最新翻转课堂与微课程设计PPT课件.ppt

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1、翻转课堂与微课程设计学汗的翻转课堂特点翻转课堂的理念1.翻转课堂为什么比传统教学强微课程制作的操作技术小贴士：鼠标不要乱晃。字体和背景的颜色要搭配好。讲解课程时，鼠标在屏幕上的速度不要太快。画面要简洁，与教学内容无关的图标和背景都要删除。录制视频的环境要安静、不要有噪音。1.电子白板的自带录屏软件进行录制应用录屏软件进行录制2.应用“屏幕录像专家”进行录制微课程设计21世纪教师技能10微课程的制作微课程怎样才能做好？老师们最关心的——1、字号：标题字号：主标题：60-80、附标题：20--40正文字号：40±6（特殊情况例外）突出字号：如果同页出现大小不同的字，反差控制在±2

2、0以内，比如小的40，最大不得超出60，防止反差过大微课程几个基本技术指标微课程的制作2、字体：醒目，字体粗，看得清鼓励：方正综艺体、黑体、方正超粗黑简体等少用：宋体、隶书、行书等微课程几个基本技术指标微课程的制作3、字数与速度微课程几个基本技术指标微课程的制作教师课程学生课程其他小低小中小高初中高中每页最多字数35字20字25字30字35字35字如超：分批动画呈现或明暗呈现播放速度(每秒字)5-6字3以内4566特殊页面播放速度思考页面3--5秒：如"你知道吗""思考5秒"过过渡页面1-2秒：如"开始""接着看""怎么样？"4、模板与背景基本背景：纯白底黑字或黑底白字特殊时

3、：红色、黄色等可用、但不做主体色微课程几个基本技术指标微课程的制作微课程的制作微课程可分为下面三种布局，风格尽可能统一。（1）画图版：画为主绘本版：画中加字，画中套字，适合于精典故事小人书版：字画分离，上图下字或上字下图，图画80%，字占20%；适合于电影、精典故事。同一页一般不出现两幅图。微课程几个基本技术指标5、图画与布局微课程的制作（2）文字版：字为主字画版：以字为主，有图做点缀。（图：不用动画）纯文字版：仅以文字为主体。微课程几个基本技术指标5、图画与布局冠心病的康复定义以冠状动脉血管狭窄或闭塞，导致心缺血甚至坏死的心血管疾病。冠状动脉粥样硬化性心脏病脂质斑块在冠状动

4、脉壁沉积，造成动脉管腔狭窄甚至闭塞，引起心肌供血不足而产生心绞痛或心肌缺血坏死，甚至造成心源性猝死。病理、代偿病理：心血管内脂质沉积、脂质斑块或硬化形成，血管闭塞和心肌坏死。代偿：增加灌注压扩张血管侧支循环形成临床分型心绞痛型心肌梗死型隐匿型心力衰竭和心率失常型心源性猝死冠心病康复定义研究冠心病的危险因素，开展教育，改变不合理生活方式（高脂饮食、吸烟、少活动），保持心理健康，进行冠心病的一级预防，使危险人群免于患病；对于冠心病进行心功能评定，判断预后，有针对性地进行二级预防，矫正病人危险因素，减缓甚至逆转（消退）动脉硬化病变，减轻症状，降低再次心肌梗死和猝死的危险，增强体力，

5、提高生活质量，促进回归社会，恢复工作。康复问题心血管功能障碍呼吸功能障碍全身运动耐力减退代谢功能障碍心理障碍其他:不良生活习惯等康复目的使冠心病患者在生理、心理、社会职业和娱乐方面都达到理想状态。阻止或逆转潜在发展的动脉粥样硬化过程。减少再次心肌梗死或猝死的危险。缓解心绞痛康复分期Ⅰ期（住院期）：急性心梗住院期康复应适当运动减少或消除绝对卧床的不良影响（2周）Ⅱ期（家庭期）：急性心梗住院后康复应保持适当体力活动，逐步适应家庭生活（5~6周）Ⅲ期（恢复期）：慢性或稳定性心绞痛等应持续自我锻炼（2~3月）Ⅲ期康复机理1、外周效应：心脏外的器官组织发生适应性改变。1)肌肉适应，毛细

6、血管↑2）肌氧利用率、代谢能力改善3）交感N兴奋性降低，儿茶酚胺↓4）肌肉收缩率提高，耗能减少5）疲劳阈值提高2、中心效应：运动训练使心脏本身适应性改变。侧枝循环建立3、冠心病危险因素控制中心效应缺血阈外周效应运动能力提高心肌缺血阈不变中心效应运动能力提高心肌缺血阈提高肥胖高脂血症高血糖高血压高凝状态戒烟危险因素的控制运动训练可以改善Ⅲ期康复方法运动方式：有氧运动为主运动量：靶强度注意事项原发性高血压的康复定义由于动脉血管硬化及血管运动中枢调节异常所造成的动脉血压持续性增高的疾病。不包括继发性疾病引起的疾病。病理：血管紧张度升高、血管硬化，使外周血管阻力增高，致血压增高。分类

7、收缩舒张理想：<120<80正常：120~12980~84正常高限：130~13985~89高压Ⅰ期：140~15990~99高压Ⅱ期：160~179100~109高压Ⅲ期：≥180≥110康复目标1、协助降低血压2、减少药物用量及靶细胞损害3、提高体力活动能力和生活质量康复机制1、调节自主神经系统功能2、降低外周阻力3、降低血容量4、调整内分泌紊乱5、血管运动中枢适应性改变6、纠正高血压危险因素康复治疗方法运动训练气功及放松训练生活方式调整改变生活方式调整血压改变推荐收缩压降低范围减轻体重保持正常体重