中学 蹲踞式跳远 体育教案.pdf

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1、精品文档八年级《体育与健康》优秀教案评选《蹲踞式跳远》教学设计主备人：袁庆单位：枣庄市第二十中学时间：2013.91欢迎下载。精品文档八年级《蹲踞式跳远》教学设计一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。二、教学目标：1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习；

2、2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。三、教材分析：根据《体育与健康课程标准》，跳远是八年级的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，获得成功促进身心健康发展。四、学情分析：本课教学对象是八年级学生，该年龄段学生各方面素质比七年级有较大提高，同学间团结互助

3、，班集体已初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。因此在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，充分发挥学生的自主性学习。五、教学过程：1、激情导入2、热身运动游戏：重走长征路激发学生的学习兴趣，提高学习的热情，并达到热身的目的3、运动技能（1）学习蹲踞式跳远的动作技术通过游戏引入蹲踞式跳远，提出问题让学生了解影响跳远成绩的因素，再通过原地跳收腿、有2欢迎下载。精品文档节奏助跑等形式，让学生学习蹲踞式跳远的动作技术。（2）上肢素质技术的自选练习发展学生的自主性，让学生根

4、据自己的兴趣和不足，选择不同的上肢素质技术练习，并通过游戏的形式，提高学生的练习兴趣。4、身心放松（1）听着柔和的音乐，通过动作和呼吸的调节，使全身心都得到放松。（2）交流本课学习感受以及改进方法。六、本课重难点：重点：助跑与起跳时机的结合难点：起跳时收腿时机的掌握与落地的腿前伸七、安全预防：1、课前认真检查场地，深挖沙坑，清除坑内及跑道中的大块石子2、在沙坑的对面及两侧的边沿铺设体操垫，防止学生偏离沙坑3、在蹲踞式跳远教学时，必须把四个技术环节进行分解，助跑—起跳—腾空—落地，层层递进，避免学生学习技术动作时的“三级跳”，从而导致学生受伤。八、场地器材：沙坑、踏跳板4

5、块、绳子10根、体操垫6块、篮球5个、足球5个、羽毛球5付、录音机1台九、教案设计：3欢迎下载。精品文档授课年级：八年级人数：40人课型：新授课次：第1课时任课教师：袁庆教跳远：学1、蹲踞式跳远内2、素质练习容1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习；教2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，学为终身体育打下基础。目3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。标结时间与构教学内容教师活动学生活动组织形式运动量一、组织：一、课堂常规一、老师提出问题引一、遵守常规，认真听激入游戏。教师宣布本节课的内

6、二、语言导入容，学习目标、要求及情1、我知道你们的二、通过游戏提高学安全注意事项。2’导历史课刚学完红生的学习兴趣（图一）军长征，是吗？二、见习生随堂见习要求：入2、你们知道长征三、讲解游戏方法。1、集合快、静、齐距现在是多少年2、注意力集中，精神吗？四、导入本课主题三、游戏饱满热3、让我们做个游----蹲踞式跳远1、学生认真听老师讲3、体育委员整队、声戏，感觉红军长征解，跑的时候好好体会音响亮身的历程，好吗？游戏：方法：跑的动作感觉。（图二）二、组织：运三、游戏：如（图二）所示用最2、积极参与，力争胜出。重走长征路。快的速度通过所有阻3、注意遵守游戏规则。6’动1、教

7、师以红军长征碍，最快完成“会师”4、配音乐为主题，引入游戏。的小组为胜。（图二）4欢迎下载。精品文档组织：一、蹲踞式跳远一、一、认真听老师讲解，运1、让学生体会刚才仔细观察老师的示的游戏，提出问范。题，引入蹲踞式跳2.尝试做单跳单落联动远的教学。系，用脚掌蹬地发力（图三）17’2、教师示范完整动3.单跳双落，落地时屈作。膝缓冲动作结构：有节奏的技3.练习单跳单落（左4.利用绳子圈出一个一助跑，踏跳，“腾右脚交换做练习）定大小的踏跳区域空步”后成“蹲踞”4.练习原地单跳双5.跳沙坑时根据不同的姿势，平稳、安全落身体素质来确定不同要落地。5.