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时间:2020-04-14
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1、体育科江宝和前滚翻教学2015年继续教育资料教学内容:前滚翻教学。教学重点:提臀,重心过垂直面。教学难点:滚动流畅、方向正确。水平四教学(初一年级)教学阶段及目标:一)通过(提问1),了解各种形状的滚动性能,思考1、滚动动作的身体形状要象什么?思考2、怎样做,才能使身体象圆形?二)通过(提问2),了解让圆形滚动的外部条件,思考3、如何才能使身体形成由高处往低处自由滚动?思考4、如何才能获得使身体向前滚动的外力?(解决教学的重点和难点)三)我要这样做?通过前面两个阶段的学习和经验总结,制定个人的练习方法和要求。四)通过(提问3),思考如何自我完善整套前滚翻的动作。水平四教学(初一年级)
2、一、1:通过了解各种形状的滚动性能,思考——滚动动作的身体形状该象什么?(老师提问、学生思考)提问1:下面的图形,按滚动性能由好到次的顺序进行排列,该如何排列?123答案:提问教学操作(一)圆形8边形4边形8边形圆形4边形一、2:思考1:身体象什么图形,滚动是最好的?答案:提问教学法操作(一)圆形一、3、(学生分组练习,小组总结,找出答案)思考2:我该怎样做,才能使身体象圆形?练习提示:身体关节部位——头、胸、躯干等的动作要怎样才能最接近圆形?参考答案:低头、含胸、团身、抱膝成圆形提问教学操作(一)二、1、(学生分组练习,小组总结,找出答案)提问2:你有什么办法让圆形由静止状态到运动
3、状态?参考答案:12由高处往低处自由滚动在外力作用下向前滚动提问教学操作(二)圆形圆形二、2、(学生分组练习,小组总结,找出答案)思考1:如何才能使身体形成由高处往低处自由滚动?思考2:如何获得身体向前滚动的外力?练习提示1:身体重心应在垂直面的前面还是后面?参考答案1:身体重心应在垂直面的前面。练习提示2:发挥四肢的作用。参考答案2:蹬腿、推手。提问教学操作(二)二、3、(分组展示练习效果:分析动作质量好的条件、因素)观察提示:开始动作:参考答案:屈膝、提臀滚动方向正确:手、脚的用力顺序?参考答案:蹬腿、推手用力均衡滚动圆滑:1、头、胸、躯干着垫的顺序?参考答案:头、胸、肩、背、臀
4、2、头部着垫的位置?参考答案:后脑位置提问教学操作(二)三、1:(总结经验,制定个人练习的方法和要求)我要这样做:准备动作:双手五指分开,掌按垫子,屈膝、团身、提踵、全蹲开始动作:1、屈膝、提臀,臀部超越重心的垂直面2、后脑、肩、背、臀依次着垫,蹬腿、推手结束动作:滚动接全蹲后,站立成立正姿势提问教学操作(三)四、1:(课后作业:观看体操运动的相关资料)提问3:你认为优美的结束动作应该是怎样的?思考5:如何自我创编结束动作,进而完善整套前滚翻的动作?教学提问操作(四)体育科江宝和2015年06月01日谢谢
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