式太极剑套路名称及分解动作名称.docx

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1、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯32式太极剑名称起势01、并步点剑02、独立反刺03、扑步横扫04、向右平带05、向左平带06、独立抡劈07、退步回抽08、独立上刺09、虚步下截10、左弓步刺11、缩身斜带12、缩身斜带13、提膝捧剑14、跳步平刺15、左虚步撩16、右弓步撩17、转身回抽18、并步平刺19、左弓步拦20、右弓步拦21、左弓步拦22、进步反剌23、反身回劈24、虚步点剑25、独立平托26、弓步挂劈27、虚步抡劈28、撤步反击28、进步平刺30、丁步回

2、抽31、旋转平抹32、弓步直刺收势★绕剑的要领：1、贴身画立圆，2、转腰挥臂；序号动作名称分解动作名称1、左脚开立，两臂前平举3、，转腰摆臂、收脚，起势4、转身上步，弓步前指5、，上步穿剑、坐盘展臂，6、上步、弓步接剑（。以面向南起势以准）1并步点剑绕剑并步前点。方向：正东。1、撤步抽剑，2、转身挑剑、收脚，2独立反剌3、独立反剌剑。方向：提腿、剑指、剌剑正东。1、转身退步，落剑，方向：正南偏30西度。3仆步横扫2、仆步扫剑。方:向正东。弓步的方向正东略偏北。1、收脚收剑，2、上步送剑，4向右平带3、弓步向右平带，反手弓步带

3、剑。方向：东偏南1、收脚收剑，2、上步送剑，3、弓步向左带剑。5向左平带方向：剑柄在东偏北。3、以臂领剑。序号动作名称分解动作名称32式太极剑分解动作名称1⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1、收脚转腰抡剑，2、举剑上步，3、独立下劈剑。1、收脚收剑，2、反穿剑指，向前退步送剑，06独立抡劈12缩身斜带方向：正东。3、坐腿收脚丁步平带剑。07退步回抽1、退步提剑，2、虚步抽抱。13提膝捧剑1、退步屈步分剑，2、活步提膝捧剑。08独立上剌1、转腰活步，2、独立上剌剑。1

4、41、落脚沉剑，2、送剑前剌，跳步收剑，、向后退步，、转腰摆剑，、虚步下截。下截跳步平剌4、弓步平剌。方向：正西。12309虚步下截剑的方向：是面向南起势，膝部的方向是东北方，1、收脚举剑后绕，2、上步绕剑，3、虚步撩剑。向东偏北30度，头转看正东偏南。15左虚步撩方向：正西。1、提脚退步，提剑，2、坐腿转腰、带剑，16右弓步撩1、转腰后绕剑，2、上步弓步撩剑。10左弓步剌、转收剑、收回左脚，、弓步前剌。、坐腿转腰平抽剑，、转身平送剑，341712方向：正东偏北30度。转身回抽3、下抽剑、坐腿转腰下抽4、，曲步前指。1、坐腿扣

5、脚转腰抽剑2，、坐腿提脚送剑，18并步平剌、摆脚摆手，、并步平剌。方向：正东1211转身斜带2、转身落脚弓步带剑。方向：转体接270近度，、碾脚转身举剑，、绕剑上步，、弓步拦剑。19123从正东偏北30度。转向正西偏北30度的带剑。左弓步拦方向：正东。序号动作名称分解动作名称序号动作名称分解动作名称2⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1、转腰撇脚举剑，2、收脚转身绕剑，20右弓步拦3、弓步拦剑。方向：正东。1、撇脚转身绕剑，2、收脚转身绕剑，21左弓步拦3、弓步拦剑。

6、方向：正东。1、上步高歇步坐盘后剌2，、挑剑上步，22进步反剌3、弓步反剌剑。1、坐腿扣脚转身，2、坐腿收脚举剑，23反身回劈3、弓步劈剑。24虚步点剑1、收脚落手，2、转身上步举剑3，、虚步前点。25独立平托1、叉步绕剑，2、转身独立上托剑。1、落脚转身左挂剑2，、举剑上步，26弓步挂劈3、弓步平劈剑。27虚步抡劈1、撇脚转腰后抡2、剑上，步举剑3、，虚步下劈剑。28撤步反击1、撤步合剑，2、转身侧弓步反击剑。序号动作名称分解动作名称29进步平剌1、摆剑收脚，2、上步卷收剑，3、上步弓步直剌。30丁步回抽收脚抽剑、抱在怀中

7、。31旋转平抹1、摆脚横剑，2、扣脚转身，碾脚虚步平抹剑。32弓步直剌1、收脚收剑，2、弓步直剌剑。收势1、接剑转身，2、上步收脚摆剑3，、并步还原。3