邹雨慧教案 排球正面双手垫球教案.docx

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1、排球正面双手垫球教案教学正面双手垫球内容1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。教2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下学肢力量。目3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合标作的优良品质。4、负荷目标：30％——35%课课的组织与实施实施的时目标教学内容部间教师活动学生的活动分准一、上课：要求：简1、体委整队备1、体育委洁、明确、2、集合队形部员集合、语气和蔼★分整队，报宣布教学●●●●●●●快、告人数。内容。●●●●●●●静、齐2、师生问安排见习●●●●●●●队形好。生。●●●●●●●整齐，3、宣布本教师口使学课

2、教学内述：生精容和目神饱8标。1、成体操队形满。4、检查服★装，安排●●●●●见习生。●●●●●●●●●●●●●●动作二、徒手体●●准确操●●●●●有力●●二、徒手1、口令指体操挥集体练习2、动作示1、侧滑步移动范2、前后交叉步移教师统一动指挥●●●●●●●教师评价●●●●●●●←●●●●●●●移动二、准备姿→迅速，势和移●●●●●●●重心三、复习动平稳准备1、动作示姿势范和移2、教师统动。一指挥（1）准备3、教师评姿势动作价要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松

3、置于腹前，两眼注视前方。（2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。上课形一、练习方法：式：排1、集体模仿练习3基正面双手—4分钟。球游戏垫球2111要求：听口令指挥。教学重点：人与球的位置本关系和全身协调用力。部教学难点：全身22协调用力垫球。分动作要点：1、腕关节以上10厘米处击球。2、半蹲准备姿势和一、教学方2、垫固定球。式：要求：连续10次。1、教师讲3、一抛一垫。（10解、示范。次）协调2、组织学4、两人一组对垫。用力生做徒手要求:1、距离3到练习。4米，。3、检查学2、体会移动，击生身体姿球时机

4、。势。3、落点控制好。4、组织学二、教学评价。及时生定位击1、技术动作合理，判断球练习。协调用力，落点控来球，4、组织学制好。提高生做垫球2、认真练习，体动作练习。会动作质量。5、检查指导学生练习。二、教学要求：1、认真练身体的快速移动。3、击球时两手臂伸直夹紧，习、互帮、互学。2、技术动作合理，协调用力。提肩，前伸至球下。4、上下肢协调用力。11游戏：1、教师通过“封讲解示锁区”方范。1女生各分通过封锁为甲乙2区的时间个队，甲为30秒。队队员站（2）掷球在排球场者以击中一端线对方腰部外，规定以下部位练习队形：时间内穿有效。过封锁区（3）未被（排球击中

5、有效场）跑到部位到达另一端线另一端线外，乙队为安全通队员分散过。在排球场2、提出的两条边要求。线上，控3、指挥制8个排学生练球，通过习。滚、抛、4、教师传等方评价。穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。结一、整队1、教师讲体操队形。束集合。解、示范。部二、放松要求：分练习。1、集体模仿练习。2、带领学三、总结生做放松2、动作放松。上课情练习。3消除、收器材。4况。3、教师讲疲劳四、布置评。要求：1、作业。集体模仿练习。五、下课。2、强调动作放松。场排球若干。地器材