小学体育教案蹲踞式跳远

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1、体育教案水平：水平二授课年级：授课教师：上课人数：教学内容跳跃：蹲踞式跳远课型室外课教学目标1、认知目标：知道蹲踞式跳远的四个环节以及各个环节的要求。2、技能目标：让80——90%以上的学生掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳相结合技术。3、情感目标：培养学生组织纪律性、克服困难的精神和积极进取、顽强拼搏的意志品质，在活动中加强往和合作，建立和际关系。重点难点重点：助跑有节奏，单脚起跳，双脚落地。　　难点：助跑与起跳结合技术及踏跳的准确性。课的结构课的内容运动负荷组织教法及教学要求授课人调整时间次数准备部分课堂

2、常规1、上课铃声响后，体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、检查学生服装，出勤情况。4、讲本课主要内容5、安排见习生。热身活动6、准备活动围操场慢跑400米。（两圈）7、关节操：踝膝运动踢腿运动扩胸运动腰腹运动体侧运动弓仆步压腿2分3分3分4Ｘ8拍四列横队▼××××××××××××××××××××××××要求：快、齐、静。组织：圆形队。要求：遵守规则。组织：体操队形▼××××××××××××××××××××××××基本部分蹲踞式跳远   动作方法：助跑、踏跳、腾空后，将踏跳腿前提，与摆动腿并拢，两

3、腿屈膝上提，尽量靠拢胸部，两臂经前摆至身后，在空中成蹲踞动作。快落地时，小腿积极前伸，两臂由身后向前摆动。落地时，身体前倾屈膝缓冲，双脚落地保持平衡。口诀：直线助跑节奏好，从慢到快加速跑；踏跳区内猛踏起，腾空蹲姿要做到。素质练习：跪跳起。方法：跪到垫子上，靠踝关节及全身协调用力跳起蹲在垫子上。目的、组织略。20分7分组织：男女分成两队站在沙坑两边（图略）教法学法：1、教师讲解动作要领并示范。（可在课前在班里观看电脑视频）2、组织学生根据想象练习。3、教师观察学生练习情况。4、组织练习跳过障碍的练习。5

4、、提高腾空成“蹲姿”的练习。6、教师指导纠正。7、找优生展示要求：练习认真善于观察注意安全结束部分一、集体讲评，评价本节课的学习情况及表扬优秀生。二、整理放松练习。内容：调整呼吸、抖动肌肉。三、布置回收器材。四、师生再见5分组织：四列横队。◎××××××××××××××××××××××××放松要求：全身心投入。场地器材沙坑大垫子若干课后小结