小学生近视眼的成因及对策.doc

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1、小学生近视眼的成因及对策近年来，由于学习负担重和不注意用眼卫生等原因，我们小学生患近视眼的人越来越多，并呈现出低龄化的趋势，一些十岁左右的同学就成了戴眼一族——“四眼”，这使很多家长深以为忧。根据调查，目前我国学生近视眼中，中小学生近视率已达34.6％，高中生近视率70％。患者人数超过六千万，因近视致盲人数达三十万人。视力下降直接影响了我们的学习成绩、升学和就业，并对我们的生理、心理造成了不同程度的伤害。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发生率接近60％，居世界第一位。根据研究表明，造成近视或视力下降的原因主要有：(1)做作业时的不良姿势。(2)每天花在上网、看电视上的时间比较多。(

2、3)做眼保健操时不够认真。(4)经常躺在床上看书。不过，我以下的几条对策，对没有养成良好用眼习惯的同学是非常有帮助的。(1)做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”。(2)尽量不要在傍晚以后，不开灯就看书或写作业。(3)晚上看电视或使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重要原因。（4）不要长时间上网打游戏、看电视。（5）每天晚上做完作业，自己喊口令做一遍眼保健操。（6）不要轻易尝试戴其他同学的眼镜，这样对自己没有好处。所以，亲爱的同学们，养成良好的用眼习惯是保护视力的关键，切勿让心灵的窗户受到损害。