湖北省麻城市集美学校初中体育《短跑技术——终点冲刺跑》教案.doc

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1、湖北省麻城市集美学校初中体育《短跑技术——终点冲刺跑》教案教学内容：终点冲刺跑教学目标：1、掌握终点冲刺跑技术动作；2、发展学生短距离跑耐力。教学重难点：终点跑及撞线技术教学过程：一、导入：1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、教师宣布本课内容4、安排见习生○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○要求：1、集合动作快、静、齐。2、整队声音洪亮，精神饱满。3、精力集中、活动充分、动作大方教师个性教案二、准备部分：热身操：（1）扩胸运动（8拍×4）（2）振背运动（8拍×4）（3）膝关节运动（8拍×4）（4）弓步压腿（8拍×4）（5）侧压腿（8拍×4）（6）腕踝关节

2、运动（8拍×4）（7）摆臂练习（快慢各四个8拍）要求：（1）、教师口令、示范领做。（2）、学生精神饱满，跟着教师认真做操、动作舒展有力，身体各部位充分活动开。三、基本部分：1、讲解终点跑概念终点跑技术：距离终点15——20米，尽力保持身体前倾角度，增加两臂摆动的速度和力量，保持途中跑的高速度。终点撞线技术：离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。2、终点跑学习练习方法在慢速跑动中做上体前倾动作，以肩部或胸部冲撞终点线；2用中速跑做肩部或胸部冲撞终点线；完成撞线后不要立即停止，顺势向前跑过几步，直到自然停止；快速跑40——50米，直接跑过终

3、点，不做撞线动作，跑至终点线20米左右时，增大身体前倾程度，并加大摆臂幅度，迅速跑过终点；*快速跑40——50米，离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。组织：四列横队，体操队形。教法：示范、讲解、纠正错误动作、语言提示等。组织及练习方法：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教法：先从不同的方位和角度做出示范动作，然后讲解动作要领，提出要求让学生按要求学练，一个动作完全掌握后讲解下一个动作。学习方法：1、认真看教师的动作示范；2、领会教师的讲解；3、原地模仿学习；4、逐列练习。练习要求：1、完成终点撞线动作时，强调不能

4、跳起撞线；2、完成终点撞线动作后，不能立即停止，以免发生伤害事故；3、听教师的口令做前倾或撞线动作四、结束部分：1、集合整队2、放松练习3、课堂小结及课后练习要求4、归还器材5、师生再见××××××××××××××××××××××××××××××××要求：轻松愉快2