初中课余体育训练浅析.doc

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1、初中课余体育训练浅析吉水县水南中学刘美课余体育训练作为运动训练的最初级环节,是基础训练的一种组织形式,它的主要任务是利用课余时间,对部分有一定特长或爱好的学生进行训练,培养和挖掘他们的竞技能力,逐步使他们的运动才能定向发展和得到提高。一、课余训练特点1.课余体育训练的业余性。参加运动训练的中小学生绝大多数在学校里“以学为主”,参加训练是根据自愿的原则,利用课余时间,在不影响完成学习任务的前提下进行的。这就需要他们处理好运动训练和文化学习的关系,防止片面强调运动训练而忽略文化学习的倾向,做到体育训

2、练和文化学习两不误。2.课余体育训练的基础性。课余体育训练过程中,应该从学生的基本技术、身体发育、运动素质的定向发展着手,采用适合的训练手段与方法,增进健康,全面发展身体训练水平、克服身体发育中的不足。为他们奠定多面的技术基础,广泛掌握多种多样的运动动作,这才是安排课余体育训练的根本出发点。3.课余体育训练过程具有间断性。课余体育训练过程的间断性主要表现在:(1)训练安排受身体发育状况的限制。(2)训练安排受学制时间的限制。(3)其他课程的学业迫使课余体育训练间断性地进行。