压力管理与情绪调控MicrosoftWord文档.doc

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1、压力管理与情绪调控 已结束时间:  ·2009年04月25日周六09:30-12:00地点: 北京 东四十条首创大厦五层费用:  未知类型:  讲座发起人:[已注销]2 人感兴趣  3 人参加我感兴趣添到日历 下载日历推荐·分享到   活动详情为什么压力需要管理？ 实证研究表明：在国家层面，在美国每年因为压力造成的经济损失高达1600亿；在组织层面，60-70%的旷工旷职因压力而起，管理决策失误率增加，员工满意度下降；在个人层面，50%-80%的疾病由压力而生，为员工做1美元的压力管理与情绪调控培训可产生6-16美

2、元纯利润。 压力会对健康构成怎样的威胁？ 现代心身医学理论认为，压力是影响疾病发生、发展和预后的重要因素之一，根据有关长期追踪研究报告估计，目前75％的疾病发生与心理压力有关。不仅如此，处于严重压力状态的病人，其病情会加重，严重影响其预后。可以说，压力影响个体的各个方面： 1．癌症 癌症与压力的关连在于压力产生自由基（Feeradicals），自由基破坏细胞，并造成细胞突变（Mutation），进而使人体的免疫系统功能减弱，而使免疫系统不能在恶性细胞侵入前将它消灭。 2．肝病 　　大部份的医师奉劝肝病患者，尽量去除

3、身心压力，他们当然也投药给病人，但却相信消除压力及充足休息对病患更重要。 　　 3．头痛及偏头痛 　　压力造成的头痛属紧张性头痛，压力使肌肉收缩，肌肉收缩导致...... 查看全部»活动压力管理与情绪调控的论坛