2019最新人教版体育与健康第3章《体育与心理健康》教案1.docx

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1、一．2019最新人教版体育与健康第3章《体育与心理健康》教案1二．教学目标1．树立正确的健康观2．了解身心健康的关系3．了解体育运动对身心健康的影响三：教学步骤1．什么是真正的健康真正的健康是指在身体、心理和社会适应方面都处于良好的状态。健康包括三方面的内容:A．身体（生理）健康B．心理健康C．社会适应能力良好2．身心之间的关系A．身体不健康对心理有影响当我们身体健康时，就能够愉快的生活，反之，会引起心理或行为的变化。B．心理状态会影响身体健康吗？心理和身体的关系是紧密相连的，二者之间互相制约，互相影响。1

2、/2C．体育活动对身心健康的作用运动愉快感是坚持体育活动的主要原因。运动愉快感是个体参加体育活动后所产生的满足，快乐、舒畅、振奋以及积极参与的感觉，是一种良好的心理状态。坚持体育锻炼对身心健康的影响，长期坚持体育锻炼，可以健体强身，增进友谊，体验快乐，因而促进身心协调发展，增进健康。四：老师学生互助学习阶段2/2