中学 蹲踞式跳远 体育教案.doc

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1、八年级《体育与健康》优秀教案评选《蹲踞式跳远》教学设计主备人：袁庆单位：枣庄市第二十中学时间：2013.9八年级《蹲踞式跳远》教学设计一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。二、教学目标：1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习；2

2、、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。三、教材分析：根据《体育与健康课程标准》，跳远是八年级的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，获得成功促进身心健康发展。四、学情分析：本课教学对象是八年级学生，该年龄段学生各方面素质比七年级有

3、较大提高，同学间团结互助，班集体已初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。因此在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，充分发挥学生的自主性学习。五、教学过程：1、激情导入2、热身运动游戏：重走长征路激发学生的学习兴趣，提高学习的热情，并达到热身的目的3、运动技能（1）学习蹲踞式跳远的动作技术通过游戏引入蹲踞式跳远，提出问题让学生了解影响跳远成绩的因素，再通过原地跳收腿、有节奏助跑等形式，让学生学习蹲踞式跳远的动作技术。（2）上肢素质技术的自选

4、练习发展学生的自主性，让学生根据自己的兴趣和不足，选择不同的上肢素质技术练习，并通过游戏的形式，提高学生的练习兴趣。4、身心放松（1）听着柔和的音乐，通过动作和呼吸的调节，使全身心都得到放松。（2）交流本课学习感受以及改进方法。六、本课重难点：重点：助跑与起跳时机的结合难点：起跳时收腿时机的掌握与落地的腿前伸七、安全预防：1、课前认真检查场地，深挖沙坑，清除坑内及跑道中的大块石子2、在沙坑的对面及两侧的边沿铺设体操垫，防止学生偏离沙坑3、在蹲踞式跳远教学时，必须把四个技术环节进行分解，助跑—起跳—腾空—落地，层层递进，避免学生学习技术动作时的“

5、三级跳”，从而导致学生受伤。八、场地器材：沙坑、踏跳板4块、绳子10根、体操垫6块、篮球5个、足球5个、羽毛球5付、录音机1台九、教案设计：授课年级：八年级人数：40人课型：新授课次：第1课时任课教师：袁庆教学内容跳远：1、蹲踞式跳远2、素质练习教学目标1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习；2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。结构教学内容教师活动学生活动组织形式时间与运动量激情导入热身运动一、课堂常

6、规二、语言导入1、我知道你们的历史课刚学完红军长征，是吗？2、你们知道长征距现在是多少年吗？3、让我们做个游戏，感觉红军长征的历程，好吗？三、游戏：重走长征路。1、教师以红军长征为主题，引入游戏。一、老师提出问题引入游戏。二、通过游戏提高学生的学习兴趣三、讲解游戏方法。四、导入本课主题----蹲踞式跳远游戏：方法：如（图二）所示用最快的速度通过所有阻碍，最快完成“会师”的小组为胜。一、遵守常规，认真听教师宣布本节课的内容，学习目标、要求及安全注意事项。二、见习生随堂见习三、游戏1、学生认真听老师讲解，跑的时候好好体会跑的动作感觉。（图二）2、积

7、极参与，力争胜出。3、注意遵守游戏规则。4、配音乐一、组织：（图一）要求：1、集合快、静、齐2、注意力集中，精神饱满3、体育委员整队、声音响亮二、组织：（图二）2’6’运动技能一、蹲踞式跳远动作结构：有节奏的助跑，踏跳，“腾空步”后成“蹲踞”姿势，平稳、安全落地。二、素质练习自选练习：A、足球掷界外球；（掷准游戏）B、篮球传球；（抢截游戏）C、羽毛球发球、扣刹等；一、1、让学生体会刚才的游戏，提出问题，引入蹲踞式跳远的教学。2、教师示范完整动作。3.练习单跳单落（左右脚交换做练习）4.练习原地单跳双落5.上一步单跳双落6.上3---5步单跳双落

8、7、有节奏的助跑练习。8、蹲踞式跳远的完整练习。9、及时提示及纠正学生的错误动作。二、1、根据学生的特点让学生自由选择不同的上肢素质及技术练习内容，并