拿得起需要力,放得下需要文化.doc

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1、“拿得起”需要能力，“放得下”需要文化！学友提问：现在很多人谈幸福感，而我的压力感越来越大，烦恼使我失去了幸福感，请问导师，我该怎么办？曹政钧答：拿得起，放得下，烦恼就不会在心头积压。在竞争社会，人们需要面对各种各样的压力。对于压力，“拿得起”需要能力；“放得下”需要文化。如果没有一定的能力，就不能排除困难、抗拒压力，因此就会“拿不起”；如果没有一定的文化修养和心性修炼，对于困难和压力，就会缺乏一种超然心态，因而就会“放不下”。人是社会关系的总和，社会关系本质上属于矛盾关系，因此矛盾是逃避不了的，只有去勇敢面对。一个人如果拿不起放不下

2、，他就会在烦恼和痛苦中纠缠不休，也就不会有幸福可言。学友：有能力，就不怕压力。有多大能力，就能够承受多大压力，这就是“拿得起”。那么，能力指的是什么呢？曹政钧：能力有两个基本属性。首先，能力是在对抗状态下表现出来的，例如与困难的对抗、与竞争对手的对抗、与改造对象的对抗、与不良习惯的对抗等等。在这种力量对比关系中，如果你没有一定的力量对比优势，或者说缺乏承载困难、对抗干扰、负荷忍受所必需的方法和力量，你就会处在从属地位和屈服地位，这是缺乏能力的一种表现。我们借用“爆发力”这个概念来表述力的这种特征。这种在一定时间内产生的对抗力和爆发力—

3、—即能力的发挥性——是能力的第一个基本属性。其次，任何能力都需要有一定的持续性，没有持续性就不能保证整个追求过程的完整性，从而也就不能摘取到最终的胜利成果。坚持就是胜利——持续性是能力的第二个基本属性。学友：我认为能力的发挥非常重要，如果有能力却不能发挥出来，这等于和没有能力差不多，请问，有什么方法能够使这种“爆发力”发挥出最佳水平？曹政钧：谈到能力，我们会联想到它的很多表现样式，例如：观察力、执行力、竞争力、领导力、沟通力、思考力、创造力、想象力、说服力、理解力、意志力、注意力、判断力、决策力、控制力、激励力……等等等等。所有这些能

4、力有一个共同的特点，即都有一个“力”字。而且，这些能力的发挥都与以下三种能力密切相关：首先，这些能力的发挥都离不开思考，没有一定的思考力水平，这些能力不会发挥到很高的水平；其次，这些能力都需要通过行动来表现，没有行动力，这些能力也发挥不出来；第三，所有的这些能力都与意志力有关，没有坚强的意志力做保障，这些能力的发挥不可能持续，也不太可能创造价值。因此，所有的这些能力都可以归结到三种关键性的能力之上：思考力、执行力（行动力）、意志力。关于思考力、执行力、意志力，《文化诊断学思考力专辑》中曾经分别做过这样的表述：在物理学上，力具有三个基本

5、要素：大小、方向、作用点。事实上，思考力同样也离不开三个最基本的要素：大小、方向、作用点。首先，思考力的大小取决于思考者掌握的关于思考对象的相关信息量，如果没有相关的知识和信息量，就不可能产生相关的思考活动；其次，思考力的方向取决于思考的价值目标以及围绕着目标形成的思路。第三，思考必须找准作用点——必须把思考活动集中在特定的思考对象上，并把握其中的关键点，这样的思考活动就会势如破竹，如果找不准思考的着力点，就会注意力分散、思路混乱，出现胡思乱想、东一榔头西一棒的现象，思考就会停留在事物的表面上浮光掠影，无法深刻认识和把握事物的本质。执

6、行力是在行为过程中产生的一种作用力。执行力同样也离不开大小、方向、作用点这三个最基本的要素。在工作中：（1）如果达不到必要的工作量（大小），也就达不到需要的执行力；（2）即使工作量达到了，但是在执行上如果目标和方向不正确或者缺乏一致性（方向），那么这样的工作量也很难达到最佳执行力；（3）达到了必要的工作量或者一致性的方向，还必须找准工作的切入点（作用点），这样的活动就会产生四两拨千斤的执行效果，反之就会因为力量分散或者找不到关键而达不到最佳执行力。一个人只有在工作量（大小）、工作目标（方向）、工作着力点（作用点）三者有机统一的情况下才

7、能发挥最佳执行力。意志力则是指一个人确定目标并根据目标调节行为、克服困难、实现计划的执著能力。一个人如果朝三暮四、畏头缩尾就不会有坚强的意志力。意志力也离不开三个基本要素：大小、方向、作用点。其大小取决于一个人的“精”“气”“神”（这是建立在身体、心理、生理基础之上的能量）；其方向取决于一个人的欲望和价值诉求；作用点则是特定时位关系中的“精一”和执著。一个人如果离开了这些要素，就会精力耗散、见异思迁，也就很难形成坚强的意志力。总之，人的所有的能力都离不开思考力、执行力、意志力作为基础，而思考力、执行力、意志力的正常发挥都与“力”的三个

8、要素有关。当你掌握了大小、方向、作用点的关系和运用方法之后，你就能够发挥出很好的“爆发力”，在与困难和压力的对抗中，你的能力将会得到大幅度的提升。但是，具体如何运用？这涉及到理论如何转化为实践的技巧问题，也涉及到如何找准