动C．我们有上学的机会和条件D．这是一句反话，实际学习是受罪7．进入初中，我们的学习是（）A．一种责任和义务B．一件苦不堪言的差事C．人成长的需要D．人生苦乐交织的一种快乐洋溢的享受第37页共38页 第三课珍爱生命第一框世界因生命而精彩班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿学习目标1、热爱自然，关注其他生命。2、了解生命的意义与价值。3、懂得各种生命息息相关，需要相互尊重、关爱。一、基础知识梳理1、_______是地球上最珍贵的财富，世界因________的存在而变得生动和精彩。2、我们要________生命，_________生命。二、思考人类应该怎样和其他生命相处？三、探究活动1．活动一：说说校园里的生命。（结合图片，激发学生的兴趣）2．活动二：说说校园外的生命。（从不为人知的小生命到广为人知的生命）3．活动三：讲述人与其他生命之间爱的故事，分析人与其他生命为什么应和谐相处？4、活动四：人与其他生命应如何和谐相处？（小组合作解决）5、活动五：我们中学生该怎么做？四、巩固与反思1．你认为下列行为中哪些做法与“关爱生命”相违背（）①周末到森林中打猎②到餐馆吃野生动物③不践踏草坪、花卉④保护珍稀动植物A．①②③B．①②C．③④D．①②③④2．地球上最珍贵的财富是（）A．金钱B．地位C．友情D．生命3．我们每一个人应关爱与呵护周围的生命，特别是要关爱呵护（）A．弱小生命B．珍稀野生动植物C．所有野生动植物D．已灭绝动植物4．如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就要（）①将其他生命赶跑②去关爱与呵护周围的生命③高高在上，因为人类的生命是宝贵的④关爱社会、关爱自然A．①②B．②④C．②③④D．①②③④5．人类只是一个地球，尊重地球就是尊重生命，保护环境，就是保护我们人类自己。在日常生活中，我们的一举一动都可能对地球造成伤害，下列行为不可取的有（）①到餐馆吃野生动物的肉②随手乱扔电池③使用一次性快餐盒④使用太阳能热水器⑤随处燃放烟花爆竹第37页共38页 A．①②③④⑤B．①②④⑤C．①②③⑤D．①②④第二框人的生命的独特性班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿学习目标1、知道每种生命都具有独特性；2、认识、悦纳自己的生命，体会自我生命的独特性。一、自主学习，基础知识梳理1、每个人都是独一无二的，有自己独特的_______和_______.2、人的生命独特性最突出表现在_________________________。3、人的生命独特性更多表现在，人的______________________________________________________的多样性。二、课堂助学1．活动一：展示“独特的我”2．活动二：说说人类生命的独特性。人的生命与其他生物的生命相比，又有哪些独特性呢？要求学生以小组为单位进行讨论发言。3．活动三：说说人类的文明成果。思考：人类运用思维和智慧创造了什么？4、活动四：我的理想，选择适合自己特点的成材之路，增强自尊自信，更加热爱生命。三、巩固与反思1．“虽然没有鸟的羽翼，人也可以飞上蓝天；虽然没有鱼的鳃鳍，人也可以遨游海洋”。这句诗说明我们人类（）A．只有想像力B．更具智慧C．很爱吹牛D．想到就能做到2．观察一下你周围同学的指纹、签名、性格、兴趣爱好之后，判断下列观点，正确的是（）A．人和其他生命相比有自己的性格B．每个人都是独一无二的，有自己的特点和风格C．人和其他生命相比有自己的兴趣爱好D．人和其他生命相比有自己的人生道路3．人的生命独特性突出表现在（）A．想像力B．智慧C．个性品质D．外貌4．人的生命独特性更多地表现在（）①个性品质②财富多少③人生道路④实现人生价值的方式和途径A．①②③④B．①②③C．①③④D．①②④四、材料分析题著名物理学家杨振宁赴美留学时，立志要写出一篇实验物理论文。他来到艾里逊实验室，不久却传出笑谈：“凡是有爆炸的地方一定有杨振宁！”杨振宁痛苦地认识到：自己的动手能力比别人差！被誉为氢弹之父的泰勒博士一直关注着他：“我认为你不必坚持一定要写一篇实验论文。”杨振宁认真思考了两天，终于接受了泰勒的建议。从此，他把主攻方向转入理论物理研究领域。1956年他与李政道教授合作，提出了“弱相互作用中宇称不守恒”定律。他们因此而共获1957年诺贝尔物理学奖，成为全球华人的骄傲。杨振宁教授对物理学的发展作出了杰出的贡献。1、杨振宁教授对物理学的发展作出了杰出贡献，说明了人的生命独特性突出表现在哪些方面？ 第37页共38页 2、杨振宁教授放弃从事实验物理研究而改为理论物理研究，从而取得成功，给你什么启示？ 3、如何根据自己的个性，选择适合自己的成才之路？第三框让生命之花绽放班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿学习目标1、我们该怎样珍爱自己的生命?2、生命的价值是什么?怎样提升生命的价值?一、自主学习，基础知识梳理1、珍爱生命的人，都不会轻易放弃__________。2、每个人对_____________和________都有价值。3、幸福快乐的生活从___________开始。4、生命的意义在于__________________。5、我们该怎样珍爱自己的生命？6、怎样提升生命的价值？二、课堂助学1．活动一：欣赏一首诗《我还有一只脚》，感受生命的可贵。2．活动二：学会自救的方法：把全班同学分四个组，分别是：紧急呼救组、防火自救组、溺水自救组、地震自救组。每个组的同学进行自救方法的讲解和演习。三、巩固与反思1．多彩的生命构成了缤纷的世界，世界因生命而精彩，因此，我们要尊重生命、珍爱生命。珍爱生命就要（）①锻炼身体，保持健康②不宰吃动物③保护生态环境④敢于同疾病作斗争⑤面对凶恶歹徒，不作无谓的牺牲⑥及时享受短暂、宝贵的生命A．①②③④B．③④⑤⑥C．①③④⑤D．①②④⑥2．每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，应该（）A．从明天做起B．从干一番大事业做起C．从进入初中以后做起D．从现在做起，从一点一滴的小事做起3．吴欲同学给自己的生命箴言是：人活着，不应该追求生命的长度，而是追求生命的质量。对“生命的质量”的正确理解是（）A．生活条件的优越B．生活的艰辛和曲折C．生命的价值和意义D．生活的快乐和悲伤4．提升生命的价值最主要的是（）A．延长生命的时间B．绝不放弃生的希望C．多享受社会财富D．为社会多作贡献四、分析说明题有的人活着/他已经死了；/有的人死了/他还活着。第37页共38页 （1）为什么说“有的人活着／他已经死了；有的人死了／他还活着。”？（2）请你举出5个虽死犹生的模范人物。 （3）怎样才能使自己的生命价值得以提升呢？ （4）请说出你的生命箴言。第四课欢快的青春节拍第一框走进青春班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿一、学习目标：1、以积极乐观的心态迎接青春期的到来，正视自己青春期的种种变化。2、如何面对青春期生理和心理的变化。3、了解青春期基本的生理和心理常识以及排解烦恼的办法。二、学习重、难点：重点：了解青春期基本的生理知识以及由生理变化引起的一系列心理变化。难点：学会克服青春期烦恼，悦纳青春、热爱青春。三、学习准备：1、阅读、预习课本34页——38页内容2、将自己小时候的照片与现在的照片进行对比，看一看在你身上发生了哪些神奇变化，思考一下这些变化说明了什么？四、课堂助学：第一环节：变化知多少（2分钟时间思考后在班内发言、交流）1、根据课前的准备和老师的提示，说说自己或是身边的朋友升入中学后在身体、心理方面的变化。青春期身体的变化：青春期心理的变化：第37页共38页 第二环节：烦恼有多少（小组交流并做好记录，5分钟后以小组为单位在全班交流。）小组交流：进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？对本组成员的发言进行总结，然后以小组为单位在全班交流。（提示：可以从青春期身体发育带来的困惑进行讨论，也可以从自己生活、成长，比如：在家里的，在学校的以及同学的交往在这些方面遇到了哪些烦恼进行交流。）青春期身体发育带来的困惑：青春期生活中、交往中的烦恼：第三环节：青春不烦恼（小组合作，做好讨论记录，小组讨论5分钟后做课堂展示。）小组探究：如何正确面对青春期的烦恼，并讨论出排解烦恼的办法。五、当堂训练：1．青春期是人一生中身体发育的关键期。这一时期身体变化很大。下列不属于这一时期变化的是（ ）A．身体外型发生的变化 B．身体内部器官的完善C．性机能的成熟D．乳牙的替换2．小强已经上七年级了，看到班里男同学的个子都比自己高，他很忧虑。请你来给他做做工作，告诉他（ ）A．先天就是个子矮的人，着急也没用B.他父母个子高，他矮，是基因的变异，着急也没有用C．在青春期，个人身体的成长有着不同的韵律和节拍，有的快有的慢，不要着急D．快吃增高的药，不然就长不高了3．对青春期出现的特殊生理现象，如变声，我们应这样对待（） A．寻求朋友的帮助，朋友怎么建议就怎么做 B．欣然接受，因为这是成长过程中的正常的生理现象 C．更多地注意自己在生理上的其他变化，一有变化就去医院 D．寻求医生的帮助，尽量回到原来的状态 4．青少年心理发展的特点有（ ） ①智力逐步发展到高峰期 ②自我意识迅速发展，“成人感”强烈 ③情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性 ④身体内部器官的完善⑤性机能的成熟 ⑥性意识萌动 A．①②③④⑤⑥ B．①②③④ C．④⑤ D．①②③⑥5、合作探究：材料一：刘婷今年刚满15岁，她对自己的相貌逐渐挑剔起来。她发现自己的五官都“不甚理想”：眼睛过小了，而嘴巴又太大……她埋怨父母把不良的基因遗传给了自己，让自己无“脸”见人。为此，她心中总怀有一阵阵的惆怅…… 材料二：李芳刚上初中，她隐隐地觉得自己的鼻子有点“扁”（实际上相当正常），于是，她自己发明了简易的“隆鼻术”──用手反复地捏鼻子，上课捏、下课也捏。结果，本来一个很正常的鼻子被捏得经常肿痛发炎。 材料三：王欣是个初一学生，与同龄的男生相比，他显得瘦弱矮小，因此他总觉得自己的身材不够高大，不像一个堂堂的男子汉，为此他感到非常苦闷。第37页共38页 (1)你怎样看待他们的这些烦恼？ (2)你能为他们提一些建议吗？第四课欢快的青春节拍第二框感悟青春班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿一、学习目标1、知道青春的意义，把握青春的内涵2、知道男女同学之间如何正常交往3、培养健康的心理品质二、自主学习，获取新知1、在青春期里，我们容易出现哪些认识上和行为上的误区？我们应该怎样对待和处理上述种种误区？2、该不该谈论我们青春期的生理变化？拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适？3、如何表现自己的个性？4、男女同学之间要不要交往？应该如何交往？三、活动探究学生活动一：有这样一些词翱翔、春天、朝阳、落叶、灿烂、蓬勃、歌唱、萧瑟、落日、自立、奋斗、昂扬你会把青春与哪些词相连呢？为什么？你还能想到与青春有关的词是 、 、 、 ……青春是的象征，它蕴涵着、和意志。学生活动二：畅想青春（学生在规定时间内，充分发挥想象力，拟写提纲）四、课堂检测1、在青春的成长过程中，我们要体会到青春的美好，需要遵循的基本准则是()A.彼此交流B.彼此了解C.彼此尊重D.彼此依靠2、曾经有这样一句话“男女搭配，干活不累”，请你找出其中的原因（）A、两者之间可以优势互补，取长补短B、可以把重活推给对方去做C、大家可以边聊天边干活D、以上都错3、青春是美丽的，也是易逝的。下列不能体现这一观点的诗句是()A.花有重开日，人无再少年B.莫等闲，白了少年头，空悲切第37页共38页 C.盛年不重来，一日难再晨D.书山有路勤为径，学海无涯苦作舟4.每个人都希望自己成为与众不同的人，都愿意追求个性的独立。那么，真正的个性在于()A.装扮上的标新立异B.言谈举止上的放荡不羁C.个性上的狂傲D.勇于对自己行为负责的精神5、星期天，妈妈发现周超捷将头发染成了三种颜色，而且还在左耳环，便对他说：“你是一个学生，怎么能打扮得如此古怪。”周超捷不以为然地说：“你真老土！好多同学都羡慕我这种新潮打扮，只不过他们没有勇气做而已。”妈妈又说了几句，周超捷生气地说：“我已经长大了，怎样打扮是我自己的事情，不用你管！”（1）你羡慕这种打扮吗？说说你的理由。（2）你认为我们上初中后还要听从父母的意见吗？为什么？（3）请你为中学生应该如何穿着打扮提几条合理建议。第四课欢快的青春节拍第三框祝福青春班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿一、学习目标1、认识青春的美好之处2、知道美好的青春要靠我们去创造3、体味青春的幸福和美好，激发珍惜热爱之情4、培养积极乐观的心态，满怀信心地迎接青春的到来二、自主学习，获取新知1、品味青春的幸福和你周围的人相比较，青春期的你在哪些方面比他们幸福？你的青春幸福吗？•与父母相比较，我们因此，我们的青春轨迹应该比父母的更绚丽。•与儿童期相比较，我们拥有更多的•与老人相比较，我们拥有更多的2、寄语青春写一句关于青春的寄语。3、你知道哪些关于青春的诗句、名言、歌曲？三、课堂练习1、青春是一本无字的书，每个人都想让她灿烂、充实，为此，你应该做到()A.及时行乐，沉湎于网吧B.两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书C.努力学习知识来丰富自己D.标新立异，让青春没有缺憾2、张奶奶已年近60，但是别人都说她很年轻，仍保持着青春的活力。这表明，青春更多地体现在（）A.年龄的大小B.美丽的容颜C.健美的身姿D.心态、气质和情感中第37页共38页 3、“青春让每个人都开花一次，但不担保每个人都结一次果。能不能结果往往取决于当你还是一朵花的时候。”李桑的名言启示我们()A.要珍惜青春年华，让自己的青春开花吐艳B.每个人都会在青春年代成为有才华的人C.青春是盛开的花朵，她散发着迷人芳香D.青春一定会开花结果第五课自我新期待第一框日新又新我常新班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿一、学习目标1、知道认识自我的途径。2、初步树立完善自我的信心。一、自主学习，基础知识梳理1、正确认识自己，就要做到用_________、__________眼光看待自己。2、全面认识自己，既要认识自己的____________，又要_____________;既要看到自己的______，又要看到自己的_____.3、认识自我的途径有：通过_____________认识自己、通过____________、通过___________。二、问题思考1、人的内在美与外在美有什么联系？2、怎样正确对待他人的评价？3、认识自我的途径有哪些？四、巩固练习：1、看自己是一朵花，看别人是豆腐渣，这句话的含义是（）A、只看到自己的短处，看不到自己的长处。B、只看到自己的长处，看不到自己的短处。C、即看到别人的长处，又看到自己的短处。D、用自己的长处比别人的短处。2、在评价和认识自己时，要把自己的“昨天—今天—明天”联系起来分析，这是用（）的眼光来看待自己。A、静止B、发展C、缺乏自信D、明智3、尺有所短，寸有所长，物有所不足，智有所不明。这句话是说（）A、一尺是很短的B、只有一寸就够长了C、世上没有真正聪明的人D、世界上十全十美的人是不存在的4、俗话说：“人贵有自知之明”这就要求我们（）第37页共38页 （1）正确地认识自己，有助于我们明己之长，知己之短，确定符合自己的目标（2）一味地拿自己的长处和别人的短处相比（3）总是拿自己的缺点和不足与别人的长处相比（4）既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足。A、（1）（2）B、（2）（3）C、（3）（4）D、（1）（4）5、我们只有真正做到全面客观地了解自己，认识自己，才能不断提高自身素质，从而塑一个崭新的自我。下列选项中，正确认识自己不可取的途径是（）A、自我观察，反省自己在日常生活中的点滴表现来认识评价自己。B、在与他人的接触、交流和比较中，发现自己的优点和不足，从而认识自己C、可以从他人对自己的态度和评价中认识、了解自己。D、用自己的长处去比别人的短处。第二框发现自己的潜能班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿一、学习目标B、知道自身可能存在的潜能。C、知道发掘自己潜能的方法。二、自主学习，获取新知：1、人的潜能犹如一座_____________________,蕴藏丰富，价值连城2、人的智能至少有七个方面，既____________、_________、__________、________、______________、_____________、____________.。3、____________________是取得成功的重要条件。4、________________________________，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。5、_____________________________________________，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。6、只有在__________才能激发潜能。三、思考总结：怎样才能发挥自己的潜能？四、巩固练习：1、刘军是个聪明的学生，可他在学习上不肯用功，老师提醒他应当更努力些，他却说：“我现在如果太刻苦了，将来不就没有潜能可供挖掘了吗？”他的说法是（）①错误，因为人的潜能如一座巨大的宝藏②错误，只有在实践中才能发掘自己的潜能③正确，因为人的潜能是有限很小的④错误，养成懒惰的坏习惯就难以开发自己的潜能A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④2.人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。在下列选项中，对发现人的潜能不利的因素是()第37页共38页 A.提高自己的信心和勇气B.塑造自己的新形象C.在实践中锻炼自己D.注意做大事不做小事3、材料：有一个人掉进了坑里，他试图爬出来，但努力了几次都失败了，突然他发现了一双阴森森的眼睛，原来是一只凶恶的狼。狼已经几天没吃东西了，它伸出了尖利的牙齿。情急之下，这个人一下子从坑中爬了上来。这个故事说明了什么？第三框自我新形象班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿一、学习目标1、懂得取人之长补己之短，只有经过努力才能把理想变为现实。2、正确认识“追星”现象。二、自主学习，获取新知：1、“人无完人”，偶像也不例外。我们应________________________________.2、我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从______________________________________,确立个人的___________________.3、青少年时期的主要任务重在_____________和________________。三、给自己的未来制定一个规划我初中阶段的成长目标：学习目标_____________________________________________;心理品质目标：_______________________________________;其他方面：__________________________________________;目标的制定不要好高骛远，也不要过于简单低调哦！要达到这些目标，我目前还需要再努力的方面是_________________;我现在的优势：_____________________________________________;我的具体实施步骤：初一阶段要做到：_________________________;初二阶段要做到：_________________________;初三阶段要做到：__________________________。四、巩固练习：1、我们每一个人都对未来有美好的憧憬，对社会充满了无限的期待，面对社会的期待，我们正确的做法是（）A从社会需要和自身的实际出发，确立个人的成长目标B必须做自己喜欢的事C我不了解社会D社会需要必须服从个人需要2、“金无足赤，人无完人”、三人行必有我师焉”这说明，不断完善自我，应该（）A从自己的身上找出更多的优点B从不同榜样身上学习不同的优点C保持和发扬自身的优点D照搬别人的优点3、喜欢明星是很正常的心理现象，我们要学习明星的（）第37页共38页 ①自然大方的举止②忘我的敬业精神③衣着前卫、华丽④执着的工作热情A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④第六课做情绪的主人第一框丰富多彩的情绪班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿【学习目标】：1、明确情绪的基本类型，认识人类情绪的丰富多样性。2、了解情绪产生的原因3、理解情绪对人的影响一、学生自主学习（请同学们自主阅读教材P60-63内容，完成以下问题）1．人的情绪是复杂多样的，分类的方法很多，其中最常见的把情绪分成、、、。2、情绪就像“神奇果”,对人产生哪些神奇作用?3、情绪对人的积极影响和消极影响?4．“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”给你什么启示？二、合作探究活动一：情绪词语接龙：1、全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，看哪个组说出的这类情绪词语最多。2、想一想每种情绪又有那么多不同的词语来描述，这说明了情绪有特点？活动二：填写课本P61的“情绪分析”表格，并思考情绪与情境之间有什么关系？第37页共38页 活动三：深入探究：有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗略地看了一下，觉得都是些奇谈怪论，就须手扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡了出来，重新读了工艺一遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。问：这个故事说明情绪对人的行为和生活有什么影响？三、当堂检测：1、下列描述“哀”这种情绪的词语有（)①愤愤不平②伤心不已③欲哭无泪④风声鹤峡、草木皆兵⑤悲痛欲绝⑥喜极而泣A、①②③B、③④⑤C、②③⑤D、④⑤⑥2、在孙悦演唱的《祝你平安》中有这样一段歌词：“你的心情，现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生的路，有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。”这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼，都是描写＿的词汇。（)A．心理B．情绪C．性格D．内心世界3、2005年10月17日，中国“神六”航天飞行圆满成功，全国各族人民欢欣鼓舞，这是＿_的表现。（)A．喜B．怒C．哀D．惧4、古往今来，许多仁人志士“先天下之忧而忧，后下之乐而乐”。影响他们情绪变化的因素主要（）A．个人兴趣B．社会生活C．个人境遇D．个人志向5、下列词汇中，描写“惧”情绪的有（)①气势汹汹②满腔怒火③惊恐不安④摩拳擦掌⑤大惊失色⑥又气又恼⑦风声鹤唉，草木皆兵⑧垂头丧气A．①②③B．③⑤⑦C．④⑥⑧D．③⑦⑧6、材料分析题材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。（1）这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？第37页共38页 （2）你从第一问的“结果”中得到什么启示？第六课做情绪的主人第二框学会控制情绪班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿学习目标：1、明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法2、喜怒哀乐，不忘关心他人。一、导入新课：我们一起先来看个故事：二战时期，一位叫瑟玛的年轻女子不幸滞留在沙漠附近的一个地方，当时的条件相当恶劣，高温、饥饿、孤独包围着她。她感到自己实在受不了，觉得与其留在这里，还不如蹲监狱死掉算了。后来，有一句话改变了她的生活态度和消极情绪，使她开始喜欢沙漠生活，欣赏沙漠里的日出、日落，并且用手势主动去接近当地的土著人。这句改变了她对生活看法的话就是：“两个人从监狱的铁栏往外看，一个看见烂泥，另外一个看见星星。”后来，瑟玛成为一名作家，而这段沙漠生活则成为她创作的重要材料。请问：开始时瑟玛的情绪怎样?她对生活的态度怎样?后来瑟玛对生活的态度怎样?她的情绪又怎样?同是瑟玛，为什么会前后判若两人呢?二、自主学习：1、在生活中，我们可以通过______________来控制自己的情绪。2、调节情绪的方法有：_______________、_____________、______________________等3、人的情绪具有______________和____________________,一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会_____________________、______________________________表达情绪。三、合作探究：1、小明因一点小事又和同学吵架了，事后他非常后悔，在向老师和同学承认错误后，自言自语的说：“一有事就爱发怒，一发怒就管不住自己。”作为小明的好朋友，请你为他提出几条好的建议，帮助小明改正错误。第37页共38页 2、马家爵，1982年生，被捕前系云南大学生命科学学院生物技术专业学生。因家庭比价困难，常感到自己不如别人。长期以来，养成了比较孤僻的性格，不爱与人家往，常因小事与人争吵。2004年2月上旬，马家珏在云南大学鼎新学生公寓与同学唐学李、邵瑞杰、杨开宏等人一起打牌，别人说他偷牌。于是，他认为邵瑞杰、杨开宏等人说自己为人差、性格古怪等。并认为自己在学校的名声受到诋毁，原因都是他们造成的。感到很绝望，于是在2月12--15日，先后将邵瑞杰、杨开宏、龚博、唐学李四人杀死。云南省昆明市中级人民法院4月24日以故意杀人罪判处被告马家爵死刑，剥夺政治权利终身。①马家爵有哪些消极情绪？应怎样调控？②这则材料给你什么启示？四、反馈练习：1、下面所用的各是什么调节情绪的方法？◆ 当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。 ◆ 当我被朋友误解时，会找人诉说。 ◆ 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 ◆ 遇到困难时，我会告诫自己：世界上没有什么不可克服的困难。◆ 当与同学发生矛盾时，我会从对方的角度去考虑问题。 2、期中考试结束后，张玲考得不好，想到回家会被妈妈批评，心里难过极了。同桌的王兰考了全班第一，不禁洋洋自得、喜形于色，大声对周围同学炫耀：“我妈妈说，这次如果能考个第一名，就送我一台电脑。到时候，大家都到我家来玩啊！”张玲听到这些话，一声不响地出去了……王兰当时的情绪表达是否合适？你是怎样看待这件事的？ 五、选择题训练：1、要避免消极情绪带来的不良后果，我们就要采取措施进行调控。下列有利于调控积极情绪的方法有（）①在适当的场合大哭一场 ②提醒自己，遏制不良情绪③采用注意力转移法调节不良情绪 ④随意发泄自己的不良情绪A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④2、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们（）A、情绪随时可以发生变化B、情绪对人有积极的作用C、情绪对人有消极的作用第37页共38页 D、情绪对人既有积极的影响，又有消极的影响第七课品味生活第一框情趣与兴趣班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿一、学习目标：懂得兴趣与情趣的关系，了解生活中的情趣有雅俗之分，以高雅情趣形成积极向上、乐观健康的价值观与人生观。二、学习重点：重点：正确认识兴趣及情趣。区分雅与俗不同的情趣。养成积极向上、乐观健康的生活情趣三、课前准备：上网查查，收集幽默故事和名人的高雅生活情趣的例子。四、自主学习1、情趣是以为基础而产生的，同时，情趣通过表现出来。2、什么是高雅情趣？3、情趣有什么作用？4、高雅的生活情趣，有益于，符合，也符合。低级庸俗的生活情趣，不利于青少年的 ，甚至 。5、我的疑惑五、课堂助学（合作探究）１、小组讨论：说出兴趣与情趣的关系？２、小组交流：说说我们身边有哪些高雅的和不健康的情趣？分别给我们带来什么影响？3、阅读课本P74“晶晶和丽丽”的探究活动，思考讨论：（1）晶晶和丽丽对生活情趣的追求的什么不同？（2）两种不同的生活情趣观，对她们个人的生活学习各有什么影响？第37页共38页 六、巩固与练习1、兴趣和情趣之间的关系是（ ）A.没有兴趣就谈不上情趣，情趣通过兴趣表现出来B.有了兴趣就有了情趣C.兴趣和情趣没有多大区别D．兴趣是以情趣为基础而产生的2、著名的教育家皮亚杰说：“一切有成效的工作都是以某种兴趣为先决条件。”这句话告诉我们（ ）A.培养兴趣有利于我们把工作做好 B.所有的工作都是有趣的C.有趣的才是工作 D.对某种工作有兴趣就一定能成功3、生活处处有情趣，我们要“择其善者而从之，其不善者而改之”。这句话是说（ ）A.别人做什么就做什么 B.要培养良好的品格C.学会鉴别不同的情趣D.不能跟别人学4、培根认为：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞学使人善辩，凡有所学皆成性格。”这段话说明（）A、学好科学文化知识，高雅情趣自然而成B、高雅情趣的产生源于历史、诗词、数学、伦理、逻辑等学科C、文学家才会有高雅情趣D、高雅的情趣使人眼界开阔，能培养出良好的性格与气质5、庸俗的生活情趣会损害人的身心健康，丧失远大的志向。下列情趣中，你认为属于庸俗情趣的是（）A.沉溺于电子游戏B.热爱阅读C.参加公益劳动D.乐于助人6、材料分析：小明喜欢玩网络游戏，常常一放学就到网吧玩上几个小时才回家，有时深夜还偷偷跑到网吧玩个通宵。由于经常盯着显示屏，造成视力下降、大脑疲劳过度、以致上课时常常打瞌睡。没钱玩游戏时就对妈妈撒谎说要交钱给老师，甚至发展到勒索同学的财物。（1）小明喜欢玩网络游戏是不是高雅的生活情趣？（2）结合材料，写出小明上述的所作所为给自己造成了哪些后果？（3）小明应该怎么办？第37页共38页 第二框追寻高雅生活班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿一、学习目标：1、掌握培养高雅情趣的四种方法，懂得如何追寻高雅生活。2、知道乐观、幽默的生活态度的作用3、正确认识好奇、从众心理二、学习重点：如何培养高雅的生活情趣三、自主学习：（要求；自己阅读教材，找到下列问题的答案）1、高雅的生活情趣不是的。它来源于2、我们要在日常生活中，追求的生活情趣。3、乐观、幽默的生活态度有什么作用？4、如何认识从好奇与从众心理？5、青少年学生的基本任务和主要生活内容是什么？6、丰富的文化生活的作用是什么？如何丰富自己的文化生活？7、在追求的过程中，我们的情感世界，总能在无形中受到陶冶，提升为。高尚的情操表现在、、、。8、青少年如何培养高雅的生活情趣？四、合作探究：1、任务一：阅读教材P75的探究活动，说说你身边有风趣和幽默的人吗？乐观、幽默的生活态度对培养高雅生活情趣有什么好处？2、任务二：关于好奇与从众：阅读分析P76探究和P77探究活动（1）好奇心强是好事吗？怎样全面看待它？好奇心对我们追求高雅的生活情趣有什么影响？（2）林林的做法和李妮的想法对吗？为什么？3、任务三：丰富的文化生活学生讨论下列现象，回答这些文化生活对吗，为什么：（1）通宵打扑克，玩电子游戏（未做到文明化、科学化）（2）刚刚吃过饭就到操场踢球。（未做到知识化、科学化）第37页共38页 （3）因为熬夜看小说，第二天上课迟到（未做到科学化）五、当堂检测：1、追求高雅的生活情趣，有利于我们调适情绪，陶冶情操，追求美好人生。陶冶高雅生活情趣的重要条件是（ ）A.乐观、幽默的生活态度B.悲观失望的生活态度C.放荡不羁的生活态度D.与众不同的生活态度2、著名学者胡适在某次演讲中引用孔子、孟子的话时，称之为“孔说”“孟说”，在发表自己的见解时，则称之为“胡说”。这个故事说明胡适（ ）A.过于谦虚，缺乏自信B.狂妄自大，不能正确认识自己C.懂得自尊，具有自知之明D.幽默风趣，具有高雅的生活情趣3、高雅的生活情趣不是天生的，需要在日常生活中陶冶。下面对陶冶高雅生活情趣的说法正确的是（ ）A.努力提高自己的学习成绩就能陶冶高雅的生活情趣B.搞好了自己的学习，自然就陶冶了高雅的生活情趣C.丰富文化生活是陶冶高雅生活情趣的唯一途径D.陶冶高雅的生活情趣，要有乐观、幽默的生活态度4、活动与探究题：我国著名科学家钱学森，可以说是一个“万能科学家”。钱学森的专业是航空工程，飞机设计，他不仅对空气动力学有着浓厚的兴趣，孜孜不倦地研究，而且他和铁道工程、工程控制论、物理力学和系统工程等也结下了不解之缘。他爱好文学，学过绘画，学过小提琴。钱学森说过：“正是音乐艺术里包含的诗情画意和对人生的深刻理解，丰富了我们对世界的认识，学会艺术的广阔的思维方法，或者说，正是因为我受到了这些方面的艺术熏陶，才能够避免死心眼，避免机械唯物论，想问题能够宽一点，活一点。”结合所学知识，回答下列问题。（1）上述事例说明了什么？（4分）（2）中学生应该怎样培养自己的情趣？（6分）（3）丰富的文化生活是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径。你打算怎样丰富自己的文化生活？（6分）第37页共38页 第八课学会拒绝第一框身边的诱惑班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿●○学习目标1、知道身边的种种诱惑2、知道不良诱惑的危害●○学习重点：游戏机的诱惑和毒品的诱惑教具准备：多媒体教学方法：情景分析、小组讨论、启发式教学 教学过程：一、导入：《潘多拉魔盒》的传说：潘多拉是希腊神话传说中的世间第一个女人，意为被赐予各种礼物的人。宙斯让潘多拉随身带来一个盒子，潘多拉抑制不住好奇心，悄悄打开盒盖，结果禁锢于盒中的各种瘟疫、灾祸纷纷逃了出来，扩散到人间。潘多拉后悔莫及，赶紧盖上盒盖，只有一点渺茫的希望留在盒里。这个故事是说明了——禁受不住诱惑就有可能会带来不良后果。二、新授：（一）自学指导1、第一关：诱惑大搜索：在你身边存在哪些诱惑？（学生列举）2、第二关：诱惑大揭秘：身边的诱惑分为哪几类？各自的危害是什麽？（学生读书P82_87）不同的诱惑对我们未来的成长的不同影响身边的诱惑危害金钱 游戏机 黄 赌 第37页共38页 毒 邪教 3、面对这些诱惑带来得危害，我们该怎麽办？（二）课堂检测1.在成长的过程中，我们渴望成功与荣誉，期望有鲜花和掌声伴随。成功与荣誉，鲜花和掌声，对我们充满了强烈的吸引力。对此，我们可以通过A.正当的途径和刻苦努力来获得B.嫉妒别人来获得C.自己的幻想来获得D.违反道德来获得2、生活中有许多美好事物的诱惑，同时也有许多危害我们生命健康的诱惑。下面四个选项中属于不良诱惑的是A.领奖台的诱惑B.成功的诱惑C.毒品的诱惑D.道德的诱惑3.上学路上，小刚约小明去网吧玩会儿游戏，小明应当：A.高高兴兴地答应并与之前往B.虽然不想去，但碍于情面只好前往C.拒绝，但答应替小刚保密D.拒绝并劝阻小刚4.我们的生活有精彩，有新奇，充满无限情趣。但生活中也有来自方方面面的不良诱惑。对此，我们A.可以抱着无所谓的态度面对他们B.要识别，要抵制，要勇敢地说“不”C.应该边走边瞧，看看到底会造成多大的影响D.没必要识别，只要能满足个人的需要就行5．手机作为现代化的移动通信工具，它的优点是显而易见的，但它带来的黄色短信，也干扰着人们的正常生活。对此你认为：A．不必大惊小怪，反正不会导致违法B．中学生自然而然就能抵制黄色短信的诱惑C．中学生没有手机，不会受到毒害D．黄色短信危害中学生的身心健康，我们应该拒绝6．当你的好朋友私下劝你吸烟的时候，你应该怎么办？A．偶尔吸一次，没关系B、坚决拒绝不良诱惑C．应满足好奇心D、拒绝了，朋友会没面子7、情景分析李辉经常上网玩网络电子游戏，最后沉迷于游戏，上课时满脑子不断地闪现电子游戏的情景，不能集中注意力，作业完不成，成绩直线降，几门功课不及格。（1）网络游戏给李辉带来了哪些影响？（2）李辉怎样才能战胜网络游戏的诱惑？第37页共38页 第八课学会拒绝第二框对不良诱惑说“不”班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿学习目标:1、情感态度、价值观目标：鼓起敢于战胜不良诱惑的勇气和信心；学会依靠家长、老师和朋友的帮助，与同学的合作中抵制不良诱惑；2、能力目标：学会初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力。初步学会用辩证的方法分析事物的能力。3、知识目标：学会一些战胜不良诱惑的方法。学习重点和难点重点：知道不良诱惑是能战胜的难点：战胜诱惑的方法.学习方法：情景教学法，活动探讨法学习过程：一、导入新课师：今天来校的路上收到一条短信““恭喜您，您的手机号码中了二等奖，奖品为一台电脑及一套家用电器，总价值4万多元。要领取奖品，必须先交纳个人所得税、公证费等共计1200元。””我能寄钱过去吗？生：不能，是骗人的。师:对,这是金钱的诱惑！不能上当！师：其实在日常生活中有许多诱惑。师：你遇到过哪些诱惑？师（2）：这些诱惑对你产生了什么影响？生活中有许多不良诱惑，给国家、社会、个人带来许多不良影响。师：针对这些不良诱惑，作为青少年的我们应该这么办？生：我们必须坚决对不良诱惑说不！导入课题：对不良诱惑说“不”二、自主学习:（自己阅读教材P88-89内容，思考回答下列问题）1,勇敢的人不良诱惑,聪明的人不良诱惑.2、战胜不良诱惑需用,,,和正确的方法,摆脱它们的干扰.3、战胜诱惑的方法有：_________________、____________________________、______________________________三、合作探究：第37页共38页 师：不良诱惑可以战胜吗？师：读88页《聪明船长智胜女巫》的故事。提问：奥德赛船长靠什么使船只顺利通过了海峡？生：坚强的意志；科学的态度；清醒的头脑；正确的方法。师：这个事例说明了一个什么道理？生：不良诱惑是可以战胜的！师小结：勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法拒绝不良诱惑！四、活动三：自觉抵制不良诱惑 【情境创设】：假如是你遇到下列的情况，你会怎么做？你这么做的理由是什么？ 1.“喂，我这有一样好东西，试一试，这东西吸了感觉很好！” 2.“哎，闲着真无聊，我们来玩斗地主吧！” 3.“来，跟我一起去拜见大哥，认了大哥，就没有人敢欺负我们了。” 4.“我这里又一张网卡，我请你去玩《魔兽》。 5.“小学生胆子小，我们去吓吓他们，他们就会乖乖地掏出钱来。” 6.“班主任今天没来，我们就不上课了，去公园好吧。” 【活动过程】：1.小组间相互交流谈论。 2.请一名小组代表，用简短语言概括抵制不良诱惑的方法。 3.教师引导学生掌握正确的抵制不良诱惑的方法。 五、当堂检测（一）仿照示例,写一条警示语示例:某日,家住长江边的张明对李强说:“到长江游泳去,大风大浪才刺激呢”警示语:“江水无情,安全第一.”⑴“小同学，来吸根烟吧！”警示语：⑵前方有红灯，同伴说：“快点冲过去，不用怕！有《未成年人保护法》保护着我们。”⑶经过网吧，老板热情的招呼你：“玩游戏送Q币，多玩多送。”警示语：⑷朋友聚会有人给你一本不健康的读物说：“看看吧，有意思。”警示语：（二）、材料分析题：妈妈：儿子，我去打会儿牌，让你爸爸辅导你画画……爸爸：宝贝！你继续画，我也去打会儿牌！儿子：都走了，我也不留着！（儿子留了一张纸条，写道：“爸爸、妈妈，有事去网吧找我！）1、爸爸、妈妈和儿子分别受到什么诱惑？2、你想对他们说些什么？3、怎样使他们一家三口远离不良诱惑？第37页共38页 第九课保护自我第一框身边的侵害与保护班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿一、学习目标1、知道身边存在青少年受侵害的现象；2、知道我国法律对保护青少年健康成长有特殊保护；3、学会认识和判断面临的不法侵害，提高自我保护意识；二、自主学习，基础知识梳理：1、青少年受到的侵害主要来自___________________________________等方面。2、面对一些突发侵害和事故，我们应该积极争取_______、________、________的保护；如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用_________和_________保护自己的合法权益。三、合作探究1、青少年容易受到不法侵害的原因有哪些？2、青少年受到的保护有哪些？3、自我保护对青少年有什么意义？一、课堂检测1、生活是美好的，但又是复杂的，我们的周围也可能出现各种侵害我们权利甚至生命的情况。下面属于我们可能受到的侵害有()①学校楼梯扶手长年失修②学校举办“崇尚科学，远离邪教”图片展③妈妈在家偷偷翻看我的日记④在校门口，有人缠着你，向你兜售色情光盘A.①②③B.①③④C.②③④D.①②④2、青少年身心尚未成熟，所以()A.面对侵害，只能束手待毙B.只能靠家庭来保护C.应积极争取社会、学校、家庭各方面的保护D.自己保护自己，不需要别人3.阅读下面两幅漫画，回答问题：第37页共38页 （1）上面两幅漫画中青少年所受到的侵害主要来自哪些方面？（2）这些侵害对青少年的健康成长有什么影响？（3）在我们周围还存在哪些侵害？（请列举2例。）第二框防范侵害保护自己班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿日期＿＿＿＿一、学习目标B、知道青少年自我保护的方法和技巧；C、学会依靠家庭、学校和社会保护自己，学会拿起法律武器维护自身的合法权益。二、自主学习，基础知识梳理1、是避免侵害的前提。2、青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的___________,也要有保护自己的______和_______.3、保护青少年合法权益的两部法律是_________________________和_______________.三、合作探究（1）在看完教材93的故事后，你能说说身份证在生活中有什么作用吗？李明不加思考将身份证借给他人，说明他。你认为小燕家被盗是因为什么呢？通过你对网络的了解，你觉得网上交友要注意些什么？（画在书上）归纳是避免侵害的前提（2）请同学们探讨，青少年应如何正确保护自己：①用________________保护自己，②用_______________保护自己（3）面对歹徒时，我们行之有效的方法有：①__________；②___________；③___________；④____________。（4）阅读P97小峰的故事，谈谈小峰靠什么保护了自己的合法权益？归纳：我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要。四、想方设法：说说当你遇到以下险情，你该怎么办？（1）一天放学后，小明在校外遭到几名社会青年的勒索。这几名社会青年强行将小明身上的钱搜走，并威胁小明以后每周一放学后都要在校门旁交出20元钱，还不许告诉任何人。小明该怎么办呢？第37页共38页 （2）下晚自习后，你走在回家的路上，突然，发现后面好像有人在跟踪。回头一看，果然有人！你害怕极了，这时候该怎么办？（3）赵小锐和同学利用暑假到森林中参加生物夏令营，他看什么都感到新鲜。突然，他发现一只美丽的大蝴蝶，他想也没想，抄起捕虫网就追了过去。也不知道跑了多长时间，当赵小锐如愿以偿抓到那只大蝴蝶时，周围已经找不到一个同学了，也听不到一点同学们的谈笑声，甚至连那条森林中的小路也不知去向了。他迷路了。如果你是他，此时会怎么做？（4）当你正在家中学习时，你的奶奶突然昏倒，而此时家里还没有其他人在。这时你应该怎样做？（5）盛夏之时，放学后你和另外一个同学到江边去玩，不小心你落入水中，这时你应该怎样做？（6）如果你正在上课，突然发生火灾，你知道如何引导同学们逃出火海和如何保护自己吗？四、你一定会选1、小强是一名中学生，一天他骑着新买的自行车上街买文具，从商店出来发现自行车被盗，这时小强应该（）A、自己去偷一辆别人的车，以弥补自己的损失B、为避免父母责骂，到同学家去住C、迅速报警，用法律武器来保护自身的合法权益D、自认倒霉，回家去2、假如你发现窃贼正在室内作案，而窃贼还没有发现有人回来时，你最好的做法是（）A、冲入室内与其搏斗B、迅速喊人或报告公安机关C、记住其相貌、体态衣着但不报告 D、恐惧得不得了3.作为未成年人，当我们的权益受到侵害时，正确的做法是()A.聚众反击，讨回公道B.忍气吞声，少惹麻烦C.等待时机，进行报复D.运用智慧和法律4.日常生活中，每个人都难免会遇到一些突发性事件。这些突发事件有时会威胁到我们的生命安全。这就要求我们()①积累一些求生的常识②掌握一些自我保护的方法③学会用智慧去战胜威胁④事不关己，远离是非，保全自己A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④5.某日，几个同学热情地邀请陈明去网吧玩电子游戏，陈明以各种理由拒绝了同学的邀请。这说明陈明（）A.能够控制自己，抵制不良诱惑B.思想落伍，不够时尚C.缺乏自信，没有男子汉的风度D.不讲友情，不够“哥们儿”6.“害人之心不可有，防人之心不可无”。这说明（）A.人不要去害别人和防别人B.保持高度警惕是避免侵害的前提C.面对侵害，只要预防就行D.如果有人侵害你，防也没有用7.小明是初一的学生，回家路上有人要敲诈他。面对不法侵害，他应该（）A.要什么给什么B.好汉不吃眼前亏C.采取机智灵活的方法与其斗争D.等待时机，进行报复8.“网吧网吧我恨你，想说爱你不容易。因为以前迷恋你，致使成绩不如意。劝君要把时间惜，坚定立场勤学习”。这首校园歌谣告诉我们（）①青少年要提高自我保护意识，抵御诱惑②有关部门应加强对网吧的管理③青少年要远离网吧、远离互联网④青少年要正确利用互联网第37页共38页 五、必背内容：遭遇意外险情与伤害时，怎样保护最大以下内容与本文档无关！！！以下内容与本文档无关！！！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。以下为赠送文档，祝你事业有成，财源广进，身体健康，家庭和睦！！！高效能人士的50个习惯l在行动前设定目标有目标未必能够成功，但没有目标的肯定不能成功。著名的效率提升大师博思.崔西説：“成功就是目标的达成，其他都是这句话的注释。”现实中那些顶尖的成功人士不是成功了才设定目标，而是设定了目标才成功。一次做好一件事著名的效率提升大师博思.崔西有一个著名的论断：“一次做好一件事的人比同时涉猎多个领域的人要好得多。”富兰克林将自己一生的成就归功于对“在一定时期内不遗余力地做一件事”这一信条的实践。培养重点思维从重点问题突破，是高效能人士思考的一项重要习惯。如果一个人没有重点地思考，就等于无主要目标，做事的效率必然会十分低下。相反，如果他抓住了主要矛盾，解决问题就变得容易多了。发现问题关键在许多领导者看来，高效能人士应当具备的最重要的能力就是发现问题关键能力，因为这是通向问题解决的必经之路。正如微软总裁兼首席软件设计师比尔。盖茨所説：“通向最高管理层的最迅捷的途径，是主动承担别人都不愿意接手的工作，并在其中展示你出众的创造力和解决问题的能力。”把问题想透彻把问题想透彻，是一种很好的思维品质。只要把问题想透彻了，才能找到问题到底是什么，才能找到解决问题最有效的手段。不找借口美国成功学家格兰特纳说过这样的话：“如果你有为自己系鞋带的能力，你就有上天摘星星的机会！”一个人对待生活和工作是否负责是决定他能否成功的关键。一名高效能人士不会到处为自己找借口，开脱责任；相反，无伦出现什么情况，他都会自觉主动地将自己的任务执行到底。要事第一创设遍及全美的事务公司的亨瑞。杜哈提说，不论他出多小钱的薪水，都不可能找到一个具有两种能力的人。这两种能力是：第一，能思想；第二，能按事情的重要程度来做事。因此，在工作中，如果我们不能选择正确的事情去做，那么唯一正确的事情就是停止手头上的事情，直到发现正确的事情为止。运用20/80法则二八法则向人们揭示了这样一个真理，即投入与产出、努力与收获、原因和结果之间，普遍存在着不平衡关系。小部分的努力，可以获得大的收获；起关键作用的小部分，通常就能主宰整个组织的产出、盈亏和成败。合理利用零碎时间所谓零碎时间，是指不构成连续的时间或一个事务与另一事务衔接时的空余时间。这样的时间往往被人们毫不在乎地忽略过去，零碎时间虽短，但倘若一日、一月、一年地不断积累起来，其总和将是相当可观的。凡事在事业上有所成就的人，几乎都是能有效地利用零碎时间的人。习惯10、废除拖延对于一名高效能人士来説，拖延是最具破坏性的，它是一种最危险的恶习，它使人丧失进取心。一旦开始遇事推托，就很容易再次拖延，直到变成一种根深崹蒂固的习惯。习惯11、向竞争对手学习一位知名的企业家曾经说过，“对手是一面镜子，可以照见自己的缺陷。如果没有了对手，缺陷也不会自动消失。对手，可以让你时刻提醒自己：没有最好的，只有更好。”习惯12、善于借助他人力量第37页共38页 年轻人要成就一番事业，养成良好的合作习惯是不可少的，尤其是在现代职场中，靠个人单打独斗的时代已经过去了，只有同别人展开良好的合作，才会使你的事业更加顺风顺水。如果你要成为一名高效能的职场人士，就应当养成善于借助他人力量的好习惯。习惯13、换位思考在人际的相处和沟通里，“换位思考”扮演着相当重要的角色。用“换位思考”指导人的交往，就是让我们能够站在他人的立场上，设身处地理解他人的情绪，感同身受地明白及体会身边人的处境及感受，并且尽可能地回应其需要。树立团队精神一个真正的高效能人士，是不会依仗自己业务能力比别人更优秀而傲慢地拒绝合作，或者合作时不积极，倾向于一个人孤军奋战。他明白在一个企业中，只有团队成功，个人才能成功。善于休息休息可以使一个人的大脑恢复活力,提高一个人的工作效能。身处激烈的竞争之中,每一个人如上紧发条的钟表.因此,一名高效能人士应当注意工作中的调节与休息,这不但于自己健康有益,对事业也是大有好处的。及时改正错误一名高效能人士要善于从批评中找到进步的动力.批评通常分为两类,有价值的评价或是无理的责难.不管怎样,坦然面对批评,并且从中找寻有价值、可参考的成分,进而学习、改进、你将获得意想不到的成功。责任重于一切著名管理大师德鲁克认为,责任是一名高效能工作者的工作宣言.在这份工作宣言里,你首先表明的是你的工作态度:你要以高度的责任感对待你的工作,不懈怠你的工作、对于工作中出现的问题能敢于承担.这是保证你的任务能够有效完成的基本条件。不断学习一个人,如果每天都能提高1%,就没有什么能阻挡他抵达成功.成功与失败的距离其实并不遥远,很多时候,它们之间的区别就在于你是否每天都在提高你自己;如果你不坚持每天进步1%的话,你就不可能成为一名高效能人士.让工作变得简单简单一些,不是要你把事情推给别人或是逃避责任,而是当你焦点集中很清楚自己该做那些事情时,自然就能花更小的力气,得到更好的结果.重在执行执行力是决定一个企业成败的关键,同时也是衡量一个人做事是否高效的重要标准.只做适合自己的事找到合适自己的事,并积极地发挥专长,成为行业的能手,是高效能人士应当努力追求的一个目标.把握关键细节精细化管理时代已经到来,一个人要成为一名高效能人士,必须养成重视细节的习惯.做好小事情既是一种认真的工作态度,也是一种科学的工作精神.一个连小事都做不好的人,绝不可能成为一名高效能人士.不为小事困扰我们通常都能够面对生活中出现的危机,但却常常被一些小事搞得垂头丧气,整天心情不快,精神忧闷紧张。一名高效能人士应当及时摆脱小事困扰,积极地面对工作和生活。专注目标美国明尼苏达矿业制造公司(3M)的口号是:写出两个以上的目标就等于没有目标.这句话不仅适用于公司经营,对个人工作也有指导作用。有效沟通人与人之间的交往需要沟通,在公司,无论是员工于员工员工于上司员工与客户之间都需要沟通.良好的沟通能力是工作中不可缺小的,一个高效能人士绝不会是一个性格孤僻的人,相反他应当是一个能设身处地为别人着想充分理解对方能够与他人进行桌有成效的沟通的人。及时化解人际关系矛盾与人际交往是一种艺术,如果你曾为办公室人际关系的难题而苦恼,无法忍受主管的反复无常,看不惯主管的假公济私,那么你要尝试学习如何与不同的人相处,提高自己化解人际矛盾的能力。积极倾听西方有句谚语说：“上帝给我们两只耳朵，却只给了一张嘴巴。”其用意也是要我们小説多听。善于倾听，是一个高效能人士的一项最基本的素质。保持身体健康充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件。保持身体健康，远离亚健康是每一名高效能人士必须遵守的铁律。杜绝坏的生活习惯习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友，他会帮助你成功。一位哲人曾经説过：“好习惯是一个人在社交场合中所能穿着最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人，他只会让你难堪、丢丑、添麻烦、损坏健康或事业失败。释放自己的忧虑第37页共38页 孤独和忧虑是现代人的通病。在纷繁复杂的现代社会，只有保持内心平静的人，才能保证身体健康和高效能的工作。合理应对压力身体是革命的本钱，状态是成功的基础。健康，尤其是心理健康，已成为职场人士和企业持续发展的必备保障。学会正确地应对压力就成了高效能人士必备的一项习惯。掌握工作与生活的平衡真正的高效能人士都不是工作狂，他们善于掌握工作与生活平衡。工作压力会给我们的工作带来种种不良的影响，形成工作狂或者完美主义等错误的工作习惯，这会大大地降低一个人的工作绩效。及时和同事及上下级交流工作正确处理自己与上下级各类同事的关系，及时和同事、上下级交流工作，是高效能人士的一项重要习惯。做到上下逢源，正确处理“对上沟通”，与同事保持良好的互动交流是我们提高工作效能的一个关键。注重准备工作一个善于做准备的人，是距离成功最近的人。一个缺乏准备的员工一定是一个差错不断的人，纵然有超强的能力，千载难逢的机会，也不能保证获得成功。守时如果你想成为一名真正的高效能人士，就必须认清时间的价值，认真计划，准时做每一件事。这是每一个人只要肯做就能做到的，也是一个人走向成功的必由之路。高效地搜集并消化信息当今世界是一个以大量资讯作为基础来开展工作的社会。在商业竞争中，对市场信息尤其是市场关键信息把握的及时性与准确性，对竞争的成败有着特殊的意义。一个高效能人士应当对事物保持敏感，这样才能在工作中赢得主动。重完善自己的人际关系网人际能力在一个人的成功中扮演着重要的角色。成功学专家拿破仑.希尔曾对一些成功人士做过专门的调查。结果发现，大家认同的杰出人物，其核心能力并不是他的专业优势，相反，出色的人际策略却是他们成功的关键历练说话技巧有人说：“眼睛可以容纳一个美丽的世界，而嘴巴则能描绘一个精彩的世界。”法国大作家雨果也说：“语言就是力量。”的确，精妙、高超的语言艺术魅力非凡，世界上欧美等发达国家把“舌头、金钱、电脑”并列为三大法宝，口才披公认为现代职场人士必备素质之一。一名高效能人士的好口才加上礼仪礼节，往往可以为自己的工作锦上添花，如果我们能够巧妙运用语言艺术，对协调人际关系、提高工作效能都将大有裨益。善于集思广益、博采众议一件事物往往存在着多个方面，要想全面、客观地了解一个事物，必须兼听各方面的意见，只有集思广益，博采众长，才能了解一件事情的本来面目，才能采取最佳的处理方法。因此，一名高效能人士要时常以“兼听则明，偏听则暗”的谏言提醒自己，多方地听取他人的意见，以确保自己能够做出正确的决定。善于授权善于授权，举重若轻才是管理者正确的工作方式：举轻若重，事必躬亲只会让自己越陷越深，把自己的时间和精力浪费于许多毫无价值的决定上面。制订却实可行的计划许多成功人士的成功经验告诉我们，认真的做一份计划不但不会约束我们，还可以让我们的工作做得更好。当然，同许多其他重要的事情一样，执行计划并不是一件简单容易的事。如果你约束自我，实现了自己制定的计划，你就一定会成为一个卓有成效的高效能人士。经常和成功人士在一起心理学研究表明，环境可以让一个人产生特定的思维习惯，甚至是行为习惯。环境能够改变我们的思维与行为习惯，直接影响到我们的工作效能与生活。和成功人士在一起，有助于我们在身边形成一个“成功”的氛围，在这个氛围中我们可以向身边的成功的人士学习正确的思维方法，感受他们的热情，了解并掌握他们处理问题的方法。有效决策一个好的决策思想，不是限期完成的，而是在反复思考、不断推敲的过程中，在相关事物或其他活动中受启发顿悟而产生和迸发出来的。一个高效的决策者的价值在于“做正确的事”，同时帮助各管理层的主管“把事情做正确”，把决策落实。到困难找方法一个高效能人士，是最重视找方法的人。他们相信凡事都会有方法解决，而且是总有更好的方法。不被琐务缠身第37页共38页 高效能人士不会被太多的琐务缠身。其含义主要是说高效能人士要充分重视时间的价值，不浪费时间会做那些不值得去做的事情。及时走出失败高效能人士不会让自己永远徘徊在失败的阴影之下。相反他们总是把所有的“失败”都看作“尚未成功”在遭遇一次次失败的时候，他们会始终以一种积极的心态来面对。不论多么困难，他们都要鼓励自己再试一次。保持一颗平常心无伦做事还是做人，除了要善于抓住时机，懂得运用必要的技巧之外，还需要保持一颗平常人的心态。这种平常心，对于一名高效能人士来讲，是十分重要的。给人留下好的第一印象外表漂亮的人更受人欢迎，更容易获得他人的青睐，这就是“光环效应”的作用。一个人的某一品质被认为是好的，他就被一种积极的光环所笼罩，从而也被赋予其他好的品质；如果一个人的某一品质被认为是坏的，他就被一种消极的光环所笼罩，并被赋予其他不好的品质。拥有双赢思维对于职场人士来讲，这种双赢的本质是有感染力的。如果你在工作中是一个人心胸开阔、乐于帮助别人成功和愿意与他人分享荣誉的人的话，那么你就不愁没有朋友。如果你的周围充满了对你的成功感兴趣而又希望你成功的人，你在工作中就会充满与别人合作的热情。这对你工作绩效的提高很有帮助。追求绰约，超越自我追求完美不仅是一种重要的工作态度，也是一种重要的生活标准，是我们工作效能和生活质量的重要保证。一个满足于现状、不思进取的人永远也无法成为一名高效能人士。袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螇羁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄螁蚁膄膀螁螃羇葿螀袅膃蒅蝿肈羆莁螈螇芁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈蒂螄芈芄蒁袆肀膀蒀罿袃薈葿螈聿蒄葿袁羁莀蒈羃膇芆蒇蚃羀膂蒆螅膅蒁薅袇羈莇薄罿膄芃薃虿羆艿薃袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螇羁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄螁蚁膄膀螁螃羇葿螀袅膃蒅蝿肈羆莁螈螇芁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈蒂螄芈芄蒁袆肀膀蒀罿袃薈葿螈聿蒄葿袁羁莀蒈羃膇芆蒇蚃羀膂蒆螅膅蒁薅袇羈莇薄罿膄芃薃虿羆艿薃袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螇羁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄螁蚁膄膀螁螃羇葿螀袅膃蒅蝿肈羆莁螈螇芁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈蒂螄芈芄蒁袆肀膀蒀罿袃薈葿螈聿蒄葿袁羁莀蒈羃膇芆蒇蚃羀膂蒆螅膅蒁薅袇羈莇薄罿膄芃薃虿羆艿薃袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螇羁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄螁蚁膄膀螁螃羇葿螀袅膃蒅蝿肈羆莁螈螇芁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈蒂螄芈芄蒁袆肀膀蒀罿袃薈葿螈聿蒄葿袁羁莀蒈羃膇芆蒇蚃羀膂蒆螅膅蒁薅袇羈莇薄罿膄芃薃虿羆艿薃袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螇羁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄螁蚁膄膀螁螃羇葿螀袅膃蒅蝿肈羆莁螈螇芁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈蒂螄芈芄蒁袆肀膀蒀罿袃薈葿螈聿蒄葿袁羁莀蒈羃膇芆蒇蚃羀膂蒆螅膅蒁薅袇羈莇薄罿膄芃薃虿羆艿薃袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螇羁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄螁蚁膄膀螁螃羇葿螀袅膃螈聿蒄葿袁羁莀蒈羃膇芆蒇蚃羀膂蒆螅膅蒁薅袇羈莇薄罿膄芃薃虿羆艿薃袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螈螇芁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈蒂螄芈芄蒁袆肀膀蒀罿袃薈葿螈聿蒄葿袁羁莀蒈羃膇芆蒇蚃羀膂蒆螅膅蒁薅袇羈莇薄罿膄芃薃虿羆艿薃袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螇羁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄螁蚁膄膀螁螃羇葿螀袅膃蒅蝿肈羆莁螈螇芁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈蒂螄芈芄蒁袆肀膀蒀罿袃薈羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇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